Populære Innlegg

7 tips for 'sent' blomstrende

7 tips for 'sent' blomstrende

I samfunn som lener seg på sammenligning, er det lett å føle at du er 'bak'. Ikke gi inn i dette presset. Sjekk ut disse tipsene for 'sent blomstrende.'

Denne bevissthetsmåneden for mental helse, del historien din

Denne bevissthetsmåneden for mental helse, del historien din

For Mental Health Month 2019 inviterer Talkspace deg til å dele historien din. Finn ut hvordan du kan hjelpe oss med å få slutt på stigmatiseringen rundt mental helse.

Hva du trenger å vite om mikrodosering

Hva du trenger å vite om mikrodosering

Mikrodosering slører grensen mellom tradisjonelle medisiner og selvmedisinering. Mens mer forskning er nødvendig, kan det være fordeler med å utforske mikrodosering som alternativ behandling.

Klasserom for å hjelpe det engstelige barnet på skolen

Klasserom for å hjelpe det engstelige barnet på skolen

En foreldres guide for å få barnet ditt med angst den støtten han eller hun trenger for å trives i skolemiljøet.

Hvordan den rette sangen kan hjelpe deg med å håndtere angst

Hvordan den rette sangen kan hjelpe deg med å håndtere angst

Riktig sang kan hjelpe deg med å håndtere angst. Andrew Littlefield utforsker feltet musikkterapi og vitenskapen bak disse positive effektene på helsen.

Demi Lovato og Talkspace får tilgang til mental helse

Demi Lovato og Talkspace får tilgang til mental helse

Talkspace har inngått et samarbeid med den berømte sanger, låtskriver og aktivist, Demi Lovato, for å inspirere folk til å ta affære til støtte for sin egen mentale helse.

Hvordan humor kan hjelpe deg med å takle under pandemien

Hvordan humor kan hjelpe deg med å takle under pandemien

Terapeuter er enige: humor er noe vi trenger akkurat nå. Humor er en fin måte å bringe glede inn i livene våre så lenge vi ikke ignorerer virkeligheten ...