5 ting du bør vite om depresjon og kristendom

'Hvorfor vet ikke kirken hva hun skal gjøre med depresjon?' Det er spørsmålet jeg har stilt meg siden øyeblikket jeg opplevde min depressive episode. Perspektivene om psykiske lidelser varierer sterkt i hele kirken.

Dette er ikke for å male kirken med store streker, men generelt er depresjon et tema kristne pleier å unngå i samfunnet. Misforståelser om psykiske lidelser er gjennomgående i alle aspekter av vår kultur. Likevel kommer noen av 'kirke-y' misoppfatningene om klinisk depresjon fra et ekte ønske om å forstå dem gjennom Skriftene. Det er imidlertid ting som velmenende kristne pleier å ta feil.

hvor lenge latuda skal fungere

For å ordne opp motstridende retorikk og misoppfatninger, er det noen få ting du bør vite:

1. Depresjon er ikke det Kirken noen ganger gjør det til å være

Depresjon er ikke en karakterfeil eller en åndelig lidelse. Mest av alt er det ikke et valg. Å be noen om å 'prøve' å ikke være deprimert, tilsvarer å be noen som er en rusavhengig om å slutte å bruke narkotika på første dag. Denne holdningen kan vises i Kirken farlig som: 'Hvis du bare hadde nok tro.'

For kristne er det veldig viktig å ha tro på Guds evne til å helbrede, og personlig tro kan bidra til å lette depresjon. Men å nekte medisinsk eller psykiatrisk behandling til noen som lider av psykiske lidelser, er ikke annerledes enn å nekte noen med en fysisk sykdom. Det bør ikke være noen moralsk dom som skiller de to. Selv om jeg er overbevist om at det er et åndelig element, mener medisinsk vitenskap at alvorlig depressiv lidelse er reell og årsakene er varierte.

2. Psykisk sykdom er ikke en synd

Syndene fra fortiden gjør ikke den deprimerte til en synder bare for å oppleve de knusende effektene av deres tilstand. Å se depresjon som en synd i seg selv hindrer enkeltpersoner i å søke behandling. Det ignorerer også det faktum at mange kristne kan reagere på depresjon på usunne måter hvis grunnårsaken blir ignorert eller misforstått.

3. Bibelen gir ikke 'enkle svar'

For troende er Bibelen full av visdom og oppmuntring for de som lider av psykiske lidelser, men den kommer ikke i doser med ett vers. Dessverre kan det overbevise en person i den verste sykdommen om at de ikke adlyder Gud. Legg det til det som føles som manglende evne til bare å eksistere - for eksempel kan hvert åndedrag skade eller gå ut av sengen være umulig - og du har kastet bensin på bålet.

Guds hånd er ikke alltid tydelig. Som Dan Blazer påpekte i Christianity Today, 'De fleste av oss aner ikke hva David mente da han klaget:' Jeg er glemt av dem som om jeg var død. 'Alvorlig depresjon er ofte utenfor beskrivelsen.'

I stedet for å foreskrive litt vers som er skilt fra sin sammenheng, er en bedre strategi å se på tilfellene av mental lidelse og å trøste med at selv de hellige slet.

sosial angst vs sosial fobi

4. Depresjon ser ikke ut hvordan vi ofte tror det gjør

Når jeg har åpnet for kristne venner om min egen depresjon og angstepisode, blir de ofte overrasket. 'Du virker så glad hele tiden,' sier de.

Deprimerte mennesker bli veldig flinke til å skjule symptomene på grunn av stigmatiseringen knyttet til sykdommen. Symptomene på depresjon motsier ofte også hverandre. For eksempel kan det inspirere folk til å lage fantastiske kunstverk eller gjøre dem for utmattede til å være produktive. Dette kan gjøre det vanskelig for en person som lider av depresjon å gjenkjenne det for hva det er, enn si for kirken å gjenkjenne det.

5. Sterke kirker “fikser” ikke depresjon

Det mest Kristuselskende og hjelpsomme samfunnet har kanskje ikke de rette rammene for å håndtere slike kliniske lidelser, og mange kirker har ikke lisensierte psykologer i personalet. Pastoralpersonalet kan være dårlig rustet til å håndtere depresjon og feile mot en åndelig løsning i stedet for psykologisk eller medisinsk behandling.

Selv kirker som søker å skaffe seg et trygt tilfluktssted for de som lider midt i dem, har kanskje ikke et domsfritt sted å diskutere deres kamper. Uten en nøye planlagt strategi for å håndtere psykiske lidelser, er kanskje ikke 'alle velkomne' nok. Helbredelse kommer fra et bønnfullt, kjærlig samfunn som utvikler en positiv respons og søker virkelig å forstå alvorlig depressiv lidelse og relaterte forhold.

Som troende blir vi oppfordret til å se Guds plan selv midt i vår tristhet og depresjon. Ja, vår verden er falt og ofte vond. Det kan være deprimerende. Men for troende er Gud langt større. Han er seirende på jobb.

Ikke la din tro bli et hinder på veien mot å få behandling for din depresjon eller mentale episode. Begynn i stedet å se din psykiske sykdom som en velsignelse, en mulighet for personlig og åndelig vekst. Deretter vil utvinningen begynne å komme raskere enn hva du kanskje tror.