Er marihuana bra for å behandle angsten din?

Følgende er ment for lesere 18+

Jeg var 18 første gang jeg røyket luke. I motsetning til de fleste andre potterøykende 18-åringer, gjorde jeg det til medisinske formål - ærlig talt! Faktisk var jeg veldig anti-luke, og riktignok dum over folk som røykte. Året før var jeg visepresident for klubben Students Against Destructive Decisions på skolen min.

Men desperate tider krevde desperate tiltak. Angsten min var på et høyt nivå i løpet av førsteårsstudiet på college. Jeg hadde problemer med å justere (mildt sagt). Jeg kom hjem nesten hver helg for å prøve å søke trøst i komfortsonen min. Men stressnivået mitt var så fryktelig at selv det å være hjemme ikke kunne hjelpe.

Jeg hengte med to av vennene mine som fortsatt gikk på videregående skole, og jeg følte meg veldig på kanten ogekstremt, ekstremtkvalm. Ser du, min angst elsker å manifestere seg fysisk gjennom tarmen min. Stress gjorde meg alltid vond i magen. Jeg klemte på huden på lårene mine og prøvde ikke å kaste opp og spurte med en ukjennelig stemme: 'Kan jeg få noe av det ugresset?' Dette var ikke en destruktiv beslutning, ikke sant?Ikke sant!?

De så på hverandre i vantro, lo og ga meg så en bolle (rør, for de uinnvidde) og lettere - ingen av dem visste jeg hvordan jeg skulle bruke. Jeg røykte, hostet opp en lunge og gjentok. Så, på et tidspunkt ... følte jeg meg bedre. Det var enmirakel.

tenker på å ta livet av meg hver dag

Forståelse av Marijuanas fysiske effekter

Nå er det to sider av historien. Mens marihuana har fått meg til å slappe av, og føler meg bekymringsfri mange ganger, har det også ført meg til nesten nervøse sammenbrudd. I løpet av de gangene løp hjertet mitt en million miles i timen, og jeg var overbevist om at jeg tisset på buksene mine (ikke bekymre deg, jeg var ikke 100%). Det er ikke bare meg heller. Marihuana påvirker forskjellige mennesker forskjellig. Og forskjellige stammer av marihuana kan påvirke den samme personen annerledes. Noen ganger kan effekten av stoffet være ganske uforutsigbar. Det er rart å tenke at det samme stoffet som kan resultere i at en person føler seg helt zen, også kan føre til at det utløses fullblåst angstanfall .

Så, hvordan fungerer ugress, uansett? Det er et kjemikalie i hjernen vår som heter anandamid som er ganske strukturelt lik THC (tetrahydrocannabinol), den aktive komponenten i marihuana som gir deg en psykoaktiv “høy”. Så når THC kommer inn i kroppen din, kjenner den igjen det. THC fester seg til cannabinoide reseptorer og forstyrrer 'normal' mental funksjon slik vi kjenner den, noe som resulterer i en høy. Det er kortversjonen.

I mange år har folk brukt marihuana som en alternativ behandling for angst . Nå som marihuana fortsetter å bli legalisert for medisinering og rekreasjonsbruk i mange stater, blir det mer vanlig å se på ugress som et angstmiddel. Selv om det ikke er mange studier angående marihuana og angst, spesielt langtidseffekter, har mange mennesker med angst nytte av marihuana ... med mindre de selvfølgelig har en bivirkning som jeg beskrev tidligere.

Når det gjelder hvorfor stoffet påvirker mennesker så forskjellig, er det mange faktorer - mange av dem er utenfor vår kontroll. Det er faktorer i oss som avgjør hvordan vi vil stemme med ugress, for eksempel alder, kroppsfett og genetikk . Tro det eller ei, selv vekst- og høstingsforhold for marihuana-planten kan påvirke måten den får oss til å føle oss på.

Finne en balanse mellom marihuana og angst

Det er noen ting vikankontroll når det gjelder bruk av marihuana. Selv om det ikke er nok forskning generelt om emnet, er det noen tommelfingerregler og forholdsregler vi kan ta hvis vi bruker marihuana for å hjelpe angst.

Forstå THC, CBD og marihuana stammer

Når du kjøper marihuana fra et apotek, kan du være sikker på THC-innholdet. Etiketter vil fortelle deg nøyaktig hvor mye THC det er i disse gummiene eller informasjonskapslene. Når det gjelder å bruke marihuana for å slappe av, mindre er mer når det gjelder THC, spesielt når du starter.

hva du kan forvente under en psykologisk evaluering

CBD (Cannabidiol), den andre aktive forbindelsen som finnes i planten, er knyttet til mer avslapning. Så, for maksimal angstlindring, prøv stammer med lavere THC og høyere CBD, eller både høy THC og høy CBD ( for å balansere THC ). Det er noen stammer kjent for å være gunstige for angst , som Granddaddy Purple. Ikke spør meg hvem som kommer med disse navnene ...

Metoder for svelging

For å legge til alle de forskjellige høyder som forskjellige stammer kan produsere, gjør måten du bruker stoffet også stor forskjell. Selv når det gjelder røyking av ugress, er det noen forskjellige alternativer, som ledd, bongs eller boller. Ved å røyke stoffet kan du føle effekten av det innen et minutt . Hvis du svelger den i mat eller 'spiselige matvarer', kan det ta en halv time eller lenger å føle noen effekter.

Angstreduserende effekter av marihuana

En spesifikk grunn til at marihuana har den beroligende effekten den gjør, er fordi den påvirker nevrotransmitter GABA som kan stoppe angst i sporene. GABA-nivåer er det som er målrettet av benzodiazepiner - vanlige reseptbelagte medisiner mot angst! Marihuana kan også senke kortisol, stresshormonet, når det brukes regelmessig, som en studie funnet .

gift med noen med depresjon

Et mer allment akseptert / mindre kontroversielt alternativ er CBD-olje, som det er lett å komme til i disse dager. Den inneholder ikke THC, så du blir ikke høy, men du vil høste de angstreduserende fordelene. CBD alene anses å være ganske trygt. Det antas å fungere ved å påvirke CB1 reseptor i hjernen , som igjen påvirker serotoninnivået positivt.

Det har vært lovende forskning rundt CBD! I en studie hos både mennesker og dyr var angsten betydelig redusert hos personer som fikk 400 mg CBD i motsetning til placebo. Nok en studie viste effektiviteten av CBD for å lindre sosial angst under offentlige taler.

Marihuana er ikke for alle, men det kan ikke benektes at i det minste for noen mennesker kan marihuana (eller en del av det) være gunstig. Hvis du aldri har prøvd marihuana, eller hvis du er på gjerdet om det, er det hyggelig å vite at det er et annet alternativ der ute for deg å prøve.

Hvis du er i en tilstand der medisinsk og / eller fritidsmarihuana er lovlig, kan du fortsette og bli steinet, men forstå at det kan øke din eksisterende angst. Forhåpentligvis vil du ganske enkelt finne deg selv mye mindre stresset ... og mye mer fnise.