30-fots speilvegg i Flatiron Plaza øker bevisstheten om skader på sosiale medier
Talkspace var vertskap for et arrangement som søkte å bevisstgjøre de negative psykiske helseeffektene av sosiale medier ved å bruke en 30 fots speilvegg.
Talkspace var vertskap for et arrangement som søkte å bevisstgjøre de negative psykiske helseeffektene av sosiale medier ved å bruke en 30 fots speilvegg.
Forskning viser at man sammenligner seg med andre på sosiale medier fører til følelser av depresjon. Lær hvorfor vi sammenligner, og hvordan du kan stoppe sjalusi på sosiale medier.
Selv om det ikke er dårlig å søke ekstern validering, når begynner det å ta kontroll over livet ditt? Les disse tipsene for å stoppe dette.
Finner du deg selv som sammenligner gaver, arrangementer eller familien din til andre i løpet av ferien? Lær hvordan du kan begrense usunne sammenligninger med disse tipsene.
Denne infografikken bryter ned alle aspekter av sosiale medier og smarttelefonavhengighet, inkludert dens effekter på mental helse.
Sosiale medier forverrer neurosen vår og skaper en avhengighetssyklus som en del av Social Media Dysphoria. Løsningen: Social Media Dependency Therapy.
Sosiale medier har endret måten vi sørger på og til og med definisjonen på sorg. Det har vært fordeler og ulemper med å feire de avdødes liv på nettet.
Sosiale medier besettelse har oss uendelig rulling telefonene våre. Men hva om det er jobben din? Klarer du å koble fra virkelig? Les inne!
'How to Find Peace After Social Media Rocks Your Confidence' dukket opprinnelig opp på Shine, en gratis daglig tekst som hjelper deg med å trives.
Sommeren er når det å sammenligne oss med andre ser ut til å toppe seg. Lær hvordan du kan fjerne sammenligningsspillet på sosiale medier og feire dine egne suksesser.
Det er naturlig å vurdere trivselen til de du ikke er i kontakt med hver dag, som en online venn. Lær hvordan du kan gi hjelp på lang avstand.
Har du problemer med å sette telefonen din? Føler du at du venter på den siste oppdateringen? Du kan være 'dommescrolling'. Slik stopper du.
Avhengighet til sosiale medier etterligner avhengighetsstoffer og behagelige aktiviteter. Inne, les hvordan du kan håndtere vanen uten å bli mørkt helt.
Ingen føler mer stress fra sosiale medier enn mødre. Les denne artikkelen for å lære hvordan du bedre kan takle følelsen av utilstrekkelighet.
Sosiale medier kan påvirke vår mentale helse negativt fordi de lar oss sammenligne livene våre med de filtrerte øyeblikksbildene vi ser av andre.
Vi analyserer New York Magazins dekning av Lilli Hymowitz, en ung og rik sosial mediestjerne som sliter med den alternative virkeligheten til Instagram.
Ruller du tankeløst på Instagram i timevis? Lær hvordan sosiale mediers vanedannende egenskaper påvirker hjernen din, og når det er på tide å koble seg 100%.
Distraksjoner som binging Netflix og emosjonell spising er ofte et plaster for underliggende problemer. Men når krysser de en linje til usunne?