Populære Innlegg

Hva hjertet ditt kan avsløre om din mentale helse

Hva hjertet ditt kan avsløre om din mentale helse

Forskning viser at høyt blodtrykk er hjertet av rask kognitiv tilbakegang. Men vi vet allerede at det er ekstremt viktig å ta vare på hjertene våre !!!

Angstsymptomer hos kvinner: En rask guide

Angstsymptomer hos kvinner: En rask guide

Noen angstsymptomer hos kvinner har en tendens til å være annerledes enn hos menn. Les for å lære mer om disse symptomene og årsakene.

Tegn på at du har vokst ut terapeuten din

Tegn på at du har vokst ut terapeuten din

Å vokse ut av ethvert forhold kan skje, og terapeuten din er ikke noe unntak. Lær tegnene på at det kan være på tide å bytte til en annen leverandør.

Hvorfor skylder vi på andre for våre feil?

Hvorfor skylder vi på andre for våre feil?

Mange av oss er raske til å peke fingrene og spille skyldspillet. Lær å stoppe denne giftige oppførselen og hold deg selv ansvarlig.

5 måter behandling kan forbedre sexlivet ditt

5 måter behandling kan forbedre sexlivet ditt

Mange faktorer spiller inn i manglende evne til å ha et sunt sexliv, fra selvbilde, tidligere traumer eller mangel på driv. Les hvordan terapi hjelper deg med å jobbe gjennom disse.

7 tips for å håndtere arbeid hjemmefra under utbruddet av Coronavirus

7 tips for å håndtere arbeid hjemmefra under utbruddet av Coronavirus

Når utbruddet fortsetter, kan mange av oss finne oss i å jobbe hjemmefra. Bruk disse tipsene for å gjøre det lettere å tilpasse både arbeid og familieliv.

Er jeg alkoholiker? Test for alkoholbruk

Er jeg alkoholiker? Test for alkoholbruk

Har du spurt deg selv, er jeg alkoholiker? Ta denne egenevalueringen for alkoholforstyrrelse for å se etter symptomer på alkoholavhengighet, og se om du trenger behandling.