Hva er operatørkondisjonering?

Hvis du noen gang har trent et kjæledyr, er sjansen stor for at du har brukt en vanlig tidsplan for belønninger og straffer for å hjelpe et dyr å lære eller endre atferd. Enten bevisst eller ikke, brukte du erfarne operantkondisjonering i de øyeblikkene. Operant condition er en teori om læring i atferdspsykologi som understreker effekten som belønning og straff for visse atferd kan ha på fremtidige handlinger.

hvor lenge rexulti skal fungere

Målet med operant kondisjonering er enkelt: Forsterk ønsket oppførsel gjennom et belønningssystem og eliminere uønsket oppførsel gjennom målrettede straffer. Mens mange atferdsterapier er forankret i innsikt og intern forståelse, er atferdsterapi mer handlingsbasert og fokuserer på å bruke lærte strategier for å unngå å utvikle uønsket atferd. Når det brukes i terapi, er det en effektiv måte å behandle visse typer atferdsproblemer på.

Hva er operatørkondisjonering?

Oppdaget av behaviorist B.F. Skinner , fokuserer operant condition på eksterne, observerbare årsaker til menneskelig atferd i stedet for en persons indre tanker og motivasjoner når de forklarer hvorfor folk oppfører seg slik de gjør. Den er avhengig av en primær leietaker: handlinger fulgt av hyggelige konsekvenser vil bli styrket og vil mer sannsynlig skje igjen i fremtiden, mens atferd etterfulgt av ubehagelige konsekvenser vil mindre sannsynlig bli gjentatt. Skinner identifiserte tre primære typer svar som kan følge en persons oppførsel:

• Nøytrale operanter
  Dette skjer når svar fra miljøet ikke øker eller reduserer sannsynligheten for at en atferd blir gjentatt.
• Forsterkere
  Enten positiv eller negativ, dette skjer når svar fra omgivelsene øker sannsynligheten for at en atferd blir gjentatt.
• Straffere
  En svekkelse av en atferd oppstår når svar fra omgivelsene reduserer sannsynligheten for at en atferd blir gjentatt.

Med operant kondisjonering er nøkkelen til å lære ny atferd - og endre gamle - gjennom å administrere både timing og hyppighet av forsterkning. Det er mange forskjellige forsterkningsplaner som kan påvirke hvor raskt operasjonskondisjonering tar tak, inkludert kontinuerlig forsterkning og delvis forsterkning, begge med forskjellige intervallplaner. Når du jobber med en terapeut, kan de anbefale den beste forsterkningsplanen for en ønsket atferdsendring.

I praksis er det utallige eksempler på hvordan vår egen oppførsel påvirkes av forsterkere og straffere hver dag. Et eksempel er hvordan voksne motiveres av lønnsslipp for å gå på jobb, og det er den nøyaktige grunnen til at ansatte får skryt og får belønning for god ytelse. Utsiktene til å få en belønning motiverer ansatte til å gjøre sitt beste. I kontrast kan et giftig arbeidsmiljø belaste en ansattes ytelse og motivasjon for å gå på jobb hver dag.

Operant Conditioning vs Classical Conditioning

Både operant og klassisk kondisjonering representerer atferdsmessig synspunkt i psykologi og representerer de forskjellige måtene en person utvikler seg for å reflektere verden rundt seg. Mens disse kondisjoneringsformene tilbyr pålitelige prosesser for atferdsendring, er hvordan en person kommer dit en annen historie. Historiske utviklingshistorier for klassisk kondisjonering er formet av ting som skjer rundt en person, uansett hva personen gjør. I motsetning til dette innebærer operante kondisjoneringsutviklingshistorier konsekvensene av en persons handlinger og hvordan de endres over tid som et resultat.

Påvirkning på atferd

Operatørskondisjonering påvirker også visse typer oppførsel mer enn andre. Det er to primære atferdstyper: respondentens atferd og operant atferd. Respondentens atferd skjer refleksivt, for eksempel å trekke fingrene tilbake fra å berøre noe varmt. Operatøradferd er derimot under vår kontroll og skjer med vilje. Eventuelle konsekvenser av operatørens atferd kan påvirke våre beslutninger om å gjøre dem igjen i fremtiden, og gjøre dem til ideelle kandidater for operatørkondisjonering. Mens klassisk kondisjonering kan påvirke respondentens atferd, tar det ikke hensyn til læringsmuligheter som operant kondisjonering gjør.

har jeg adhd test

Fordeler med operatørkonditionering

Terapeuter bruker operant condition for å hjelpe klienter med å endre uønsket atferd. Et slikt eksempel er å bruke dette behavioristiske konseptet for å hjelpe en person med å kontrollere Obsessive Compulsive Disorder (OCD) , en psykologisk tilstand som får en person til å gjenta ritualer, eller oppgaver, om og om igjen. Mens operant kondisjonering skapte en positiv forsterkning hver gang et individ engasjerer seg i en tvangsmessig atferd, en reduksjon i angst, kan en utdannet terapeut bruke den samme atferdsmodifiseringsteknikken på en målrettet plan for å transformere ritualiserte responser til mer sunn oppførsel.

Mens atferdsterapier som operant kondisjonering kan være en effektiv måte å behandle visse atferdsproblemer, som for eksempel OCD, er det ikke den beste behandlingen for psykiatriske lidelser som depresjon eller schizofreni . Nøkkelen er å jobbe med en lisensiert terapeut for å finne den rette blandingen av terapeutiske og medisinske behandlinger for dine mentale helseutfordringer, og innlemme riktig form for atferdsterapi når det er fornuftig. Gjennom å styrke ønskelig atferd via et planlagt system med belønninger og eliminere uønsket atferd gjennom målrettede straffer, kan positive atferdsendringer skje over tid.