Fortell meg alt jeg trenger å vite om narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Hoppe til: Symptomer Diagnose Årsaker til NPD Behandling Vanlige spørsmål Nyttige ressurser

Hva er egentlig narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

En sunn (selv noen ganger oppblåst) følelse av selvtillit kan være bra. Faktisk tror noen forskere at de som har grandiose syn på seg selv er mentalt tøffere, mindre stresset og mindre utsatt for depresjon. Imidlertid eksisterer narsissisme på et spekter: På den ene siden krever det en og annen kompliment. På sin mørkeste side kan den krype inn i patologisk territorium.

hvorfor er folk redde for å snakke offentlig?

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) er en av 10 personlighetsforstyrrelser som er anerkjent i den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Kjennetegnene på OD leser som en tøyoversikt over hva man IKKE skal se etter hos en betydelig annen: En oppblåst følelse av egen betydning, mangel på empati for andre og et dypt behov for konstant oppmerksomhet eller beundring.

Selv om en narsissists selvfølelse kan være utenfor diagrammene, kan det ironisk nok også være super skjørt, avhengig av ekstern validering eller selvbedrag. De vil tro på storslåtte fantasier om seg selv (dvs. de er smartere, mer attraktive og vellykkede enn alle de kjenner), legger enkelt ned andre mennesker og generelt kaprer enhver samtale/situasjon for å få seg selv til å føle seg bedre eller bedre. Å føle seg mindre enn perfekt er veldig ubehagelig for en narsissist, og de vil beskytte seg mot det for enhver pris.

TIL personlighetsforstyrrelse som at OD handler om forstyrrede forhold, sier Modesto, California-baserte psykolog Robert Moody, PhD. Personer med personlighetsforstyrrelser har som klasse en livstid med kamper med intime, mellommenneskelige forhold til familie, venner og medarbeidere-og det gjelder spesielt de med narsissistisk personlighetsforstyrrelse.

Lidelsen påvirker alt fra 0,5 til 5%¹av den generelle amerikanske befolkningen med større forekomst hos menn enn kvinner.²Andelen er lav fordi noen med OD må innrømme at de har problemer - som de ofte ikke har for å få diagnosen. Det virkelige problemet med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse er at individet mangler god innsikt i hva som skjer, sier Dr. Moody. De tror at problemet handler om alle andre, ikke dem.

Og det kan manifestere seg annerledes hos menn kontra kvinner. Ifølge forskning, sammenlignet med menn, er det mer sannsynlig at en narsissistisk kvinnelig personlighet inkluderer dyp usikkerhet, martyrium, sjalusi og konkurranseevne med andre kvinner, og ofte ser på dem som en trussel (tenk den nedlatende svigermoren).³Menn derimot er mer sannsynlig enn kvinner å utnytte andre og føler seg berettiget til visse privilegier. De er også mer tilbøyelige til å vise kvaliteter av selvsikkerhet eller maktsult. Når det gjelder forfengelighet og selvopptak, vurderer begge kjønn imidlertid like mye.

Narsissisme -undertyper

Når du tenker på en narsissist, kan noen du kjenner komme til å tenke på: eksempel på situasjon, fyren på treningsstudioet i den for stramme tanken som er mer opptatt av hvordan musklene hans ser ut i speilet enn å faktisk trene; medarbeideren som fyller hennes insta feed med ansiktet-i alle vinkler. Men narsissisme handler ikke bare om å se pen ut: Det er faktisk 4 forskjellige typer narsissister.

Narsissisme -undertyper

#1. The Covert Narcissist (eller sårbar narsissist).I utgangspunktet det stikk motsatte av den stereotype typen, i stedet for å ha lyst på søkelyset og konstant beundring, har skjulte narsissister en tendens til å være sjenerte, selvutslettende, overfølsomme for hvordan andre oppfatter dem og kronisk misunnelige. De tror ofte at deres smerte eller lidelse er verre enn alle andres - og tror kanskje til og med at de er den styggeste personen i rommet.

#2. Den cerebrale narsissisten.De henter sin egen betydning fra deres intellekt, og tror de er smartere enn alle andre.

