5 måter å håndtere Excoriation Disorder

Excoriation Disorder, en OCD-relatert lidelse, er det forsterkede og vedvarende mønsteret for hudplukking. Lær hvordan du klarer det.

Hvordan stoppe obsessiv tenking

Obsessiv tenkning tar mange former, vanligvis assosiert med negative tankemønstre. Les hvordan du kan kontrollere disse tankene, og bryte den obsessive syklusen.

Er det OCD? OCD versus hverdagens bekymringer

Hvordan skiller OCD seg fra hverdagens bekymring eller angst? Lær hvordan tvangslidelser utvikler seg, påvirker personlig velvære og hvordan terapi hjelper.

Min kamp med OCD: Quieting the Mind’s Commands

Alaa Mortada forteller historien om å bli enige med sin tvangslidelse (OCD) og takle symptomer, inkludert mentale kommandoer.

Ruminering: Hvordan obsessiv tenkning påvirker depresjon og angst

Finner du deg selv å tenke de samme negative tankene gjentatte ganger? Lær hvorfor drøvtygging er skadelig og hvordan du kan bryte tvangsmessige tankemønstre.

Symptomer og årsaker til tvangslidelse

OCD innebærer påtrengende tanker og tvangsmessig atferd. Les for å lære symptomer, årsaker og behandlinger av denne lidelsen.

Hva er OCD?

Å forstå OCDs symptomer og atferd kan være det første trinnet i å søke profesjonell hjelp. Lær hvordan du gjenkjenner disse skiltene inni.

Hvordan stoppe obsessiv tenking

Obsessiv tenkning tar mange former, vanligvis assosiert med negative tankemønstre. Les hvordan du kan kontrollere disse tankene, og bryte den obsessive syklusen.

Hvordan stoppe obsessiv tenking

Obsessiv tenkning tar mange former, vanligvis assosiert med negative tankemønstre. Les hvordan du kan kontrollere disse tankene, og bryte den obsessive syklusen.