Humørsykdommer

Hoppe til: Depresjon Mani Årsaker og virkninger Hvor vanlig? Diagnose Behandling

Mood Disorder Oversikt

Hverdagen er en berg -og -dal -bane av følelser. Du kan føle deg på toppen av verden en dag på grunn av en høyt profilert kampanje eller en fantastisk karakter på en test. En annen dag kan du føle deg ned i søppelfyllingen på grunn av forholdsproblemer, økonomiske problemer eller fordi du har et flatt dekk på vei til jobb. Dette er normale svingninger i humøret som kommer og går. Når humøret begynner å ha innvirkning på dine daglige aktiviteter og i dine sosiale, utdannings- og yrkesrelasjoner, kan du lide av en stemningsforstyrrelse.

Hva er en humørsykdom?

Humørsykdommer er preget av en alvorlig endring i humør som forårsaker forstyrrelse i livets aktiviteter. Selv om mange forskjellige undertyper gjenkjennes, eksisterer det tre store tilstander av humørsykdommer: depressiv, manisk og bipolar. Major depressiv lidelse er preget av generelt deprimert humør. Forhøyede stemninger er preget av mani eller hypomani. Syklingen mellom både deprimert og manisk stemning er karakteristisk for bipolare stemningsforstyrrelser. I tillegg til stemningstype og undertype, varierer disse lidelsene også i intensitet og alvorlighetsgrad. For eksempel er dystymisk lidelse en mindre form for alvorlig depresjon, og syklotymisk lidelse er anerkjent som en lignende, men mindre alvorlig form for bipolar lidelse.

Oversikt over depresjon

Hvis du lider av depresjon, kan følelser av negativitet påvirke hele ditt vesen. Mens det finnes forskjellige typer depresjon, har de fleste humør, kognitiv, søvn, atferdsmessig, hele kroppen og vekt. Du opplever sannsynligvis apati, generell misnøye, tap av interesse for ting som pleide å være hyggelig, humørsvingninger eller generell tristhet. I tillegg kan du ha tanker om selvmord, problemer med å sove, føle deg for irritabel, sosialt isolert og rastløs. Depresjon påvirker ofte vekten din også - du kan miste interessen for å spise og gå ned i betydelig vekt eller føle deg altfor sulten og legge på deg for mye.

Mani Oversikt

Maniske stemninger er preget av uvanlig høy energi og humør. Følelser av eufori er ofte tilstede. Disse forhøyede stemningene varer vanligvis tre dager eller mer det meste av dagen. Klassiske mani -symptomer inkluderer å snakke raskt og/eller overdrevent, trenger betydelig mindre søvn enn normalt, distraherbarhet, dårlig dømmekraft, impulsivitet og å ta hensynsløse beslutninger.

hvordan fungerer ekteskapsrådgivning

Årsak og virkning av humørsykdommer

Hva forårsaker stemningsforstyrrelser? Forskere og medisinske fagpersoner har ikke et bestemt svar på dette spørsmålet, men tror både biologiske og miljømessige faktorer spiller inn. Hvis din familiehistorie inkluderer personer som har blitt diagnostisert med humørsykdommer, er sannsynligheten for å oppleve dem, mens den fortsatt er lav totalt sett, økt. Traumatiske livshendelser regnes også som skyldige i begynnelsen av stemningsforstyrrelser. Humørsykdommer kan påvirke arbeidslivet og skolelivet negativt og trenge inn i dine personlige forhold. I noen tilfeller kan medisiner og rusmisbruk være årsaken bak lidelsen din.

Utbredelse av humørsykdommer

Humørsykdommer har vist seg å påvirke omtrent 20% av befolkningen på et gitt tidspunkt. Mer spesifikt antas det at 17% av den amerikanske befolkningen lider av depresjon i løpet av livet, med bipolar lidelse som bare rammer 1% av befolkningen generelt. Forskere er imidlertid enige om at mange tilfeller av manisk stemning ofte går upåaktet hen eller blir ansett som uproblematiske, noe som forårsaker en betydelig nedgang i deres rapporterte utbredelse.

Diagnosemetoder

Humørsykdommer diagnostiseres gjennom både fysiske undersøkelser og evalueringer av mental helse. Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander som kan påvirke humøret ditt. Hvis det er utelukket, kan en psykiatrisk helsepersonell utføre en serie vurderinger for å bestemme din humørstabilitet og psykiske helse. Mange mennesker er motvillige til å søke hjelp for humørsykdommer på grunn av det sosiale stigmaet som er forbundet med dem. På grunn av dette går mange udiagnostiserte og omtrent bare 20% av de som får diagnosen får behandling.

Behandlingsalternativer

Humørsykdommer behandles først og fremst gjennom medisiner og psykoterapi. Selv med behandling er det imidlertid ikke uvanlig at stemningsforstyrrelser vedvarer gjennom livet eller kommer og går noen ganger. Utdannelse om humørsykdommer hjelper personer som lider av disse tilstandene med å gjenkjenne atferdsmønstre og tankemønstre som er tegn på at en stemningsforstyrrelse dukker opp igjen - og be dem om å søke ytterligere behandling.

Vanligvis er antidepressiva og angstdempende medisiner foreskrevet for personer som takler humørsykdommer for å lindre emosjonell lidelse. Selv med medisiner anbefaler de fleste psykiatriske leverandører dem i kombinasjon med psykoterapi.

Psykoterapi, eller samtaleterapi, er fokusert på å endre tankemønstre og atferd. Kognitiv atferdsterapi anses ofte som referansebehandling for personer som lever med humørsykdommer. Det har vist seg å ha betydelige positive behandlingseffekter, og i noen tilfeller er psykoterapi alene nok til å behandle en stemningsforstyrrelse.

Noen stemningsforstyrrelser, som bipolar depresjon, behandles vanligvis med livslang medisinering av humørstabilisatorer kombinert med psykoterapi. I tillegg kan alvorlighetsgraden av noen stemningsforstyrrelser forårsake sykehusinnleggelse, spesielt hvis de berørte personene har prøvd å påføre seg selv eller andre eller ha tanker eller selvmordsforsøk.

Sist oppdatert: 3. september 2020