Dette er hva angst gjør for kroppen din (en infografikk)

Fordi du likte innlegget vårt, Hvordan stress påvirker kroppen vår s, har vi bestemt oss for å følge opp en om angst. Så la oss gjøre dette!

Når du tenker på angst, begynner du å bli litt engstelig, litt ukomfortabel og kanskje litt svett? I så fall er det OK. Ifølge WebMD.com: “Angst er en normal menneskelig følelse som alle til tider opplever. Mange føler seg engstelige eller nervøse når de møter et problem på jobben, før de tar en test eller tar en viktig beslutning. ”

Derimot, Angstlidelser er veldig forskjellige. Fordi dekan forårsake nød som er betydelig nok til å forstyrre individets evne til å fortsette med hverdagen, de anses å være alvorlige former for psykisk sykdom.

Hvis engstelige følelser vanligvis er forårsaket av noe spesifikt, som en trigger, kan en angstlidelse etterlate en person lammet av frykt og overveldende bekymring uten tilstedeværelse av en trigger, noe som gjør det til en langt vanskeligere lidelse å behandle. Nesten 2/3 av den voksne befolkningen med angstlidelser - bestående av rundt 57 millioner mennesker - er kvinner.

Mer enn å skape stress og gi næring til irrasjonelle følelser, kan angst faktisk påvirke deg fysisk. Videre ifølge Harvard Health :

“Angst har det nå værtinvolvert i flere kroniske fysiske sykdommer, inkludert hjertesykdom, kroniske luftveissykdommer og gastrointestinale tilstander. Når mennesker med disse lidelsene har ubehandlet angst, er sykdommen i seg selv vanskeligere å behandle, de fysiske symptomene blir ofte verre, og i noen tilfeller dør de før. ”

tegn på adhd hos småbarn

Så, for å kutte til jakten, gir vi deg følgende superinformative infografiske omHva angst gjør for kroppen din, høflighet av vennene våre på HuffPo .

Hva angst kan gjøre med kroppen din

Det er forskjellige måter kroppen din kan reagere på engstelige episoder på:

hvor mange spiseforstyrrelser er det

• Halsen kan føles tørr og tett på grunn av væsker som er spredt annerledes
• En stressutløst refleksreaksjon vil få musklene til å føle seg anspente
• Du kan se blekere ut eller rødme på grunn av økt blodstrøm
• Blodsukkernivået kan øke, da leveren produserer mer glukose som svar på høyere nivåer av betennelsesdempende kortisol

Lidelse av angst over lengre perioder kan forverre din fysiske helse og føre til kroniske tilstander. De langsiktige effektene av angst kan ha ødeleggende effekter på vårt hjerte-, luftveis-, fordøyelses-, immun- og nevrale system.

Hvis du har opplevd mild eller alvorlig angst, anbefaler vi på det sterkeste at du tar kontakt med en utdannet psykisk helsepersonell for en fullstendig vurdering - og som vanlig er Talkspace online terapi her for å hjelpe!

Hei der! Likte du det du nettopp leste? Abonner på nyhetsbrevet vårt for en sjanse til å vinne vår ukentlige bokoppgave !: