Populære Innlegg

Denne virale tweetet hjelper par å støtte hverandre under angstanfall

Denne virale tweetet hjelper par å støtte hverandre under angstanfall

Denne kvinnen twitret en liste over måter kjæresten hennes kunne hjelpe henne under angrep, og det er så nyttig.

Falt nyttårsforsett? Prøv igjen med disse 3 trinnene

Falt nyttårsforsett? Prøv igjen med disse 3 trinnene

Har du allerede droppet nyttårsforsett. Det er greit. Bruk disse tre trinnene for å prøve igjen. Prosessen starter med å analysere hvorfor du kom til kort.

En guide til å sette sunne grenser i forhold

En guide til å sette sunne grenser i forhold

Å lære å sette grenser med andre kan være en utfordrende prosess, men det er avgjørende for sunne forhold. Denne guiden vil hjelpe deg i gang.

When Winter's Got You Down: Hacks for Managing Seasonal Affective Disorder

When Winter's Got You Down: Hacks for Managing Seasonal Affective Disorder

Med måneder med trist vær kan det være utfordrende å navigere i sesongens affektive lidelser. Utforsk disse tipsene for å takle SAD-symptomer.

Angstlesing: Hva med litt nevrotica?

Angstlesing: Hva med litt nevrotica?

Forhåpentligvis er du nå kjent med angst, i det minste litt, la oss komme tilbake til Neurotica: Erotica for the Lightly Anxious, skrevet av Sonia Weiser

Å lyve om depresjonen din vil gjøre det verre

Å lyve om depresjonen din vil gjøre det verre

Da Sean Swaby var ung, løy han om depresjonen sin ved å skjule diagnosen for sine nærmeste. Dessverre gjorde denne avgjørelsen hans verre.

Fortell meg alt jeg trenger å vite om kognitiv dissonanse

Fortell meg alt jeg trenger å vite om kognitiv dissonanse

Er kognitiv dissonans skyld i din indre uro? Sliter med motstridende holdninger og verdier kan utløse mental nød. Slik finner du ro.