Å snakke med barna om rase og protester kan føles overveldende for noen. Hvordan skal du gjøre det? Hva sier du? Les for å lære.
Å trøste mannen din når han gråter, kan føles vanskelig og føre til konflikt. Han kan føle at visse typer støtte er imponerende.
Når foreldre sender barna sine på college, kan separasjonen og nye utfordringer belaste mental helse for begge parter.
Vi søker etter lykke som den hellige gral, men hva betyr det å være lykkelig? Terapeut Renée Fabian vurderer spørsmålet: hva er lykke, uansett?
Når du hører 'avhengighet', kommer ofte narkotika og alkohol opp i tankene dine. Men de med en vanedannende personlighet kan være avhengige av nesten hva som helst. Her er hvorfor.
Med forskjellige stressfaktorer vi har opplevd i 2020, er det tydelig at mental helse, og måten vi nærmer oss behandlingen av, sannsynligvis for alltid vil forandres.
Omfavne ødeleggelse for helbredelse og vekst når det er mulig. Hvis prosessen blir litt grov, snakk med en Talkspace-terapeut. Vi har vært der.