En guide til å overleve arbeidsplassen

kollegaer som henger på kontoret og ler

Den eneste gangen jeg faktisk var spent på å gå til den gamle jobben min, var da jeg visste at arbeidsforelskelsen min ville være der. Det var en detaljhandeljobb i en skobutikk - ikke en typisk 9-5 - så jeg så ham ikke hver dag. Men da vi jobbet de samme skiftene ... å gutt.



Humøret mitt var helt annerledes de dagene. Jeg var spent på å gå på jobb og til og med glad for å være i butikken. Jeg hadde en pep (eller, um, kanskje en sexy strut?) I trinnet mitt. Det var noe å tenke på annet enn hvor kjedelig og elendig arbeid var. Til slutt hadde jeg en grunn til å gå på jobb.Å være i bedre humør på jobben gjorde at jeg også satset ekstra. Det var en vinn-gevinst: Jeg fikk glede av flørting gjennom hele skiftet mens jeg også drepte det på salg.

Knusing på arbeidsplassen er normal

Jeg er nesten ikke den eneste personen som opplever fenomenet med crush på arbeidsplassen. Femtiåtte prosent av nylige deltakere i undersøkelsen rapporterte å ha engasjert seg i en romantikk i en arbeidsplass. En psykologisk studie med passende tittel, Romanser på arbeidsplassen: ‘Å gå på jobb er fantastisk og virkelig morsomt fant ut at deltakere som var involvert i en romantikk på arbeidsplassen 'uttrykte gleden over å gå på jobb' og var også motivert til å jobbe hardere.





Til tross for den morsomme faktoren og mulige produktivitetsøkende effekter av en arbeidsplassen, er denne typen forhold fortsatt ansett som ganske skandaløst. Av de 58% av de nevnte undersøkelsesdeltakerne holdt 64% det 'mest' hemmelig på grunn av forholdets risikable natur. Bedriftens policy varierer når det gjelder romantikk på en arbeidsplass. Selv om slike forhold er tillatt, kan ansatte frykte sladder eller dom fra jevnaldrende og høyere yrkesutøvere.

Navigere på arbeidsplassen

Enten forelskelsen din er helt ny eller blir noe alvorlig , her er våre fem tips for å overleve arbeidsplassen.



1. Kjenn selskapets policy

Noen selskaper er slappere enn andre med retningslinjer rundt ansatte dating. HR og ledelse kan være greit med det i visse situasjoner - som om du er i helt andre avdelinger. Imidlertid, hvis det er en kraftdynamikk - hvis sjefen din er din forelskelse, eller hvis du er sjefen med en forelskelse i en direkte rapport - vil HR sannsynligvis ikke være kult med det.

trenger du resept på xanax

Organisasjonen din kan kreve at du forteller direkteledere og HR om det faktisk begynne å date din crush , eller du kan få konsekvenser. Jeg anbefaler å piske ut den ansatt håndboken du sannsynligvis ignorerte under ombordstarten for å få noen konkrete svar.

2. Bestem om du faktisk vil forfølge Crush

Du har kontroll over dine handlinger. Som du kanskje husker fra barneskoledagen, determulig å ha en forelskelse uten å handle på det. Du kan sole deg i de gode følelsene og sommerfuglene du får fra jobbforelskelsen din uten å måtte handle på det fysisk eller til og med å avsløre hvordan du har det.

Talkspace-terapeut Rachel O'Neill, Ph.D. sier, “Å datere en forelskelse på arbeidsplassen kan føre til alvorlige forgreninger (som tap av sysselsetting). Det kan være nyttig å vurdere om det å være forelsket er verdt det potensielle nedfallet. Hvis du bestemmer deg for å forfølge noe, vil du kanskje vurdere hvordan du kan være proaktiv i et forsøk på å minimere potensielle konsekvenser. ' Tror du dette bare er et tilfelle av tilfeldig seksuell tiltrekning, eller kan dette være den virkelige avtalen? Kjenn motivene dine - og motivasjonene dine - før du går inn.

3. Tenk fremover

Mens datingstilen din utenfor jobben kan være mer karpe diem, må du være litt mer oppmerksom på arbeidsplassen. Gjør deg noen tanker og planlegg fremover. Det kan være lurt å spørre deg selv:

  • Hva om du kobler deg til og det er rart?
  • Vil du kunne gjøre jobben din uten å føle deg smertefullt vanskelig?
  • Hvis du ender med en stund og deretter går fra hverandre, vil du kunne være profesjonell på arbeidsplassen etter splittelsen?
  • Hvis du og din kollega-forelskelse ender opp med å bli seriøse, vil du være i stand til å holde deg i dine nåværende jobber?
  • Ville det være greit å bytte avdeling hvis HR krevde det?

Det er ikke nødvendigvis morsomt å tenke på disse tingene, men det er viktig å veie fordeler og ulemper for å bestemme hvordan du vil håndtere forskjellige mulige resultater.

hva betyr soveposisjoner

4. Lag grenser

Hvis du vil spille det trygt, må du opprette grenser. For eksempel hvis du har lyst til din fysisk kjemi er for intens å være alene sammen i et rom, ikke la det skje.

O'Neill sier 'Jeg anbefaler å jobbe for å få på plass noen grenser for å minimere kontakten du har med personen. For eksempel, hvis du rutinemessig nyter lunsjpauser med denne personen, kan du prøve å inkludere en annen kollega eller bruke lunsjtid for å innhente litt lesing. ” Å ha en buffer kan hjelpe når du prøver å motstå fristelser. Hvis du allerede er for dypt og aktivt forfølger et forhold til din forelskelse, må du opprette grenser rundt flørting og fysisk kontakt på kontoret.

5. Hold det profesjonelt

Dessverre er hovedformålet med arbeidet å få utført arbeid, ikke å flørte. Å holde det profesjonelt på arbeidsplassen kan variere avhengig av arbeidsplassen - ikke å dele detaljer om forelskelsen / forholdet til kollegene dine, ikke delta i PDA, og sørg for at du ikke er for distrahert til å faktisk få jobben gjort. Igjen, referer til selskapets retningslinjer for flere regler om riktig oppførsel. Å være profesjonell vil sikre at du ikke får konsekvenser.


Ærlig talt er livet kort. Vi tilbringer mesteparten av tiden vår på denne planeten med å jobbe, så vi kan like gjerne ha det litt gøy. Å ha en forelskelse får oss til å følegod- og i dette tilfellet får oss til å grue oss til å jobbe mindre. Er detegentligen så dårlig ting? Enten du forfølger noe mer med forelskelsen din eller bare lar deg føle alle følelsene, kan du fremdeles glede deg over gleden ved å knuse.