4 tips som hjelper deg med å finne mening på jobben

Manglende mening på jobben kan føre til, eller forverre angst og depresjon i ditt personlige liv. Inni er fire måter å finne den meningen og trives.

4 måter å støtte din mentale helse mens du er arbeidsledig

Arbeidsledighet kan komme uventet, og med det kan mentale helseutfordringer oppstå. Les hvordan du kan veilede deg gjennom denne store livsendringen!

5 spørsmål å stille deg før du tar deg tid til mental helse

Har du følt deg for overveldet til å jobbe effektivt? Her er fem spørsmål å stille deg selv før du tar deg fri for din mentale helse.

5 tegn du trenger for å håndtere stress annerledes

Visse tegn eller symptomer på stress indikerer at du må gjøre en umiddelbar endring. Lær å gjenkjenne disse tegnene for en sunnere balanse i livet ditt.

5 måter å sprette tilbake hvis du blir sparket

Jobben din er ofte en del av identiteten din, noe som gjør den ødeleggende når du blir sparket. Les hvordan du kan være positiv under dette vendepunktet i karrieren din.

9 tips for å håndtere hull i CV-en på grunn av mental sykdom

Mary Walton tilbyr 9 tips for å håndtere hull i CV-en på grunn av psykiske lidelser. Bruk dem for å sikre at du kan få jobben du fortjener.

En tusenårs guide til mental sykdom på arbeidsplassen

Talkspace-bidragsyter Ashley Laderer åpner for sin opplevelse som tusenårsriket som sliter med psykiske lidelser på arbeidsplassen.

Jobber du for en psykopat? 6 advarselsskilt

“Jobber du for en psykopat? 6 Advarselsskilt ”dukket opprinnelig opp på Fairygodboss, et rådsside som hjelper kvinner å få & hellip;

Hvordan imposter syndrom torpederer vår suksess

Imposter syndrom får oss til å føle at vi ikke hører hjemme i visse livsroller eller i vår karriere. Lær hvordan denne tankegangen står mellom oss, våre mål og suksess.

Hvordan det å bo i en jobb du hater påvirker din mentale helse

En jobb du hater kan gjøre livet elendig, men ifølge forskning kan det også være skadelig for din mentale helse og få varige konsekvenser.

Hvor vellykkede mennesker håndterer 3 typer giftige kolleger

Har du noen gang følt at kollegene dine legger en demper på ditt velvære? Her er tre vanlige typer giftige kolleger, og tips for hvordan du skal håndtere dem.

Hvordan arbeidet på Talkspace har forbedret min mentale helse

Å jobbe i et selskap der folk godtar sykdommene mine, har til slutt forbedret min mentale helse og gitt en følelse av fred.

Hvordan du takler din mentale helse i ansettelsessesongen

Det normale stresset med å ansette sesongen kan føles overveldende for alle, men for de med psykiske utfordringer kan jobbsøket føles nesten umulig.

Hvordan hevde deg på jobben

Å være selvsikker på jobben kommer nærmere karrieremålene dine, og gjør deg mindre av en pushover i medarbeiderens øyne. Lær deg å være mer selvsikker inne!

Hvordan sjekke ambisjonene dine når de påvirker din mentale helse

Ved å fokusere for mye på karriereambisjoner begynner lykken din å lide. Les hvordan du erstatter ambisjon med formål for mer tilfredsstillende resultater i livet.

Hvordan fremme en mentalt sunn kontorkultur

Å holde ansatte trygge og komfortable på en arbeidsplass er avgjørende. Her er guiden din for å sikre at kontoret er et mentalt sunt miljø.

Hvordan vite om et selskap vil være et bra sted for din mentale helse

På jobbjakten? Noen selskaper er mer klar over viktigheten av mental helse enn andre. Ashley Lessa forklarer hvordan man skal fortelle det før det er for sent.

Hvordan håndtere ansatte uten å skade deres mentale helse

Mange ansvarsområder kommer med stillinger som leder, inkludert de ansattes trivsel. Lær å være oppmerksom på dine ansattes mentale helse.

Påvirker din sjef din mentale helse?

Å tilbringe så mye tid på jobben betyr at timene med sjefen har en for stor innvirkning på humøret ditt. Se hvordan sjefen din kan skade din mentale helse!

Er det greit å gå vekk fra karrieren din for din mentale helse?

På hvilket tidspunkt bør du forlate en jobb fordi den påvirker din mentale helse? Lær om 'overarbeid' og hvordan beslutningen om å forlate kan være din beste ennå.