#3. Den somatiske narsissisten.Somatiske narsissister får sin egenverdi fra kroppen sin. De har en tendens til å være besatt av fysisk utseende, inkludert vekt, og kritisere andre basert på utseendet deres.

#4. Den åndelige narsissisten.De bruker religion eller spiritualitet for å skremme eller rettferdiggjøre skadelig oppførsel overfor andre som kan krype inn når et individ tar et helligere standpunkt enn du, og legger vekt på deres spiritualitetsnivå eller nærhet til Gud. Skadelig oppførsel kan skje når en leder for eksempel hevder at de hadde en visjon fra Gud om noen andre, eller at de er i en høyere posisjon til å bruke bibelske avsnitt for å kontrollere, skade eller skamme noen.

Hva er symptomene på narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Narsissisme er en etikett som blir kastet rundt mye, spesielt når noen virker innbilsk eller handler av egeninteresse, sier psykolog Kristina Hallett, PhD, ABPP, førsteamanuensis i psykologi og direktør for klinisk opplæring ved Bay Path University i Connecticut . Men en narsissistisk handling nå og da er ikke det samme som å ha en personlighetsforstyrrelse. Med sistnevnte, en narsissists selvopptatte og selvsentrerte måte å tenke og oppføre seg på alle områder av livet, fra jobb og vennskap til familie- og kjærlighetsforhold.

De ni vanligste egenskapene for OD inkluderer:

Å ha en oppblåst følelse av egen betydning og rett. Innerst inne føler du at du er den beste, mest vellykkede, kompetente, [legg inn ros her] i enhver situasjon.
Trenger konstant beundring. Selvfølelsen din er som en ballong uten en knute, som krever en jevn strøm av oppmerksomhet, godkjenning og anerkjennelse for å holde den oppblåst. Uansett hvor mye noen forteller deg at de elsker eller ser opp til deg, føles det som om det aldri er nok.
Forventer spesialbehandling. Enten det er fordeler eller unnskyldninger, hva du vil, tror du at du fortjener å ha det - fordi du er overlegen alle rundt deg, og de vet det og bør overholde.
Overdriver prestasjoner og talenter. Du har ingen problemer med å pynte på fakta - eller til og med direkte løgn - om livet ditt, CV og erfaringer.
Reagerer negativt på kritikk. Selv om du krever kontroll og tar full kreditt når det går bra, er du rask til å skylde på andre når en situasjon ikke går som planlagt. Det er ekstremt vanskelig å akseptere kritikk eller innrømme feil, fordi det naturligvis alltid er andres skyld, ikke din.
Å være opptatt av fantasier om makt, suksess og skjønnhet. Du har en tendens til å lage og tro på overdrevne, urealistiske fortellinger rundt suksessen din, forholdet ditt, til og med hvor bra du ser ut for å føle deg spesiell og i kontroll. Alt som truer fantasien blir rasjonalisert bort eller bare ignorert. Du vil også at folk skal være misunnelige på deg, og du føler deg ganske misunnelig på folk som har det du vil.
Dra nytte av andre. Du tenker ofte ikke to ganger på å bruke eller utnytte andre mennesker for å oppnå dine egne mål - enten det er ondsinnet eller uvitende. Du bryr deg om forholdene dine og menneskene i livet ditt på et overfladisk nivå - hvis de for eksempel hever din sosiale status, eller får deg til å se eller føle deg bra - og du tenker egentlig ikke på hvordan atferden din kan påvirke dem.
Å ha manglende evne eller uvillighet til å gjenkjenne andres behov og følelser. Du er superfølsom for hvordan mennesker behandler deg og reagerer på dine behov og følelser, men på baksiden kan du ikke sette deg i andres sko og føle med deres erfaringer. Du kan forringe andre eller til og med mobbe folk for å ha det bedre med deg selv. Du går aldri dypt inn i noen av forholdene dine heller - og ærlig talt plager det deg ikke så mye.
Oppfører seg på en arrogant måte. Med et oppblåst ego og en følelse av overlegenhet og rett, insisterer du sannsynligvis på å ha det beste alt - den beste bilen, kontoret, designerklærne - monopolisere samtaler, se ned på mennesker du oppfatter som mindreverdige, og bare omgås dem du tror er like. spesiell, vellykket og talentfull.

