En terapeutliste over de ti største fobier

Din 'irrasjonelle' frykt kan være mer vanlig enn du skjønner! Talkspace-terapeuter dykker ned i de vanligste fobiene våre, og hvordan vi kan håndtere dem.

Hvordan overvinne en svekkende fobi

Frykt er en normal menneskelig følelse, men den er skadelig når den tar ekstrem form. Her er tegnene på at din fobi spirer, og det er på tide å søke hjelp.

Thalassophobia: Hvordan håndtere frykt for havet

Lurer på hvorfor dype vannmasser gjør oss engstelige? Finn ut hvordan du kan dyppe tærne i og få kontroll over frykten for dypet.

Hva som gjør irrasjonell frykt annerledes (og hva du kan gjøre med dem)

Irrasjonell frykt, som edderkopper eller tannbesøk, er ikke livstruende, men forårsaker stor angst for visse mennesker. Les hvordan du kan kaste denne frykten til side.

Hva er Trypophobia?

Har du noen gang følt deg ukomfortabel eller engstelig ved synet av en bikake, svamp eller granateple? Lær hvorfor noen har en alvorlig fobi av sirkelklynger.

Hvorfor liker noen å være redd?

Noen liker å være redd mer enn andre. Det handler ikke bare om personlighet og preferanser. Det er nevrologiske forskjeller.