Denne kvinnen twitret en liste over måter kjæresten hennes kunne hjelpe henne under angrep, og det er så nyttig.
Har du allerede droppet nyttårsforsett. Det er greit. Bruk disse tre trinnene for å prøve igjen. Prosessen starter med å analysere hvorfor du kom til kort.
Å lære å sette grenser med andre kan være en utfordrende prosess, men det er avgjørende for sunne forhold. Denne guiden vil hjelpe deg i gang.
Med måneder med trist vær kan det være utfordrende å navigere i sesongens affektive lidelser. Utforsk disse tipsene for å takle SAD-symptomer.
Forhåpentligvis er du nå kjent med angst, i det minste litt, la oss komme tilbake til Neurotica: Erotica for the Lightly Anxious, skrevet av Sonia Weiser
Da Sean Swaby var ung, løy han om depresjonen sin ved å skjule diagnosen for sine nærmeste. Dessverre gjorde denne avgjørelsen hans verre.
Er kognitiv dissonans skyld i din indre uro? Sliter med motstridende holdninger og verdier kan utløse mental nød. Slik finner du ro.