Hvordan Schizoaffective Disorder har påvirket forholdet mitt

Jeg er tretti år gammel. I årevis har jeg slitt med å være i varige forhold.





Jeg fikk diagnosen schizoaffektiv lidelse i en alder av 19 år. Schizoaffektiv lidelse antas å være en unik kombinasjon av schizofreni og en stemningsforstyrrelse som bipolar , med symptomer som kommunikasjonsvansker, episoder av depresjon, vrangforestillinger og til og med hallusinasjoner. Det presenterer seg forskjellig fra person til person, og det er fortsatt mye å lære om det. Selv om det har påvirket livet mitt negativt på mange måter, har det vært spesielt vanskelig å navigere i det sosiale livet mitt.





Før psykisk sykdom begynte, var jeg utadvendt og hadde et levende sosialt liv. Mens jeg også alltid slet med ADHD , Jeg hadde det veldig gøy på videregående. Jeg var kaptein på fotballaget på videregående skole og følte meg forpliktet til skolearbeidet. Ikke desto mindre inhabiliserte schizoaffektiv lidelse meg til det punktet hvor jeg ikke kunne snakke en sammenhengende setning, enn si å fortsette en samtale eller fullføre rutinemessige daglige funksjoner. Endringen var sterk.

I min søken etter å bli frisk og få et fullere liv begynte jeg samtaleterapi i en alder av 25 år, og bestemte meg for å forbedre mine kognitive evner og begynne å definere livsmål. Et av målene som dukket opp først var å være i et støttende forhold, og å en dag ha en familie.



Casual Dating med mental sykdom

Etter to år med å jobbe med meg selv, gikk jeg fram til det punktet hvor jeg faktisk følte meg klar til å 'være meg selv der ute' og gå på datoer. Jeg hadde en heltidsjobb og sparte penger. Jeg var 27 og bodde fortsatt hjemme, noe som var en ulempe, men tilliten min økte.

De første datoene jeg gikk på var morsomme og relativt avslappede. Innerst inne druknet jeg imidlertid i usikkerhet. Fordi jeg hadde lesefeil, var jobben min en startposisjon i detaljhandel der jeg tjente veldig lite penger. Jeg var sammen med en kvinne som ledet et aldershjem, og var mer knyttet til sin 'karriere' enn jeg var til den daglige jobben min. Det var utallige ting jeg bekymret meg for.

Det forholdet varte bare i omtrent to måneder. Det endte med en tekstmelding fra henne der hun sa at jeg var en 'hyggelig fyr', men trodde ikke vi skulle trene. Mye av dette utfallet tror jeg hadde å gjøre med min sosiale ineptitude fra psykose, som ofte etterlot meg bokstavelig talt målløs, fanget i min egen verden uten evne til å uttrykke meg. I øyeblikk av psykose ville jeg åpne munnen for å snakke, men ingenting ville komme ut. Noen ganger spurte hun om jeg hadde det bra og trengte hjelp. Jeg fortalte henne ikke hva jeg opplevde fordi jeg trodde hun ville svare ved å forlate meg. Stigmaet til psykisk sykdom er ekte , tross alt.

Hvordan ser psykose ut når dating?

Psykose fanget meg i tankene mine og gjorde det vanskelig for meg å være i øyeblikket og være til stede i rommet. Folk ville snakke, men det var en kamp for å behandle all informasjon. Da kjæresten min og jeg var sammen, ville det være mange anledninger da hun hadde forventet svar, men jeg hadde ikke engang mentalt fordøyd det hun sa i utgangspunktet. Hun ville til slutt si noe sånt som 'Hei, hører du til og med?' Jeg ville fortalt henne ja, men husket ikke hva hun hadde sagt fordi jeg ikke var ferdig med å analysere det.

Min treg forståelse ga absolutt litt vanskelighet og bidro til at forholdet ikke fungerte. På den tiden ønsket jeg å skylde på at jeg ikke kunne date faktorer som mangelfull jobb, eller å bo hjemme i en alder av 27. I virkeligheten var jeg rett og slett ikke mentalt sunn nok til å være engasjert med andre mennesker romantisk.

Det neste året eller så fortsatte jeg å jobbe med min mentale helse i terapi med fokus på å forbedre mine sosiale ferdigheter. Jeg begynte snart å date en venn, og begynte min første avstandsforhold.

hvordan fortelle om du har sosial angst

Likevel hadde jeg mye å lære. Det jeg skjønte er at kjærlighet og liv hele tiden utvikler seg. Jeg måtte fortsette å lære og forbedre forholdene mine for å holde tritt med folk som dating kom mer naturlig for.

