Populære Innlegg

Hvordan unnslippe en 'offermentalitet'

Hvordan unnslippe en 'offermentalitet'

Noen gang lurt på 'hvorfor meg?' når noe ikke går din vei? Finn ut hvordan du kan ta ansvar og andre strategier for å holde deg sterk når du møter motgang.

Hvordan det å være i militæret forandret meg for alltid

Hvordan det å være i militæret forandret meg for alltid

Veteranen Nelson Lowim beskriver hvordan hans erfaringer i militæret ombestemte seg og hvordan han forholder seg til andre mennesker. Han ser tilbake på mannen han var.

Konfronterer problemet med mental helse og våpen

Konfronterer problemet med mental helse og våpen

En av de første diskusjonene som oppstod etter en masseskyting er skytternes (mental) tilstand. Dette ber oss om å evaluere hva som kan gjøres for å holde våpen ute av hendene til de med psykiske lidelser, ofte for deres egen beskyttelse. Les bidragsyter S.E. Smith tar inn ...

ADHD og tenåringer: Hvordan hjelpe dem med å takle sine kamper

ADHD og tenåringer: Hvordan hjelpe dem med å takle sine kamper

ADHD -tenåringer sliter med impulskontroll og andre ADHD -symptomer som kan bli verre i videregående skole. En ekspert deler hvordan de kan hjelpe tenåringer med ADHD.

Kronisk smerte og depresjon

Kronisk smerte og depresjon

Personer med kroniske smerter har 3 ganger større sannsynlighet for å bli deprimert, og personer med depresjon har 3 ganger større sannsynlighet for å utvikle kroniske smerter.

Hvorfor du prøver å 'redde' folk (og hvorfor du bør stoppe)

Hvorfor du prøver å 'redde' folk (og hvorfor du bør stoppe)

Er det riktig å prøve å 'fikse' eller 'redde' folk? Finn ut om det virkelig er mulig, og om prøver hjelper, eller til slutt skader den andre personen.

Hva er kognitiv atferdsterapi og hvordan gjennomføres den online?

Hva er kognitiv atferdsterapi og hvordan gjennomføres den online?

Kognitiv atferdsterapi (eller CBT) er en av de mer populære tilnærmingene til behandling av stress, angst, depresjon, rusmisbruk og mange andre problemer.