Ta Kontakt Med En Lisensiert Terapeut Rett På Fingertuppene Og Oppleve Det Mest Praktisk Og Rimelig Måte Å Forbedre Din Mentale Helse., April 2024

Annen

Humørsykdommer

Depresjon Sentralt

PMDD Quiz: Har jeg premenstruell dysforisk lidelse?

Interessante Artikler

Foreldre

Hvorfor foreldre er den største utfordringen for å opprettholde min mentale helse

Depresjon

Hva du skal se etter hos en partner hvis du har depresjon

Minoritet

Farene ved å utnytte svart smerte

Terapi

Hvorfor terapeuten din vil at du skal bli sint på dem

Forhold

Saboterer partneren din suksessen din?

Terapi

Kjære terapeut: La oss snakke om kjærlighet og hat (del 1)

Selvomsorg 101

Hvor lykkelig er du?

Nyheter

6 tips om mental helse for foreldre under utbruddet av Coronavirus

Generell

6 måter å gjenopprette når du glir opp

Aktuelt

Hvorfor World Mental Health Day 2018 er spesielt viktig

Populære Innlegg

Terapi

En komplett guide til psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi er en form for samtaleterapi designet for å hjelpe enkeltpersoner å oppleve lindring fra visse mentale eller emosjonelle stress. Les for å lære mer.

Depresjon

Hvorfor snakker vi ikke om postoperativ depresjon?

Forfatter s.e. Smith utforsker spørsmålet om postoperativ depresjon og forklarer hvorfor folk ikke har snakket om det nok.

Forhold

Hvordan hemmelighold kan påvirke din mentale helse

Hemmeligheter kan begynne å virke ufarlige, men de kan forårsake mer skade enn du skjønner. Lær mer om hvordan hemmeligheter påvirker din mentale helse.

Understreke

5 måter å håndtere stress tilbake fra ferie

Enten det er timeplan, klesvask eller e-postinnboks, kan det være stressende å komme tilbake fra ferie. Her er noen ting du kan gjøre for å minimere stresset.

Familie

Jeg tok meg av mennesker hele livet mitt, og så brøt jeg

Wendy Wisner tok vare på mennesker hele livet og deretter brøt hun. Historien hennes illustrerer omsorgspersonens utbrenthet og kan tilby noen leksjoner for deg.

Humørsykdommer

Test for å unngå personlighetsforstyrrelse: Har jeg AVPD?

Har du et mønster for sosial unngåelse eller følelser av utilstrekkelighet? I så fall kan du ta vår quiz og se om du har en personlighetsforstyrrelse.

Angst

8 jordingsteknikker for når du føler deg overveldet

Jordingsteknikker kan være alt som bringer oppmerksomheten din til nåtiden. Lær hvordan disse verktøyene hjelper til med selvregulering i øyeblikk av stress og angst.

Humørsykdommer

PMDD Quiz: Har jeg premenstruell dysforisk lidelse?

Interessante Artikler

Hvorfor foreldre er den største utfordringen for å opprettholde min mentale helse

Hva du skal se etter hos en partner hvis du har depresjon

Farene ved å utnytte svart smerte

Hvorfor terapeuten din vil at du skal bli sint på dem

Saboterer partneren din suksessen din?

Kjære terapeut: La oss snakke om kjærlighet og hat (del 1)

Hvor lykkelig er du?

6 tips om mental helse for foreldre under utbruddet av Coronavirus

6 måter å gjenopprette når du glir opp

Hvorfor World Mental Health Day 2018 er spesielt viktig

Redaksjonens

Terapi for alle

5 spørsmål å stille deg før du tar deg tid til mental helse

Patologiske løgnere: Forstå tvangsløgn

Å leve med schizofreni

De beste appene for psykisk helse: Et effektivt alternativ for når du ikke har råd til terapi?

Hva er operatørkondisjonering?

Antisosial personlighetsforstyrrelse

Er Xanax (Alprazolam) riktig for deg?

Kjære terapeut: Har du noen gode lesetips for biblioterapi?

Hvilke forsvarsmekanismer holder deg tilbake?

Den indre verden av Robin Williams i tre filmer

MAO -er og tyramin: Mat i dietten kan føre til farlige bivirkninger

Populære Innlegg

En komplett guide til psykodynamisk terapi

Hvorfor snakker vi ikke om postoperativ depresjon?

Hvordan hemmelighold kan påvirke din mentale helse

5 måter å håndtere stress tilbake fra ferie

Jeg tok meg av mennesker hele livet mitt, og så brøt jeg

Test for å unngå personlighetsforstyrrelse: Har jeg AVPD?

8 jordingsteknikker for når du føler deg overveldet

Kategori