Hvordan diagnostiseres narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

NPD er ikke den typen tilstand som kan diagnostiseres med en blodprøve, MR eller eksakt skala, og ifølge DSM-5 trenger en person bare å vise 55% av de ovennevnte trekkene, symptomene og atferden for å bli vurdert narsissistisk. Men å spikre NPD kan være litt mer komplisert. Siden narsissister har en tendens til å tro at det ikke er noe galt med dem, går de sjelden i behandling.

Dette kan delvis forklare hvorfor vi kan føle at vi kjenner og støter på mange narsissister, men bare anslagsvis 5% av menneskene har faktisk NPD. (Dette er også grunnen til at du ikke kan be terapeuten om å diagnostisere din narsissistisk ektemann med lidelsen hvis han ikke tror han har et problem.)

Narsissisme henger på personlighetstrekk alene - hvorav de fleste er objektivt negative (det er ganske enkelt å merke noen med disse tendensene som, vel, et ryk). Men psykologer vil være ekstremt forsiktige med å patologisere noens personlighet.

En klinisk OD -diagnose gis til noen som opplever sosial og yrkesmessig funksjonsnedsettelse og subjektiv nød - som er en fin måte å si at deres narsissistiske oppførsel ikke bare roter med deres arbeid og personlige liv, men de er faktisk klar over at det er ødeleggende, og det gjør dem ubehagelige.

Med andre ord, hvis en selvberettiget, grandios, empatisk manglende person ikke ser et problem med måten de lever livet sitt på, er de bare en narsissist-punktum. En kliniker vil vanligvis ikke diagnostisere en narsissist med NPD før de sliter med oppførselen sin og søker hjelp til å endre den.

Disse personene kommer oftest til terapi for enten a) å få støtte for sitt perspektiv; eller b) fordi et familiemedlem insisterer og det er lettere å følge, sier Dr. Hallett. Noen ganger krever det et alvorlig ultimatum, svikt eller tap for noen med denne personlighetstypen å få hjelp, og det er ikke uvanlig at de søker behandling for et annet psykisk problem, for eksempel depresjon.

På det tidspunktet er det litt mer enkelt å diagnostisere NPD. Noen psykologer kan ganske enkelt bruke andetesten - hvis den ser ut som en and og kvaker som en and, er den sannsynligvis en and - basert på observasjoner av atferd og holdninger som en person presenterer.

Hva forårsaker narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Det er ingen enkelt årsak til NPD. Men forskere er enige om at både genetiske og miljømessige årsaker spiller inn. Personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse har vist seg å ha mindre volum av grå substans i venstre fremre insula, delen av hjernen knyttet til empati, emosjonell regulering, medfølelse og kognitiv funksjon.

Det kan være vanskelig å motstå tilliten, selvsikkerheten og spenningen som omgir en person med narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Men de samme trekkene som trakk deg til den personen i utgangspunktet, kan til slutt bli et avslag når du begynner å legge merke til virkningen av deres følelsesløse respons på relasjoner, grusomheten i deres mangel på empati for andre og den grandiose troen de er sterkt viktig og bør behandles som sådan.

Per definisjon utvikles personlighetsforstyrrelser over tid og gjennom barndomsopplevelser, genetikk og miljø, sier Dr. Hallett, og bemerker at det som voksen person ikke er sannsynlig at narsissistiske trekk i seg selv utvikler seg til en personlighetsforstyrrelse. Ofte vil NPD begynne i tenårene eller tidlig voksen alder.

Personlighetsforstyrrelser er vanligvis diagnostisert ved 18 år eller eldre, ifølge Dr. Hallett. Tingen å huske på med barn er at noen narsissistiske trekk ganske enkelt er typiske for alderen deres (tenåringer per definisjon er selvopptatte), og det betyr ikke at de vil utvikle en fullstendig lidelse.

