Populære Innlegg

Hvordan vite om noen dømmer deg: Definere dom

Hvordan vite om noen dømmer deg: Definere dom

Vil du fortelle om noen dømmer deg? Men hva betyr 'dom' og hva kan du gjøre med det? Finn ut her!

Chaos av Coronavirus: Hvordan beskytte din mentale helse

Chaos av Coronavirus: Hvordan beskytte din mentale helse

For å redusere angst rundt utbrudd er det viktig å identifisere hva som er og ikke er i din kontroll. Slik gjør du det, ifølge en terapeut.

Å takle sorg og angst i våken av Orlando-skytingen

Å takle sorg og angst i våken av Orlando-skytingen

Det har vært vanskelig å takle sorg og angst i kjølvannet av Orlando Shooting. Denne artikkelen hjelper ved å tilby sympati og råd.

Hva ‘The Big Bang Theory’ teorien lærer oss om sosial angst

Hva ‘The Big Bang Theory’ teorien lærer oss om sosial angst

Raj fra 'The Big Bang Theory' lærer oss at mennesker med sosial angst kan leve meningsfylte liv og overvinne symptomene sine.

Har sosiale medier deg i bur?

Har sosiale medier deg i bur?

Å delta på sosiale medier kan bidra til å bygge nye relasjoner eller gjenopplive gamle, uansett, det er en fin måte å kommunisere med andre til det ikke er

Hva er EMDR-terapi?

Hva er EMDR-terapi?

Hvis du sliter med traumer eller PTSD, kan EDMR hjelpe deg. Lær hva det er, hvordan det fungerer, og hva det kan bety for helbredelsesreisen din.

Møt terapeutene våre: Alicia Winkle

Møt terapeutene våre: Alicia Winkle

For denne utgaven av serien 'Meet Our Therapists' intervjuet vi Talkspace-terapeut og traumafokusert rådgiver Alicia Winkle.