Hvor mye vet du egentlig om ensomhet?

Ja, ensomhet kan påvirke levetiden din.

Sannheten er at hvis du ikke har opplevd ensomhet selv, uansett hvor mye du leser, snakker eller hører om det, vil du kanskje aldri forstå hvordan det er. Det er mer enn bare en lengsel etter autentiske og meningsfulle forbindelser med andre, ensomhet er en tilstand som påvirker menneskets generelle emosjonelle, mentale og fysiske velvære.

Når noen føler betydelig emosjonell isolasjon, er dødelighetsrisikoen så høy som den er hos mennesker som røyker - som i begge tilfeller er mye høyere enn hos en gjennomsnittsperson med få eller ingen dårlige vaner. Videre øker ensomhet en persons følsomhet for forskjellige medisinske tilstander som hjertesykdom eller forskjellige typer kreft. Dette gjør ensomhet ikke bare a sosialt problem , men også en helserelatert.

hvordan vet du om du er bipolar

Ifølge vennene våre på Sykepleieskolesenter , 'De som rapporterte å være ensomme hadde 14% større risiko for å dø.' Å forstå dette og handle på det er det første skrittet vi kan ta for å lindre dette omfattende problemet. For eksempel kan terapi være en stor ressurs for ensomme mennesker, da det gir dem ferdighetene de trenger for å være mer sosiale.

Infografikken nedenfor gir en utmerket oversikt over hvem som er mest berørt av ensomhet og hvorfor - funnene kan overraske deg. Og vi håper, fordi deling er omsorgsfull, vil du dele denne informasjonen med alle du kjenner.

Kilde: NursingSchoolHub.com

Vi har makten til å kurere ensomhet, og informasjon er det første trinnet for å gjøre det.

Liker det du nettopp leste? Få nye innlegg levert til innboksen din:

hvordan fortelle om du har depresjon