Forskere tror at NPD kan begynne fullt ut når mellommenneskelig utvikling blir kompromittert, for eksempel:

Å bli født med et overfølsomt temperament
Lære manipulerende oppførsel fra foreldre eller jevnaldrende
Å bli overdreven rost for god oppførsel og overdreven kritisert for dårlig oppførsel
Lider av alvorlig overgrep eller omsorgssvikt i barndommen
Inkonsekvent eller uforutsigbar omsorg for foreldre
Å vokse opp med urealistiske forventninger fra foreldre
Å bli overdrevent bortskjemt eller overdreven av foreldre, jevnaldrende eller familiemedlemmer
Å bli overdrevent beundret uten realistiske tilbakemeldinger for å begrense deg med virkeligheten
Motta overdreven ros fra foreldre eller andre med fokus på utseende eller evner

[ Klikk for å lære mer: 9 tegn du er gift med en narsissist og hva du skal gjøre med det ]

Hva er behandlingene for narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

For de som søker hjelp, psykoterapi, også kalt samtaleterapi , kan hjelpe ved å arbeide for å øke empati og medfølelse, sier Dr. Hallett. Når du møter en terapeut, lærer du hvordan du kan forholde deg bedre til andre, noe som kan oppmuntre til mer funksjonelle og forbedrede mellommenneskelige relasjoner, samt få en bedre forståelse av dine egne følelser og hvorfor du føler slik du gjør. Underveis kan terapeuten din samarbeide med deg om:

Godta og opprettholde relasjoner med kolleger og familie
Tåler kritikk og feil
Forstå og regulere følelsene dine
Minimer ønsket om å oppnå urealistiske mål og ideelle forhold

Men ikke forvent en personlighetsjustering over natten: Behandling for NPD kan være en langsom, langsom, oppoverbakke kamp-og akkurat som med andre personlighetsforstyrrelser kan det hende at pasientene må være mer motiverte enn en vanlig terapiklient for å gjøre fremskritt og løse problemene deres.

Mens de er i behandling, har de med denne personlighetstypen en tendens til å være mistroiske og motvillige, utvise negative reaksjoner og ofte droppe ut tidlig. Siden arbeidet først og fremst omhandler personlighetstrekk, som er ganske stabile over tid, kan det ta mange år med psykoterapi før et gjennombrudd skjer (som de sier, du kan ikke lære en gammel hund nye triks).

Den gode nyheten er at studier i intervensjon med de som lever med NPD har vist at narsissister faktisk er i stand til å lære og føle empati, som er den ultimate motgift.⁴

Og selv om det ikke er noen psykotrope medisiner for å behandle sykdommen spesielt, må du huske på at sannsynligheten for en psykisk lidelse som forekommer sammen med NPD er en mulighet. Hvis du lever med denne tilstanden og også håndterer depresjon , angst , avhengighetsproblemer eller rusmisbruk, bipolar lidelse , spiseforstyrrelse eller annen sykdom, kan du bli foreskrevet medisiner som er nyttige for å behandle disse tilstandene.

Vanlige spørsmål

Spørsmål: Har narsissister høy eller lav selvtillit?

Narsissister har høy selvfølelse. Saken er at de mangler en trygg følelse av selvfølelse, de har det forskerne kaller skjør, høy selvfølelse. Denne formen for høy selvfølelse er ekstremt avhengig av ekstern validering og selvbedrag eller ha fantasier om suksess, makt og skjønnhet.

Spørsmål: Kan en narsissist bli forelsket?

Ja, men deres personlighet vil gjøre det veldig vanskelig for et virkelig intimt forhold å blomstre, sier Dr. Moody. Dessverre kan det hende at den andre personen i forholdet ikke engang legger merke til de røde flaggene før flere måneder etterpå, da de innser at forholdet deres naturlig burde ha nådd et dypere nivå.

Spørsmål: Hvordan takler jeg en narsissist i livet mitt?

Å sette sterke grenser er en viktig måte å beskytte deg selv i alle typer forhold til en narsissist. For sammenkoblede partnere kan det hjelpe å delta i terapi for å lære sunne måter å kommunisere, takle og håndtere emosjonell nød. Den gode nyheten er at forholdet kan bli bedre hvis begge mennesker er villige til å holde seg gjennom behandlingen.