Ærlighetens kraft

Seks måneder etter forholdet bestemte jeg meg for å fortelle henne om sykdommen min.

'Jeg har noe jeg trenger å fortelle deg,' sa jeg.

Hun så bekymret på meg, og jeg kvalt meg. Jeg var livredd for at diagnosen min skulle avslutte forholdet. Jeg kunne ikke snakke mye i det hele tatt, så jeg dro opp telefonen min og viste henne nettstedet mitt som inneholdt skrivingen min om den schizoaffektive diagnosen min.

'Hva er dette?' hun spurte.

'Det er nettstedet mitt,' sa jeg med knapt hørbar stemme. 'Jeg har schizoaffektiv lidelse.' Pusten min begynte å ta fart, og jeg ble spent.

'Du gjør?' hun spurte.

'Ja,' sa jeg. Jeg følte at et tog skulle kjøre meg over.

“Å, OK. Vel, det spiller ingen rolle, ”sa hun.

Jeg lo litt. 'Gjør det ikke?' Jeg spurte.

hvordan bli kvitt angsten for godt

'Nei, ikke i det hele tatt,' sa hun. “Vi må skaffe deg en øl. Dette er for mye stress. Kom igjen. Jeg kjører. ”

Etter denne samtalen følte jeg meg mer rolig. Jeg begynte å avsløre mer usikkerhet. Noen ganger hadde jeg kanskje åpnet for mye. Omtrent en uke senere endte forholdet, men ironisk nok tror jeg ikke det hadde noe med diagnosen min å gjøre.

På grunn av schizoaffektiv lidelse modnet jeg aldri i samme hastighet som mine jevnaldrende. Fordi jeg hadde å gjøre med psykose tidlig i midten av 20-årene, hadde jeg blitt isolert fra andre og hadde ikke øvd på å ha sosiale interaksjoner med mennesker i min egen alder. I løpet av disse årene hadde jeg mistet oversikten over hva som var sosialt akseptabelt å si og hva som ikke var det. Noen ganger prøvde jeg å lage vitser som ikke var relevante for samtalen vi hadde. Min sans for humor trengte å innhente alderen min.

Utdanningen pågår

Når jeg så tilbake, skjønte jeg at dette langvarige forholdet til min venn var et skritt i riktig retning. Det var en fiasko som åpnet nye dører. Opplevelsen ga meg tillit til hvem jeg er, og bekreftet for meg at jeg trenger å fortsette med helsen min og utdannelsen til dating.

Siden den gang har jeg brukt tid på å date med jevne mellomrom, men ikke i noen reelle relasjoner. I dag er jeg nå leder hos en lokal slakter, og jeg lever alene. Jeg føler meg tryggere på hvem jeg er, selv om jeg fortsatt fikser på manglene mine, akkurat som alle andre - som det faktum at jeg ikke tjener mye penger.

Å være i terapi, lærer jeg at jeg også lærte at jeg hadde mye forvirring om hva jeg ønsket og identifisere tydeligere hva slags forhold jeg leter etter, og hva slags person jeg vil være. Jeg har spurt meg selv hva kjærlighet er, og har lært at kjærlighet for meg handler om å ofre for den generelle lykken til begge mennesker i forholdet. Psykisk sykdom eller ikke, dette er en forpliktelse jeg har gjort mens jeg fortsetter å jobbe med meg selv.

Jeg har kanskje schizoaffektiv lidelse, men andre mennesker har utfordringer de også takler. Det er ufullkommenhetene som gir oss alle verdi og definerer hvem vi er.

I en stund lette jeg etter den perfekte kvinnen. En venn sa da til meg: 'Ingen av oss har rett, og ingen av oss tar feil, noen av oss har bare mer rett for hverandre enn andre.'

Det er sant, og å tro det krever at vi aksepterer oss selv mer i prosessen. Da jeg tidligere følte meg uenig i min evne til å date og ha et forhold, omdefinerte jeg det jeg lette etter, ga meg den styrken jeg trengte for å akseptere meg selv og gjøre endringer i livet mitt basert på det som støtter trivsel. Det er for meg en del av grunnlaget for å finne ekte, bærekraftig kjærlighet.