Hvordan endring av maskulinitet er bra for mental helse

Menn er statistisk sett mindre sannsynlige enn kvinner for å søke hjelp for mental helse og feire Menns helseuke vi fremhever problemer som er spesielt relatert til menn og deres mentale helse.

beste ekteskapsrådgivning i nærheten av meg

Det er en scene i begynnelsen avAnchormannår fortelleren snakker om syttitallet, en tid da 'bare menn fikk lese nyhetene.'

Det sies for alvor, med en dyp, blomstrende stemme, og du får inntrykk av at mannen bak mikrofonen lengter etter den tapte, halcyon-tiden. Det er også ment å være en vits. Den typen ting vi ler av nå, fordi karakteren filmen fortsetter å løve, er ganske tydelig en knall. Bourgognes kvinnehat og giftige maskulinitet er noe vi nesten ser tilbake på fordi vi forestiller oss at vi har kommet lenger enn hans forsettlige uvitenhet.

Selvfølgelig har giftig maskulinitet måter å gå før den forsvinner. Det er fortsatt et stort antall menn drevet av usikkerhet og en blanding av hat og frykt for kvinner. Det ville være dumdristig å svømme oss i troen på at kjønnsspørsmål er en saga blott i vårt samfunn.

Som Dr. Laura King, lektor i moderne britisk historie ved Leeds University, som fokuserer på familie- og kjønnshistorie, sier: 'I mitt eget område av farskap og familieliv var menns identitet og er fortsatt i stor grad basert på ideen om økonomisk tilrettelegging for barn, utdanne og disiplinere dem, leke med dem. Noen av tingene menn gjør har endret seg ... men de viktigste prinsippene for maskulinitet forblir ganske konsistente. '

Disse mer tradisjonelle maskulinitetene kan imidlertid ha en giftig innvirkning på mental helse. En studie fra Indiana University Bloomington fant at menn som stiller ut stereotypisk maskulin oppførsel viser, 'dårligere mental helse og mindre gunstige holdninger til å søke psykologisk hjelp.'

Studien så på 11 normer som de mente var assosiert med det samfunnet ser på som tradisjonelt maskulin. Av de 11 normene viste de fleste en negativ tilknytning til mental helse. De tre som viste de høyeste korrelasjonene inkluderte: seksuell promiskuitet, selvhjulpenhet og makt over kvinner.

Maskulinitet spiller fortsatt en stor rolle i samfunnet vårt, enten vi liker det eller ikke, og det er fortsatt mye arbeid å gjøre før ideen om at en mann må være forsørger. Ta dette video , for eksempel (ignorere det faktum at fyren har en pose på hodet).

Poenget han treffer er treffende, og mange unge menn holder seg fortsatt til de samme maskuline idealene som foreldrenes generasjon gjorde. Med endringer i måten verden fungerer på (arbeidsplass, politikk), er disse ideene i beste fall foreldede og i verste fall farlige. Det trenger imidlertid ikke å være slik.

Mens verden endrer seg gradvis og sosiale og arbeidsroller skifter, trenger ikke begge menn å være og bør ikke være den typen figur de en gang var. Faktisk kan en mer moderne, nyansert forståelse åpne for en verden av muligheter for menn som sliter med psykiske problemer.

Akkurat som de mer tradisjonelt mannlige mennene viste dårligere poeng for mental helse, ble en studie publisert iKlinisk psykologi gjennomgangviser at reframing en mer flytende maskulinitet for å integrere depresjon kan øke hjelpesøkingen .

Selvfølgelig er det ingenting galt med å holde fast ved visse aspekter av tradisjonell maskulinitet, men klisjeen til den sterke, stille typen er en utdatert som ikke gir noen fordeler. Dessuten er det tydelig fra statistikk at menn bærer tyngden av sin egen stillhet når det gjelder depresjon og angst, og selv om det er en rekke faktorer som spiller inn i psykiske helseproblemer for menn, gir den skiftende oppfatningen av hva menn bør gjøre når de trenger hjelp (snakk og be om det) et glimt av håp .

Moderne, progressiv maskulinitet (i det minste i visse deler av verden og blant visse demografier) ​​er en omfavnelse av en mer åpen, sunnere tilnærming til å være mann i 2017 - en som ikke er redd for følelser, en som krever likestilling og forkaster de verste overdreven aggressiv mannlig oppførsel. Denne maskuliniteten anerkjenner de alvorlige konsekvensene av lidelse i stillhet, ikke bare for meg selv, men for venner og kjære som er rammet av ens mentale sykdom. Denne skiftende maskuliniteten anerkjenner fordelene ved terapi og er ikke redd for å initialisere selvforbedring.

Visst, det er definitivt ikke slik at alle menn holder seg til dette synet (les kommentarene til et stykke publisert på nettet om eller av en kvinne), men fremdriften beveger sakte ting i riktig retning.

Det som trengs nå er en åpenhet - ikke bare blant de som abonnerer på et mer moderne syn på maskulinitet som åpner for sårbarhet, likestilling og sosial endring - men en diskusjon (en voksen, ærlig, respektfull) med de som fortsatt holde på et utgått syn på seg selv.

Fordi det for all oppsøkingen om å åpne og snakke (i Storbritannia, der jeg bor, har vært mange sosiale medier-kampanjer om mental helse åpenhet), er det fortsatt mye arbeid å gjøre før vi virkelig endrer synspunktene vi har om hva det betyr å være en mann.

I hovedsak har vi fortsatt en lang vei å gå før Ron Burgundys i denne verden forsvinner helt fra samfunnet vårt, og vi kan gå tilbake til å le av disse filmene som en relikvie fra fortiden i stedet for en tøffende, pågående bakrus i vår nåtid.