Er fordelene med AI for mental helseomsorg verdt risikoen?

Teknologi har forårsaket noen problemer for vår mentale helse. Når du sammenligne deg selv med andre på sosiale medier eller sliter med balanse mellom arbeid og privatliv under et skred av e-post, føles det ikke som om maskinene er på vår side. Men forskere håper å endre det. De er håpefulle om at innovasjoner innen kunstig intelligens (AI) vil bidra til å forbedre mental helse rundt om i verden.

Den globale statistikken for depresjon og angst er grunn til alarm. I de siste estimatene lider 7,1% av mennesker under disse forholdene, og frekvensen er enda høyere når du inkluderer schizofreni , bipolar lidelse , spiseforstyrrelser , og rusmisbruk . Dette betyr at 792 millioner mennesker over hele verden trenger psykologisk støtte - etterspørsel som det ikke vil være lett å levere.

Noen av de største hindringene for støtte inkluderer mangel på psykisk helsepersonell, lange ventelister, stigma og koste . Det er her AI kan være til hjelp. Ved å programmere apper og roboter for å lære av menneskelige data, fordelene med terapi kunne nå de som normalt ikke ville ha tilgang til terapi. Selv om forskere bare er i begynnelsen av å utforske kunstig intelligens som et levedyktig terapialternativ - og det ikke er problemfritt - er muligheten til å nå underverdige samfunn spennende.

Hvordan ser AI-terapi ut?

Chatbots er den vanligste formen for AI-terapi. Du snakker kanskje ikke med et ekte menneske, men den psykologiske støtten skal føles ekte. Disse appene fungerer som en 'virtuell psykoterapeut' som hjelper brukerne med å identifisere følelser og tankemønstre. Deretter bruker boten rådgivningsteknikker for å bygge opp brukerens mestringsevner. For eksempel vil boten analysere teksten din for unøyaktige oppfatninger av virkeligheten ('kognitive forvrengninger') og forklare hvorfor tenkningen din kanskje ikke er på rett spor.

Fordeler med chatbots og avatarer

Studier viser at disse robotene reduserer symptomene på depresjon bedre enn selvhjelpsbøker , men de er ikke ment å erstatte menneskelige terapeuter. I stedet oppgir selskaper bak apper som Wysa, Woebot og Tess at de er detytterligereressurser for klienter. Imidlertid en interessant studie av U.S. Defense Advanced Research Projects Agency fant ut at det er større sannsynlighet for at klienter åpner seg når de tror at de bare mottar datorgenererte svar. Det er en enhet som er tilgjengelig 24/7 uten menneskelig skjønn.

I likhet med chatbots blir avatarer testet for behandling av schizofreni. De datorgenererte ansiktene hjelper noen som lider av auditive verbale hallusinasjoner fordi de kan se en fremstilling av den stemmen. Det er ikke helt forstått hvorfor, men denne behandlingen har hjulpet pasienter med å redusere angsten og motviljen mot å ta reseptbelagte medisiner. I tillegg kan avatarbusser brukes til å oppmuntre folk som kjemper mot frykt i eksponeringsterapi. Redd for store sosiale sammenkomster, høyder eller edderkopper? Et livsaktig ansikt på skjermen kan hjelpe deg til å heie på deg, og i likhet med chatbots trenger du ikke å fortelle noen om dine hemmeligheter.

Til slutt finner AI-roboter veien inn i hjem og klinikker. Kosete og dyrlignende, noen ganger utstyrt med tale, gir disse robotene terapeutisk interaksjon til isolerte og deprimerte grupper. Paro, en harpesæl og eBear er to eksempler på uklare følgesvenner som har vist seg å redusere stress, ensomhet og uro. De er spesielt populære for eldre mennesker eller dem som lider av demens. En mer utdanningsklasse av AI-roboter er utviklet for barn med autisme. Disse robotene bidrar til å forbedre sosiale ferdigheter som ansiktsgjenkjenning og passende blikkrespons.

amfetaminsalter kombinert 20 mg

Bekymringer for AI-terapi

Fordi AI-teknologi og dens anvendelse på psykoterapi fortsatt erveldignytt, programmene har ikke blitt grundig testet. Noen forskere er forsiktige med bruken fordi dataene er basert på menneskelige data, som er utsatt for menneskelige feil. I utgangspunktet må maskiner lære av noe - i dette tilfellet oss - før de tar av og gjør sine egne ting. Hvis de har blitt programmert med feil data, vil de aldri korrigere seg selv. Som Dr. Gregory Simon ved Seattles Kaiser Permanente Washington Health Research Institute skriver: “Mennesker utforsker, bestemmer, opplever og evaluerer. Maskiner aggregerer og manipulerer ganske enkelt intelligensen som mennesker har skapt eller oppdaget. ”

Utidige feil

Det er også problemet at teknologi kan gli eller slutte å fungere. Fordelene med å ha en bot-på-vakt blek sammenlignet med en bot som forsvinner uten advarsel når noen er i nød. Uten en ekte person i den andre enden av teknologien, hvordan vet vi om meldingene blir mottatt riktig? Vi er alle vant til frustrasjonen som kan komme med telefoner og datamaskiner fra tid til annen, men vil de psykologiske effektene være mer forferdelige hvis det blir teknologien når du trenger det mest?

Tatt i betraktning den svimlende krisen med dårlig mental helse rundt om i verden, presenterer AI en overbevisende løsning. Demografi med risiko kan være målrettet med billige og nyttige teknologistøtteprogrammer. I en ideell verden ville alle ha tilgang til terapi med en utdannet fagperson, men dessverre er det bare ikke tilfelle. Til tross for problemene med AI-terapi, og selv om den bare er i sin spede begynnelse, er det utvilsomt et positivt skritt mot å sørge for at alle, overalt, har noe å samhandle med når tider er tøffe.

Og til AI-terapi blir en praktisk, sikker og levedyktig løsning, husk at Talkspace har tusenvis av høyt kvalifiserte, lisensierte terapeuter, hver med minst en mastergrad og 3000+ klinisk tilsyn. står ved å lytte empatisk, hjelpe deg med å nå dine mål og takle hvilke utfordringer du måtte slite med.