Hva betyr det å være en ambivert?

Enten du snakker i et arbeidsmiljø, har en samtale med en nær venn eller chatter med noen på nettet, skinner din personlighet gjennom alt du gjør. Personlighetstrekk er de underliggende faktorene som avgjør hvordan du samhandler og reagerer i en gitt sosial situasjon - og jo mer du vet om disse egenskapene, jo mer kan det hjelpe deg å lære hvordan du best navigerer inneogutenfor komfortsonen din.

De mest kjente personlighetstrekkene er introversjon og ekstroversjon. En introvert er noen som for det meste føler seg ladet opp etter stille refleksjon og 'alene tid', mens en ekstrovert stort sett henter energi fra å være rundt mennesker og trives i sosiale situasjoner. Men hva om ingen av beskrivelsene passer til regningen? Det er der en ny betegnelse - ambiverten - spiller inn.

Hva er en Ambivert?

Begrepet “ ambivert ”Brukes til å beskrive personlighetstrekk som ligger et sted i det midterste spekteret av introverte og ekstroverte, og ble laget av forskere som så at personligheter ikke er så svart og hvitt. Ambiverts har personlighetstrekk av både utadvendte og introverte og har en tendens til å være mindre ekstreme i en hvilken som helst karakteristikk. Selv de mest innadvendte individene kan oppføre seg på en ekstrovert måte, og ekstroverte nyter også litt selvrefleksjonstid.

Det er ingen eneste måte å definere en ambivert på - men den beste måten å tenke på denne personligheten er kanskje som en blanding av introverte og utadvendte egenskaper. For eksempel kan en ambivert være noe snakkesalig, relativt påståelig og ikke eksepsjonell omgjengelig eller opphisselig. De kan være moderat begeistret av å samhandle med andre og også litt drenert av opplevelsen. Fordi ambiverter har begge settene med egenskaper i verktøykassen, kan de noen ganger bruke sine forskjellige personlighetstrekk for å passe til et bredere utvalg av situasjoner og omstendigheter.

Signs You May Be a Ambivert

Det er mange individer som, avhengig av omstendighetene, kan være enten en introvert eller en ekstrovert - dette gjør dem til en ambivert. En ambivert kan for eksempel nyte sosiale interaksjoner og lykkes med dem, samtidig som de anerkjenner at de noen ganger trenger å gå bort for å resentrere, ifølge Talkspace-terapeut Joanna Filidor, LMFT.

Som et resultat kan imidlertid ambiverter slite med å vite hvilken side av personlighetsspekteret de faller under. Vurder følgende tegn når du avgjør om du kan være en ambivert eller har ambivert karaktertrekk:

• Gode ​​lytte- og kommunikasjonsevner
  Mens ekstroverte foretrekker å snakke mer og introverte foretrekker å observere og lytte, vil ambiverte ha en evne til å vite når de skal snakke og når de skal lytte.
• Evne til å regulere atferd og respons
  Det er en naturlig evne til å tilpasse og tilpasse din personlighet til bestemte mennesker og situasjoner.
• Komfortabel i sosiale situasjoner, samtidig som du verdsetter alene
  Ambiverts kan føle seg vel i en mengde og deretter også nyte en rolig kveld alene hjemme. De kan vurdere fordeler og ulemper ved hver situasjon, og til slutt kan de være komfortable i begge situasjoner.
• Empati kommer naturlig
  Ambiverts har en evne til å lytte og demonstrere at de forstår hvor en person kommer fra.
• Gi balanse i sosiale situasjoner
  Når ambiverter er i gruppeinnstillinger, er de i stand til å bryte en vanskelig stillhet og få introverte og ekstroverte til å føle seg komfortable.

Fordeler og ulemper ved å være en ambivert

De med en ambivert personlighet har en unik evne til å dra nytte av egenskaper i begge ender av det introverte og det utadvendte spekteret. Fleksibiliteten kan være en styrke, samtidig som det i visse tilfeller tar en toll på en ambivert.

Fordeler

• Evne til å vokse og administrere relasjoner med relativt letthet
• Kan være fengende og engasjerende når du snakker
• En effektiv leder for både introverte og extroverte
• Vet når du skal snakke og når du skal lytte

Ulemper

• Å søke balanse kan føre til utmattelse
• Sannsynligvis befinner seg i rollen som ”fredsholder” i en sosial og arbeidsmiljø
• Press for å forbli på en bestemt måte i en bestemt hendelse eller setting - andre vil kanskje ikke innse den alternative siden av en ambiert personlighet

Hvordan terapi kan være fordelaktig for ambiverts

Fordi ambiverter har en blandet temperament, oppstår utfordringen når en person prøver å balansere sine introverte og ekstroverte egenskaper, sa Filidor. Terapi blir en mulighet for ambiverter til å utforske harmoni mellom de to. Det kan hjelpe noen å identifisere måter å gjenkjenne når et internt skifte skjer i visse situasjoner - hovedsakelig når en person skifter fra å føle seg utadvendt til introvert - slik at de kan handle i stedet for å reagere på endringene i temperamentet.

Ambiverts har mange positive trekk, og hvis du er noen som føler deg like oppfylt både ved å gå ut i et sosialt miljø og holde seg hjemme for kvalitet alene, kan du være en ambivert. Mens den innadvendteogekstroverte egenskaper som en ambivert besitter kan være verdifulle i forskjellige situasjoner. Det er viktig å være oppmerksom på at du ikke overekstender deg selv. Å lære mer om hvordan du handler og reagerer på forskjellige stimuli, kan forbedre hvordan du forholder deg til andre og hvordan du ivaretar dine egne behov.

beste tiden å ta adderall