Populære Innlegg

Den overraskende sammenhengen mellom migrene og mental helse

Den overraskende sammenhengen mellom migrene og mental helse

Det er tre ganger mer sannsynlig at migrene lider av depresjon. Men hva er koblingen mellom migrene og mental helse?

Hvordan trene hjernen din for å ignorere impulsivitet

Hvordan trene hjernen din for å ignorere impulsivitet

Å trene hjernen din til å ignorere impulsivitet skjer ikke over natten. Imidlertid er det mulig å bli mindre impulsiv med litt arbeid. Dette er hvordan.

Identitet og uttrykk: Hva har kjønn å gjøre med det?

Identitet og uttrykk: Hva har kjønn å gjøre med det?

Forskning på seksualitet og kjønnsfleksibilitet viser at psykoterapi effektivt hjelper kjønnsvarianter til å leve livet sitt som nøyaktig hvem de er.

Stol på meg, å ha en psykisk sykdom er ikke moteriktig

Stol på meg, å ha en psykisk sykdom er ikke moteriktig

Det er ikke bare kjendiser som diskuterer mental helse, i økende grad bruker motemerker mental helse-meldinger. Les videre for å se om dette er nyttig eller støtende.

Forstå den dvelende effekten av traumer på forhold

Forstå den dvelende effekten av traumer på forhold

Hvis du kan utforske din egen historie, kan du begynne å se hvordan tråden til “lite t” traumer flettet inn i og gjennom hele livet ditt; du kan styrke deg selv

Smerter ved mobbing mot LGBTQ: avslutter stillheten

Smerter ved mobbing mot LGBTQ: avslutter stillheten

For å bevisstgjøre anti-LGBTQ-mobbing og dens dempende effekter, delte vi historier om Talkspace-klienter som møtte mobbing og overvant smerten.

Er det en grov lapp, eller bør du bryte opp?

Er det en grov lapp, eller bør du bryte opp?

Hvis du føler at forholdet ditt er på slutten, må du vurdere om dette faktisk er tilfelle. Lær å identifisere tegn på potensiell brudd inne!