Spørsmål: Hva er de forskjellige typene narsissister?

Det er 4 typer narsissister. Den skjulte narsissisten har en tendens til å være sjenert, selvutslettende, overfølsom for hvordan andre oppfatter dem og kronisk misunnelig. De tror ofte at deres smerte eller lidelse er verre enn alle andres - og tror kanskje til og med at de er den styggeste personen i rommet. Den cerebrale narsissisten henter egen betydning fra intellektet sitt og tror at de er smartere enn alle andre. Den somatiske narsissisten har en tendens til å være besatt av fysisk utseende, inkludert vekt, og kritisere andre basert på utseendet deres. Den åndelige narsissisten bruker religion eller spiritualitet for å skremme eller rettferdiggjøre skadelig atferd for andre. De kan se ned på alle som er uutviklet, uoppvakt eller sover og hevder at de umulig kan forstå deg fordi de ikke er på ditt bevissthetsnivå eller åndelige/religiøse modenhet.

Nyttige ressurser for narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Det er ingen kjent måte å forhindre tilstanden på, men hvis du mistenker at du kan håndtere NPD, er i et forhold med en narsissist, eller hvis en kjær sliter med det, er det viktig å få hjelp så snart som mulig.

Finn en psykiater eller psykolog som spesialiserer seg på å hjelpe mennesker med narsissisme.
Hvis du eller et familiemedlem har å gjøre med narsissistiske eller psykiske overgrep, kan du ringe National Hotline Violence Hotline på 1-800-799-7233.
Les disse tipsene om hvordan du avslutter eller forlater et forhold med en narsissist.
Hvis du er fysisk truet eller mishandlet, kan du søke øyeblikkelig hjelp ved å ringe 911.
Finn flere hotlines og organisasjoner for støtte i vår katalog for psykisk helse.

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse etter tallene

0,5-5%-den estimerte prosentandelen av mennesker med NPD i den amerikanske befolkningen, basert på samfunnsprøver.

50-75%-andelen mennesker med OD som er menn.

40% - andelen mennesker med OD som også har en angstlidelse.

[Les dette neste: Hva er empati og hvorfor vi trenger det]

Artikkelkilder

Stinson FS et al. Prevalens, korrelater, funksjonshemming og komorbiditet av DSM-IV narsissistisk personlighetsforstyrrelse: resultater fra bølge 2 nasjonale epidemiologiske undersøkelse om alkohol og relaterte tilstander.J Clin Psychiatry. 2008 juli; 69 (7): 1033-45. Tilgjengelig i www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18557663 . Tilgang 14. september 2020.
Stinson FS, Dawson DA, Goldstein RB, et al. Prevalens, korrelater, funksjonshemming og komorbiditet av DSM-IV narsissistisk personlighetsforstyrrelse: resultater fra bølge 2 nasjonale epidemiologiske undersøkelse om alkohol og relaterte tilstander. J Clin Psychiatry. 2008; 69 (7): 1033-1045. doi: 10.4088 / jcp.v69n0701 Tilgang 14. september 2020
Grijalva E, Newman DA, Tay L, Donnellan MB, et al. (2015). Kjønnsforskjeller i narsissisme: En metaanalytisk gjennomgang. Psychological Bulletin, 141 (2), 261–310.
Tilgjengelig i: https://doi.org/10.1037/a0038231 Tilgang 14. september 2020/
University of Surrey. Gjennombrudd i psykologisk forskning antyder at narsissister er i stand til empati. 21. juli 2016. Tilgjengelig på: Clin Psychol. 2010; 6: 421-446. doi: 10.1146 / annurev.clinpsy.121208.131215 'rel =' noopener '> doi: 10.1146 / annurev.clinpsy.121208.131215 . Tilgang 14. september 2020.
Papageorgiou K, Gianniou FM, Wilson P et al. Den lyse siden av mørket: Utforske den positive effekten av narsissisme på opplevd stress gjennom mental seighet.Personlighet og individuelle forskjeller. Vol 139. 1. mars 2019. Tilgjengelig på: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305877?via%3Dihub Tilgang 14. september 2019.