Har du vært nysgjerrig på vektede tepper? Her er hva du skal vite om effektiviteten før du kjøper.
Les denne artikkelen for råd fra Talkspace-terapeut Jor-El Caraballo om hvordan du bruker SMART-mål og mentale helseoppløsninger for å ha et flott 2018.
Skapt av Mitchell Moffit & Gregory Brown, er The Science of Depression under 4 minutter lang, men beskriver perfekt hva depresjon og hvordan den påvirker hjernen.
Min kjæreste terapeut, jeg antar at spørsmålet mitt er hvor mye kontroll over livet mitt og avgjørelsene mine har jeg faktisk, i det hele tatt? Er det noe som heter fri vilje?
Denne artikkelen skisserer de psykiske helseproblemene bifile menn og kvinner har en tendens til å takle. Bruk den som en ressurs for mental helse og advokat!
Gjensyn er en type terapi som lar terapeuten påta seg rollen som en hjelpsom, kjærlig forelder. Lær hvordan denne behandlingen er effektiv, og for hvem den er beregnet.
Jeg ble dumpet av min personlige trener og ga meg et innblikk i hva TS-klienter kan føle når de lærer at terapeutene ikke lenger vil jobbe med dem.