Drikking og kjøring

Å kjøre under påvirkning er et stort problem i landet vårt. I USA dør nesten 30 mennesker hver dag i ulykker der en sjåfør er påvirket av alkohol. Det er minst ett dødsfall i timen. Det er over 100 millioner selvrapporterte tilfeller av alkoholhemmet kjøring hvert år, og over en million sjåfører blir arrestert for kjøring i påvirket tilstand av alkohol eller andre rusmidler. En tredjedel av alle dødelige bilulykker involverer en beruset person. De fleste hendelsene involverte alkohol, men andre rusmidler er involvert i omtrent 18% av dødsfallene i biler. Kostnaden for disse krasjene når opp i titalls milliarder hvert år.





hvordan vet jeg om jeg har dysmorfi i kroppen

Det som er fyllekjøring er standard over hele landet. Hver stat i USA har adoptert.08% BAC (alkoholkonsentrasjon i blodet) som lovlig grense for bruk av motorvogn for voksne 21 år og eldre. Hvis du er under 21 år, har du ikke lov til å kjøre med alkohol i systemet ditt.

Hvem er i fare for fyllekjøring?

Unge mennesker er spesielt utsatt for å drikke og kjøre bil. Av sjåførene med en alkoholkonsentrasjon høyere enn 0,08%var en av tre mellom 21 og 24. Motorsyklister er også utsatt. En tredjedel av motorsyklister som ble drept i dødsulykker har BAC over lovgrensen. Til slutt, hvis du tidligere har kjørt mens du er nedsatt overbevisning (DWI), er du sju ganger mer sannsynlig å være involvert i en dødelig bilulykke som involverer narkotika eller alkohol.





Hvordan påvirker drikking din kjøring?

Selv om det lovlige beløpet er 0,08% BAC, kan mindre mengder alkohol fortsatt påvirke kjøringen. Ved en BAC på .02 reduseres en persons visuelle funksjon og muligheten til å multitaskes. Dommen deres er svekket, og de kan være for avslappede. Ved en BAC på .05 bremses øyebevegelser, reaksjonstid og bekjennelse av informasjon. Du kan ha problemer med å styre og være mindre koordinert. Ved en BAC på .08 er din resonnement og oppfatning sterkt svekket. Du kan ikke kontrollere hastigheten på kjøretøyet, og reaksjonstiden og synet ditt kan også være dårlig.



Hvis kan være vanskelig å vurdere hvor mye alkohol som setter deg over den lovlige grensen. Faktorer som medisinering, vekt, kjønn, kroppstype og matinntak kan alle påvirke din evne til å bestå en blodalkoholtest. Så hvis du lurer på hvor mange drinker du kan drikke og lovlig kjører, er det beste og sikreste svaret null.

Hva kan du gjøre for å redusere risikoen for fyllekjøring?

Ikke planlegg evnen din til å ta kloke beslutninger når du er beruset. Derfor er det best å planlegge på forhånd for å fjerne enhver sjanse for å kjøre med BAC. La oss se på noen få trygge og enkle alternativer for å forhindre fyllekjøring og planlegge fremover.

Finn din utpekte sjåfør.Utpeke en sjåfør som ikke vil drikke før du går ut. Aldri anta at noen vil være frivillig, og sørg for at du ikke legger hele ansvaret på den samme personen hver gang. Hvis du føler deg skyldig, kan du tilby å kjøpe middagen eller betale for gass. Hvis du skal ut alene eller ikke har en tur hjem, må du forhåndsbestille en tur på forhånd. Sett en alarm på telefonen for å ringe en venn eller leie en tur hjem.

Hold hverandre ansvarlige.Når du går ut med venner, kolleger eller familie, legg en plan med venner om å holde hverandre ansvarlige. Oppmuntre hverandre til å drikke vann mellom alkoholholdige drikker. Hvis de har drukket, ta nøklene fra dem. Ring en drosje eller tilbud om å gi dem en tur for å hente bilen om morgenen.

Vær en ansvarlig vert.Hvis du arrangerer din egen samling, kan du tilby alkoholfrie drikkevarer og sørge for at alle har en trygg tur hjem. Overvåk din egen drikking for å sikre at du hjelper gjestene med å ta trygge valg. Ved å være ansvarlig kan du modellere at du ikke trenger å drikke for mye eller i det hele tatt for å ha det bra.

Planlegg alkoholfrie aktiviteter.Planlegg aktiviteter med venner og familie som ikke alltid innebærer å drikke. Enten det er å være aktiv, nyte en god samtale, utforske et nytt sted eller besøke favorittstedet ditt, trenger du ikke alkohol for å gjøre kvelden minneverdig. Du vil spare penger, du vil føle deg energisk neste dag, og du vil være sikker på å komme hjem trygt.

Sist oppdatert: 13. oktober 2020

Kan hende du også liker:

Spilleavhengighet: Statistikk, symptomer og behandlingsalternativer

Spilleavhengighet: Statistikk, symptomer og behandlingsalternativer

Hvordan koronavirus påvirker mental helse for millioner av amerikanere

Hvordan koronavirus påvirker mental helse for millioner av amerikanere

Telehealth & Peer Support: Kan disse effektive, rimelige alternativene bli fremtidens go-to-behandlinger?

Telehealth & Peer Support: Kan disse effektive, rimelige alternativene bli fremtidens go-to-behandlinger?

Bipolar lidelse: Hva du bør vite for å håndtere symptomene dine

Bipolar lidelse: Hva du bør vite for å håndtere symptomene dine

Når vennen din har et drikkeproblem

Når vennen din har et drikkeproblem

Avhengighetsgjenoppretting: Grunner til å gjenopprette fra noen som har vært der

Avhengighetsgjenoppretting: Grunner til å gjenopprette fra noen som har vært der