Hvorfor terapi og mental velvære er den største gaven du kan gi
Hvis du synes terapi er en merkelig gave, tenk igjen.
Hvem trenger ikke upartisk støtte fra tid til annen, for å snakke gjennom livets opp- og nedturer med en innsiktsfull og pålitelig person? Terapi kan også være uvurderlig hvis du sliter med en mental helsetilstand som angst eller depresjon. Kanskje du gjennomgår en stor livsovergang som å starte en ny jobb, gifte deg eller flytte - du trenger noen som er der for deg. Kanskje du til og med har mistet noen nær deg og vil ha litt veiledning om sorgprosessen.
Og bare tenk, hvis det hjelper å dele det du går gjennom og hva du tenker påduføler deg bedre - sjansen er stor for at terapi også vil hjelpe en elsket.
kan angstanfall vare hele dagen
Og terapi handler ikke bare om smertefulle drømmer og barndomsminner. Hvis du kjenner noen som kanskje vil endre vaner, forbedre søvn, øke produktiviteten og tenke mer strategisk, kan de også dra nytte av gaven til Talkspace.
hvordan hjelpe noen med psykiske lidelser som ikke ønsker hjelp
Verktøy for et lykkeligere og sunnere liv? Høres ut som den perfekte gaven.
Gi gaven av Talkspace
For å gi gaven til Talkspace, er det fordelaktig å forstå hvordan det fungerer, den beste måten å gi terapi i gave, og fordelene online terapi kan gi. Når du har kjøpt og sendt et Talkspace-gavekort, vil din kjære motta et personlig kort via e-post med din spesielle melding. Når de løser inn gavekortet, vil de ha en kort vurdering der de kan velge terapeuten sin fra et utvalg av nøye anbefalte kamper som spesialiserer seg i nøyaktig problemene de ønsker å ta på seg. Derfra kan din venn eller din elskede starte terapi med en gang! Mottakeren av din sjenerøse gave vil være på vei mot å føle seg lykkeligere og sunnere. Hvis du er bekymret for hvordan en elsket kan ha det med å motta gaven av terapi, har vi en guide som forklarer den beste måten å sende noen et gavekort .
Fordelene med online terapi
Vi er forpliktet til å levere den høyeste kvaliteten på mental helsehjelp hele året, men vi vet hvor vanskelig ferien kan være. I mange sektorer er slutten av året ofte den travleste tiden, og fristene kommer raskt og rasende.
Gjennom forskning Vi har vært i stand til å bevise at meldingsterapi har hjulpet klienter:
- Øk arbeidsproduktiviteten med 36%
- Forbedre søvnen deres
- Føler deg mer i stand til å møte problemer
- Savner 50% mindre arbeidstid
- Føler deg lykkeligere
I følge Journal of Telemedicine and e-Health study , 80% av menneskene mente Talkspace var like effektivt eller mer effektivt enn murstein- og mørtelterapi. Talkspace er rimeligere enn tradisjonell terapi, og ved å gi din kjære sin første behandlingsmåned i løpet av ferien, setter du dem på veien til økt lykke og velvære.
hva er alvorlig depressiv lidelse
Hjelp andre å være til stede denne sesongen
Ferien kan bety å håndtere overdreven familietid, ensomhet eller uenigheter ved middagsbordet - alt kan være veldig utfordrende - men en Talkspace-terapeut kan støtte din kjære hvor som helst og når som helst. Det er gaven som virkelig betyr noe.
Hvis du kjenner noen som, i likhet med oss alle, kan ha nytte av litt ekstra støtte, gi dem gaven til Talkspace denne høytiden - det er gaven som viser degegentlighvilken.
