Klasserom for å hjelpe det engstelige barnet på skolen

Hoppe til: Angst og læring Måter å hjelpe





Det er en rekke angstlidelser som påvirker barn, og angst kan forstyrre sosiale, yrkesmessige (skole når det gjelder barn) og andre funksjonsområder. Angst kan også påvirke fysisk helse negativt. Barna kan og bekymrer seg selv.

å være i et forhold med noen som har angst

Angst presenteres i en rekke sammenhenger i klasserommet, men er ofte stille. Mange engstelige barn sliter internt uten å faktisk søke hjelp fra klasselæreren. Det kan virke som de er stille eller frakoblet, men hjernen deres er fortært av bekymring.





Hvordan angst forstyrrer læring

Angstlidelser er den vanligste psykiske lidelsen i USA, og påvirker anslagsvis ett av åtte barn.1Ubehandlet kan barndomsangst resultere i dårlige skoleprestasjoner, dårlig sosial funksjon og til og med rusmisbruk.



Følgende angstlidelser kan gjøre det vanskelig for barn og unge å gå på skolen, fokusere på skolen og trives i klasserommet:

  • Separasjonsangst
  • Selektiv mutisme
  • Sosial angst
  • Panikklidelse (økning i ungdomsårene)
  • Agorafobi (topper i sen ungdom)
  • Generalisert angstlidelse

Det er en rekke symptomer som er i samsvar med angstlidelser som kan forstyrre læring. En studie fant at engstelige personer synes det er vanskelig å unngå distraksjoner og krever mer tid for å vende oppmerksomheten fra en oppgave til den neste.2Faktisk blir engstelige barn og ungdom ofte ansett som uoppmerksomme fordi de ser ut til å være utenfor oppgaven i klasserommet. Av denne grunn er det viktig å få en nøyaktig diagnose for å redusere forvirringen mellom uoppmerksomhet og angst. En bekymret hjerne er en distrahert hjerne.

Se etter disse symptomene på angst som kan påvirke barnets evne til å lære negativt:

  • Problemer med å fokusere eller tankene blir tomme
  • Tretthet fra søvnforstyrrelser
  • Føler meg rastløs eller på kanten
  • Irritabilitet (noen ganger referert til som å handle ut)
  • Frykt for å snakke foran en gruppe
  • Frykt for gransking eller dømmekraft
  • Vanskeligheter med å skille seg fra omsorgsgivere
  • Unngåelsesatferd
  • Raserianfall eller nedbrudd
  • Psykosomatiske klager (hodepine, magesmerter, muskelsmerter, etc.)
  • Panikk anfall
  • Overdreven bekymring.

Overnattingssteder for å hjelpe den engstelige eleven

Barn og ungdom som er diagnostisert med angstlidelser, kan være kvalifisert for tjenester, overnatting eller endringer i henhold til utdanningsloven for personer med nedsatt funksjonsevne eller § 504 i yrkesrehabiliteringsloven av 1973.3

Gitt det brede spekteret av symptomer som oppleves av barn og ungdom med angstlidelser, er det viktig å møte behandlingsteamet for å få en grunnlinje om barnet ditt og etablere tilpasninger og modifikasjoner som er spesifikke for barnets behov. Følgende liste over foreslåtte overnattingssteder hjelper deg i gang:

spørsmål om depresjon for en undersøkelse
  • Ekstra tid og advarsler før overganger
  • Foretrukne sitteplasser (nær døren, nær forsiden av rommet, nær lærerbordet)
  • Tydelige og skriftlige forventninger (atferdsmessige og akademiske)
  • Hyppige innsjekkinger for å forstå
  • Krever ikke å lese høyt eller jobbe på tavlen foran klassen
  • Videobåndede presentasjoner eller presentasjoner foran læreren (i stedet for hele klassen)
  • Forlenget tid for tester
  • Tester utført i et separat, stille miljø (for å redusere prestasjonstrykk og distraksjon)
  • Ordbanker og ligningsark: Disse er nyttige for barn med testangst, som pleier å bli blanke når de tar en test. Å bruke ett notekort for viktige fakta, datoer osv. Kan også være nyttig.
  • Avkjøl passene for å ta en pause fra klasserommet. Dette bør forklares tydelig for eleven. Eksempler kan være en tur ned gangen, hente vann, stå utenfor klasseromsdøren i noen minutter, fullføre fargesider bak i rommet eller bruke en mindfulness -app med hodetelefoner.
  • Bryter oppgaver i mindre biter
  • Modifiserte tester og lekser
  • Sett rimelige frister for lekser
  • Ta opp forelesninger i klassen, eller bruk en skriver for notater
  • Preferansegruppe (lærer eller voksen barn vet godt) for ekskursjoner
  • Foretrukne sitteplasser i store forsamlinger (nær baksiden av rommet)
  • Identifiser en voksen på skolen for å søke hjelp fra når han føler seg engstelig (rådgiver, hvis tilgjengelig)
  • Buddy -system: Par student med en jevnaldrende for å hjelpe til med overganger til lunsj og friminutt (disse mindre strukturerte situasjonene kan utløse engstelige følelser)
  • Hjelp etter sykdom: Ubesvart arbeid kan føre til engstelige følelser. Å gi notater fra klassen og unnta studenter fra savnede lekser kan hjelpe.
  • Lærervikarer: Å la barnet eller familien få vite når en vikar kommer i klasserommet, kan hjelpe barnet med å forberede seg.

Barn og ungdom med angstlidelser ber ikke alltid om hjelp. Mange sliter gjennom dagen, bare for å oppleve raserianfall og sammenbrudd hjemme. Det er viktig å etablere et positivt forhold til klasselæreren og regelmessig sjekke inn med behandlingsteamet for å vurdere hva som hjelper og hva som ikke hjelper. Det kan ta tid å utvikle strategiene som best hjelper barnet ditt, men med en solid plan på plass kan engstelige barn trives i klasserommet og lære å håndtere symptomene sine gjennom dagen.

Artikkelkilder
  1. Anxiety and Depression Association of America, Facts and Statistics, hentet fra https://www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics.

2. Economic and Social Research Council (ESRC). (2009, 26. juni). Angstens skjulte kostnader ved akademisk prestasjon.ScienceDaily. Hentet 28. juli 2017 fra www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090623090713.htm

3. United States Department of Labor, Section 504, Rehabilitation Act of 1973, hentet fra https://www.dol.gov/oasam/regs/statutes/sec504.htm.

Sist oppdatert: 26. september 2018

Kan hende du også liker:

Lav selvtillitstest (egenvurdering)

Lav selvtillitstest (egenvurdering)

Barnet mitt ble diagnostisert med ADHD, hva nå ?!

Barnet mitt ble diagnostisert med ADHD, hva nå ?!

Hvordan Covid-19 har endret sorg-og hva det betyr for vår psykiske helse

Hvordan Covid-19 har endret sorg-og hva det betyr for vår psykiske helse

Hva ligger bak Funk etter ferien og hvordan du får det ut av det

Hva ligger bak Funk etter ferien og hvordan du får det ut av det

Selena Gomez: Depresjon, angst og terapien som forandret livet mitt

Selena Gomez: Depresjon, angst og terapien som forandret livet mitt

Hvordan foreldre en tenåring som skader seg selv

Hvordan foreldre en tenåring som skader seg selv