Hvilke faktorer setter visse samfunn i høyere risiko for å misbruke stoffer? Her er hva du bør vite om rusmisbruk i LGBTQ-samfunnet.
Hvis du sitter fast i en konstant syklus av bekymring og angst, kan du oppleve generalisert angstlidelse. Her er de pågående tegn og symptomer.
Dykk ned i denne samtalen med terapeuter fra Black community mental wellness group, Sista Afya, som ledes av og for svarte kvinner.
Talkspace-terapeut Jor-El Caraballo forklarer hva det egentlig betyr å være psykopat, sosiopat eller narsissist, begreper vi ofte bruker pejorativt.
Å endre perspektivet ditt på et problem er en vanlig måte som terapeuter hjelper oss å møte våre problemer rasjonelt. Les mer om hvorfor omramning er effektiv inne!
Vil du støtte noen med depresjon? Her er hva mennesker med depresjon vil at du skal si (og hva de ikke gjør)
Når foreldre kan takle sine egne psykiske helsekamper i terapi, kan det igjen hjelpe barnas ånder. Dette er hvordan...