Hvordan vite om et selskap vil være et bra sted for din mentale helse
Å jobbe mens du lever med en mental helsetilstand er ofte vanskelig. Mens noen selskaper blir mer oppmerksomme på viktigheten av mental helse på arbeidsplassen, ikke alle arbeidsgivere er imøtekommende . Det tar mye tid og energi å søke seg til en ny jobb, og det deflaterer å starte en ny jobb bare for å finne ut at miljøet ikke bidrar til din mentale helse og velvære.
Kanskje pliktene til stillingen er mer krevende enn det som opprinnelig var forventet, timene er for lange, eller det er ingen HR-støtte. For å forhindre denne situasjonen kan arbeidssøkere prioritere å finne en arbeidsgiver som bryr seg om mental helse. Dette er hvordan.
Gjør din forskning
Et raskt websøk er en fin måte å få en generell oversikt over et selskap og deres holdning til helse og velvære. Mange større bedrifter gjør sitt engasjement for mental helse klart direkte på hjemmesiden. Forum på nettsteder som Glassdør og Fairygodboss kan avsløre et selskaps generelle holdning til sine ansatte gjennom førstehåndskontoer. Hvis det er røde flagg, for eksempel en klesvaskliste over Glassdoor, kan det være et tegn å jobbe et annet sted, eller i det minste å trå forsiktig og være nøye under ansettelsesprosessen.
Ken Dolan Del-Vecchio, leder for helse og velvære og lisensiert terapeut, foreslår å søke en arbeidsgiver som har flere personer viet til å sikre et sunt og produktivt arbeidsmiljø. Denne informasjonen kan være tilgjengelig på bedriftens nettside, eller kan hentes under et intervju.
'Smarte ledere gjør alt de kan for konsekvent å tilby miljøer som hjelper ansatte å opprettholde deres optimale helse,' sa Dolarn Del-Vecchio. 'Hos store arbeidsgivere kan dette arbeidet innebære en rekke samarbeidsinnsatser som inkluderer selskapets helse- og velvære-, HR-, mangfolds- og etiske team.'
Han understreket at det å ha “Employee Assistance Programs (EAPs), stress-reduction apps, Fitbits, treningssentre på stedet og yogaklasser ”Er positive elementer i et sunt arbeidsmiljø, men menneskelige støttesystemer er enda viktigere.
Still spørsmål og lytt nøye
Å stille spørsmål under intervjuprosessen er alltid en god idé. Tross alt er intervjuer en måte for begge parter å finne ut om arbeidsforholdet vil passe godt. Svarene på disse spørsmålene - og annen informasjon gitt under et intervju - kan avsløre mye om et selskap og deres holdninger til arbeidstakernes trivsel på og utenfor jobben.
Spørsmål som 'Hva kjennetegner du mest ved en potensiell ansatt?' eller “Hva ville en typisk dag i min potensielle stilling bestå av?” kan hjelpe deg med å avgjøre om strenghet og forventninger til rollen passer dine personlige mentale helsebehov. Tonen og måten en intervjuer svarer på kan også være fortellende. Husk at hvis denne personen ikke er lik i intervjuet, vil de sannsynligvis ikke være enkle å jobbe med som veileder.
hvorfor har jeg sosial angst
Vurder tilgjengelige ressurser
Etter å ha undersøkt og intervjuet med en potensiell arbeidsgiver, før noen beslutninger tas, bør arbeidssøkere vurdere ressursene arbeidsgiveren har til psykiske helsebehov, samt de generelle holdningene som blir tatt opp under intervjuprosessen. Et poeng å vurdere er om du vil være komfortabel med å avsløre et psykisk helseproblem i arbeidsmiljøet.
”Ledere på alle nivåer trenger å skape arbeidsplasser der ansatte føler seg verdsatt, brydde seg om mennesker og respekteres uansett om de skjer å nevne at de har en helsetilstand av noe slag, inkludert en psykisk sykdom, ”sa Dolan Del-Vecchio.
Overgang til en ny jobb er stressende nok. Hvis det er mennesker om bord i et selskap for å gjøre livet lettere på en ny arbeidsplass, er det lurt å be dem om hjelp.
Nå ut til fagpersoner utenfor arbeidsplassen, som en terapeut. Når støttesystemet ditt er på plass, legg din beste fot frem i din nye posisjon.
