De beste bloggerne for mental helse du trenger å følge

Å utdanne massene om mental helse og kjempe mot stigmatiseringen av psykiske lidelser er et massivt oppdrag. Derfor trenger verden dedikerte psykiske helsebloggere og forfattere som ofte dekker relevante spørsmål. De hjelper oss med å tenke gradvis slik at vi kan bygge en verden der alle tar mental helse på alvor og ikke diskriminerer de med psykiske lidelser.

På Talkspace handler vi om mental helse og bekjempelse av stigma med kraften i innlegg som disse. Derfor ønsket vi å gi et rop til disse fantastiske bloggerne og forfatterne. Følg dem hvis du vil lære mer og hold deg oppdatert!

Natasha Tracy

En skribent, høyttaler og sosial mediekonsulent, Tracy bruker sin innflytelse til å diskutere bipolar lidelse. Hun har jobbet med det siden hun var 20 og deler ofte historiene sine for å inspirere og lære andre. Hun skriver på flere blogger, som alle har fått anerkjennelse og priser.

Tracy startet nylig en banebrytende undersøkelse om pasientperspektiv på elektrokonvulsiv terapi [ECT]. Denne undersøkelsen vil være grunnlaget for hennes siste papir som skal publiseres i et fagfellevurdert tidsskrift. Hvis du har hatt ECT, kan du ta pasient-ECT-undersøkelse her .

Therese Borchard

Borchard er en forfatter og aktivist for mental helse som primært fokuserer på depresjon, ernæring og helhetlig helse. Hun grunnla en nettsamfunn for mennesker som sliter med depresjon og regelmessig bidrar til Daglig helse , blant mange andre publikasjoner.

hvordan sosiale medier påvirker psykisk helse

Anita sanz

Sanz er en psykolog og populær forfatter på Quora, et forum der folk stiller og svarer på spørsmål (tenk Reddit men uten anonymitet). Bloggen hennes, “ Jeg har fått ryggen , ”Er proppfull av innlegg om mental helse og relaterte spørsmål. Noen ganger gir hun råd og trekker frem sin bakgrunn som psykolog. Andre innlegg beskriver hvordan det er å være terapeut. Men alle er gode for folk som ønsker å forbedre sin mentale helse.

Kelly Bishop

Bishop er stor på å finne unike måter å snakke om følelser, psykiske lidelser, helse og, ja, livet. Et av hennes siste innlegg argumenterer for hvordan tristhet kan være trøstende fordi det gir et punkt der ting ikke kan bli verre. Hennes bakgrunn i kreativ skriving skinner gjennom i de fleste innlegg.

Jamie Lauren Keiles

Keiles legger ut mesteparten av innholdet om mental helse på Medium. En av de mest populære artiklene ble kalt “ Depresjonsgrammer , ”Der hun kroniske sin mestring av depresjon ved å legge ut bilder av den på Instagram. Hun kommer inn i ironien om å legge ut scener av depresjonen sin på en plattform der folk normalt forvrenger virkeligheten ved bare å dele sine høye notater. Dette eksemplet på hennes spesialitet innen kreativ sakprosa gir også innsikt i hvordan depresjon kan være og hvordan det er forskjellig for alle.

Lindsay Holmes

Holmes er en av redaktørene i Healthy Living-seksjonen på The Huffington Post. Innleggene hennes har taklet misforståelser om terapi og psykiske lidelser, og har ofte omformulert spørsmål som folk lenge har misforstått. Hun gir også tips om hvordan man kan leve et lykkeligere liv og redusere stress.

Liza Long, den anarkistiske fotballmor

Long skriver og har psykiske helsestyringer fra foreldrenes perspektiver. Noen er seriøse mens andre er morsomme og ærbødige. Hun er også forfatteren av “ Prisen på stillhet: En mors perspektiv på psykisk sykdom , ”En bok om oppdragelse av barn med psykiske lidelser.

Savnet vi noen? Send Joseph e-post på [e-postbeskyttet] hvis du synes noen fortjener en plass i denne artikkelen, eller hvis du er interessert i å bidra til Talkspace-bloggen. Hvis du vil lære mer om Talkspace, kan du sjekke ut disse Talkspace-anmeldelser !