Populære Innlegg

Hvordan bryte en dårlig vane

Hvordan bryte en dårlig vane

Påvirker de dårlige vanene viktige områder i livet ditt? Hvis du er klar til å forplikte deg til å endre en eller noen av dine dårlige vaner, kan du lese disse nyttige trinnene.

Å håndtere depresjon under en global pandemi

Å håndtere depresjon under en global pandemi

Hvordan skal vi holde vår mentale helse i sjakk og håndtere depresjonssymptomer midt i en pandemi? Prøv disse 8 tipsene.

Hva ligger bak Funk etter ferien og hvordan du får det ut av det

Hva ligger bak Funk etter ferien og hvordan du får det ut av det

Over halvparten av oss (64 prosent) rapporterer å bli påvirket av feriedepresjon, utløst av sesongens økonomiske, emosjonelle og fysiske stress.

Familierådgivning i nærheten av meg

Familierådgivning i nærheten av meg

Familierådgivning kan hjelpe deg med å helbrede vondt, lære konstruktiv kommunikasjon og gjenoppbygge familieforholdene dine. Dette er hvordan.

Psykiske helse-tester, quizer, egenvurderinger og screeningsverktøy

Psykiske helse-tester, quizer, egenvurderinger og screeningsverktøy

PsyCom er forpliktet til å koble mennesker som er bekymret for deres psykiske helse med medisinsk gjennomgåtte quizer, tester og screeningverktøy som indikerer tilstedeværelsen av visse symptomer.

Overlev din dysfunksjonelle familie denne høytiden

Overlev din dysfunksjonelle familie denne høytiden

Din dysfunksjonelle familie trenger ikke å ødelegge høytiden din. Les denne artikkelen for å lære hvordan du beskytter din mentale helse.

Fortell meg alt jeg trenger å vite om bipolar lidelse

Fortell meg alt jeg trenger å vite om bipolar lidelse

Bipolar lidelse, tidligere manisk depresjon, er en psykisk tilstand som er preget av ekstreme og uvanlige humørsvingninger.