Stigma av depresjon

Stigmaet til depresjon er i live.

Når vi har depresjon, er vi 'mindre mennesker.' Vi er ikke i stand til å leve et “normalt” liv, holde nede en jobb eller holde et forhold. Vi er de som 'normale' mennesker ikke vet hvordan de skal håndtere. De holder seg borte, fordi vi er smittsomme. De vil ikke trekke sammen de 'galne'.

hvordan vet jeg om barnet mitt har adhd

I det minste er dette det mange tror. Ingenting av det stemmer, selvfølgelig. Dette er stigmaet som følger oss hver dag når vi lider av depresjon - som en mygg fortsetter vi å svette bort som stadig kommer tilbake for å bite oss.

Hvem kan vi legge skylden for opprettelsen og levetiden til stigmaet? Våre venner og familie som ikke gjør det helt forstå depresjon ? Media? Samfunnet som helhet?

Sannsynligvis alle sammen - de jobber sammen for å danne en uvennlig suppe av stigma. Mediebilder av depresjon er ikke alltid så nøyaktige, for eksempel. Ta massiv tilbakeslag på Internett rundt Netflix-serien 13 Reasons Why - som inkluderte noen uheldige stereotyper om depresjon og selvmord. En annen ting å vurdere er at depresjon presenterer seg så forskjellig hos forskjellige typer mennesker, så det er nesten umulig å skildre alle typer.

Det er 2018. Hvorfor er det fortsatt et slikt stigma rundt psykiske lidelser? Selv depresjon, som er skummelt vanlig, blir alvorlig misforstått og stigmatisert. I følge ADAA , 16,1 millioner voksne i USA er deprimerte. Det er 6,7% av alle voksne her, noe som gjør det ganske utbredt i forhold til andre psykiske lidelser og fysiske sykdommer.

Stigmaet resulterer i så mange misforståelser. Stigmaet kan også være farlig for personen som lider av tilstanden. Hvorfor? Det negative stigmaet kan få noen til å bli flau for å tilstå hvordan de har det, eller strekke seg ut for å få hjelp av frykt for å bli skammet og bli merket pejorativt som noe som en 'kurvkasse'. Vi kan også stigmatisere oss selv og føle skam bare for å være den vi er på grunn av måten samfunnet får oss til å føle oss på.

Virkeligheten er at depresjon ikke er en størrelse som passer alle. Det kan være helt åpenbart at en person er deprimert, eller saken kan være at du aldri på en million år skulle gjette at personen var deprimert. Mange synes det er vanskelig å pakke hodet rundt konseptet med høyt fungerende depresjon.

Hvis du føler deg deprimert, husk at:

starten av bipolar lidelse er mest sannsynlig:

• Du kan være vakker og deprimert.
• Du kan være vellykket og deprimert.
• Du kan være ung og deprimert.
• Du kan haaltgår for deg og fremdeles være deprimert.

Depresjon er en sykdom og en funksjonshemning. Det er ikke et valg, og vi kan ikke nødvendigvis kontrollere det. Andre kroniske sykdommer som hjertesykdom eller leddgikt blir ikke sett på eller stigmatisert, så hvorfor er depresjon noe annerledes? Hvorfor fordømmer folk oss for å være deprimerte? Deprimerte mennesker har nok på tallerkenene våre allerede!

Så hvis du lider av depresjon, har jeg en utfordring for deg. Gjør en bevisst innsats for å bidra til å bryte stigmaet. Du kan starte med å dele denne artikkelen! Legg ut historier på Facebook eller retweet ting på Twitter som er informative, slik at dine venner og følgere blir mer kjent med psykiske lidelser og får fakta.

Hvis du ikke lider av depresjon (heldig deg) Jeg har også en utfordring for deg. Vær en alliert! Lær deg selv om depresjon, symptomer, risiko og statistikk. Spør dine venner / familiemedlemmer som lider hva du kan gjøre for å hjelpe dem personlig, og hvordan du kan hjelpe i enda større skala.

Hvis vi slår oss sammen og bare kjemper litt hver dag, kan vi sakte men sikkert kvitte samfunnet for dette stigmaet. Tenk deg en verden der depresjon blir sett på bare for hva den er? En helsetilstand som alle andre. La oss få det til å skje.