Reframing er terapiens mest effektive verktøy, her er hvorfor
Terapi

Reframing er terapiens mest effektive verktøy, her er hvorfor

Hvordan du best kan støtte en overlevende etter seksuelt overgrep
Misbruke

Hvordan du best kan støtte en overlevende etter seksuelt overgrep

Interessante Artikler

Ulike typer angstanfall: Forstå faktorene
Angrep

Ulike typer angstanfall: Forstå faktorene

Topp 20 filmer med terapifokus fra Talkspace
Aktuelt

Topp 20 filmer med terapifokus fra Talkspace

Hva er de vanligste depresjonssymptomene?
Depresjon

Hva er de vanligste depresjonssymptomene?

5 måter å øve på oppmerksomhet hver dag
Tankefullhet

5 måter å øve på oppmerksomhet hver dag

Er jeg selvsikker eller sta?
Generell

Er jeg selvsikker eller sta?

Håndtere skuffelse under utbruddet av Coronavirus
Nyheter

Håndtere skuffelse under utbruddet av Coronavirus

6 måter å gjøre positive endringer før du treffer på bunnen
Understreke

6 måter å gjøre positive endringer før du treffer på bunnen

Gjør avslapning engstelige mennesker mer engstelige?
Angst

Gjør avslapning engstelige mennesker mer engstelige?

Den ultimate guiden for å stoppe et panikkanfall
Angrep

Den ultimate guiden for å stoppe et panikkanfall

Doner helsedataene dine i dag
Aktuelt

Doner helsedataene dine i dag

Redaksjonens

Sexavhengighet: tegn, symptomer og behandling

Sexavhengighet: tegn, symptomer og behandling

Forstå Minority Stress Model

Forstå Minority Stress Model

ADHD og angst hos barn

ADHD og angst hos barn

Angstmedisin for barn: Når trenger mitt engstelige barn medisinering?

Angstmedisin for barn: Når trenger mitt engstelige barn medisinering?

Møt konsultasjonsterapeutene våre: Holli Fiscus-Connon

Møt konsultasjonsterapeutene våre: Holli Fiscus-Connon

Ta kontroll over følelsene dine med kognitiv atferdsterapi

Ta kontroll over følelsene dine med kognitiv atferdsterapi

Hvorfor får ikke studenter den mentale helsestøtten de trenger?

Hvorfor får ikke studenter den mentale helsestøtten de trenger?

6 måter å håndtere mennesker som er fjerne

6 måter å håndtere mennesker som er fjerne

Dette er de fantastiske bøkene vi gir bort

Dette er de fantastiske bøkene vi gir bort

Har min partner depresjon? (Selvvurderingstest)

Har min partner depresjon? (Selvvurderingstest)

Hvordan modellere 'konstruktiv frykt' uten å knuse barna dine

Hvordan modellere 'konstruktiv frykt' uten å knuse barna dine

Hvordan overleve et politisk samliv

Hvordan overleve et politisk samliv

Populære Innlegg

6 måter å bygge din intuisjon på
Generell

6 måter å bygge din intuisjon på

Du blir bedt om å gå med tarmen når du tar tøffe beslutninger, men bekymringer kan føles som intuisjon. Lær å stole på dine sanne følelser for bedre avgjørelser.

Hvordan stoppe Doom Scrolling
Bruk

Hvordan stoppe Doom Scrolling

Har du problemer med å sette telefonen din? Føler du at du venter på den siste oppdateringen? Du kan være 'dommescrolling'. Slik stopper du.

Psykologien i orgasmgapet
Kjønn

Psykologien i orgasmgapet

Kvinner møter ulikhet i styrerommet og på soverommet. Reina Gattuso forklarer psykologien til orgasmgapet, og gir tips for å løse det.

Hvordan en sunn morgenrutine kan være til nytte for din mentale helse
Velvære

Hvordan en sunn morgenrutine kan være til nytte for din mentale helse

Å løpe ut døra halvkledd og ute, gjør det vanskelig å starte dagen på en positiv tone. Lær hvordan en morgenrutine øker din mentale helse!

Hvor mye vet du egentlig om ensomhet?
Ensomhet

Hvor mye vet du egentlig om ensomhet?

Sannheten er at hvis du ikke har opplevd ensomhet, uansett hvor mye du leser eller hører om det, vil du aldri forstå hvordan det er.

Hva du skal si til noen når de er utrøstelige
Depresjon

Hva du skal si til noen når de er utrøstelige

Når ting blir ille - veldig ille - kan det være vanskelig å trøste noen som har vondt. Les mer for å finne ut hva du skal si til noen som er utrøstelig.

Hvordan er det å miste noen til selvmord?
Depresjon

Hvordan er det å miste noen til selvmord?

Bidragsyter Kat Cox forklarer hvordan det er å miste noen nær selvmord. Les hvordan denne tragiske hendelsen påvirket hennes personlige mentale helse og velvære.

Kategori