Barn og selvmord: Er det røde flagg å se etter?

Hoppe til: Subtile advarselstegn hos barn

Selvmord føles kanskje ikke som et familievennlig tema for middagssamtaler, men det burde kanskje være det. Ifølge de siste dataene fra National Institute of Mental Health (NIMH) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC), var selvmord den nest største dødsårsaken blant personer mellom 10 og 24. Selvmord påvirker barn og ungdom, og å unngå temaet vil ikke hjelpe dem å lære hvordan de kan få hjelp hvis de trenger det.

En av misoppfatningene om diskusjonen om selvmord er at det å snakke om det får barn og tenåringer til å tenke på det. Sannheten er at foreldre aldri kan vite sikkert om et barn opplever selvmordstanker eller ikke hvis de er for redde for å stille spørsmålet.

Selvmordsatferd hos barn er komplisert. Det kan være impulsivt og forbundet med følelser av forvirring, tristhet eller sinne. De såkalte røde flaggene folk blir advart om å se etter, kan være subtile hos små barn. Mens en ung voksen kan si noe sånt som: Du vil ha det bedre når jeg er borte, for eksempel kan et barn si noe som: Ingen bryr seg om jeg er her.

Studier av selvmord og selvmordstanker blant barn i grunnskolealder er begrensede og har en tendens til å ha små utvalgsstørrelser. Dette gjør det vanskelig å trekke direkte korrelasjoner mellom spesifikke utløsere og selvmordsatferd. En studie publisert iPediatriImidlertid sammenlignet karakteristika og utløsende faktorer for selvmord mellom barneskolebarn (5-11 år) og tidlige ungdom (12-14 år).

Resultatene indikerte at barn som døde av selvmord oftere opplevde forholdsproblemer med familie og venner (sammenlignet med forholdsproblemer med kjærester eller kjærester for ungdom.) Begge gruppene hadde sannsynligvis lidelse av psykiske lidelser. Mens ungdom var mer sannsynlig å oppleve depresjon eller dysthymia, barn var mer sannsynlig å oppleve oppmerksomhetsunderskudd , med eller uten hyperaktivitet.

[Klikk for å lese vår rapport: Tragedien om selvmord blant barn]

forskjellen mellom terapeut og psykiater

Subtile advarselstegn hos barn

Selv om advarselsskiltene hos barn kan være subtile, spiller det å lære potensielle røde flagg en avgjørende rolle i intervensjonen.

Endringer i grunnlinjeadferd:
Stol på tarmen din. Legg merke til at du merker atferdsendringer som ikke er et engangsproblem. Selv om selvmordsatferd ofte er forbundet med symptomer på depresjon, kan du også legge merke til følgende endringer hos barnet ditt:

Endringer i sovevaner (for mye, for lite, søvnløshet eller nattvåking)
Endringer i spisevaner (overspising eller å spise for lite)
Trekker seg fra familie og venner (sosial isolasjon)
Psykosomatiske symptomer: hodepine, magesmerter, andre smerter og smerter som ikke kan forklares

Endringer på skolen:
Det er helt normalt at barna opplever oppturer og nedturer i løpet av læringsprosessen, men et mønster av negativ endring kan være et rødt flagg som et barn trenger hjelp. Noter deg følgende:

Nedgang i akademisk prestasjon
Redusert samspill med lærere og barn på skolen
Manglende interesse for skolen
Avslag på skolen
Tap av interesse for normale daglige aktiviteter (lek, sport, fritidsaktiviteter)

Opptatt av døden:
Det er naturlig at barna til tider tenker på døden, spesielt når de takler tap eller hører om tragiske hendelser i nyhetene. Opptatthet av døden, forskning på måter å dø og/eller snakke om sin egen død kan være røde flagg. Se etter følgende advarselsskilt som involverer tanker om død:

Hyppige spørsmål om eller lete etter måter å dø på
Uttalelser om å dø eller hva som vil skje hvis barnet dør (eks: Du vil ikke savne meg når jeg dør, jeg skulle ønske jeg var død, jeg vil ikke plage deg lenger når jeg er borte.)

Ta alle selvmordsuttalelser på alvor ved å søke en vurdering for barnet ditt.

Følelser av håpløshet:
Barn som har selvmordstanker, kan formidle følelser av håpløshet for fremtiden. De kan også komme med uttalelser om hjelpeløshet. Slike uttalelser indikerer at barnet føler at det ikke er noe å gjøre for å forbedre utfallet, og ingen som kan hjelpe.

Barnestørrelse vil:
Noen barn gir fra seg favoritt eiendelene sine eller forteller foreldre, søsken eller venner hvem som skal få favoritt eiendelene sine. Selv om snakk om å dele opp eiendeler kan virke som fantasispill for foreldre, kan det signalisere selvmordstanker når det kombineres med andre endringer i oppførselen.

Skrive eller tegne om død eller selvmord:
Små barn sliter ofte med å verbalisere intense følelser, men de vil sannsynligvis skrive eller tegne om dem. Dikt, historier eller kunstverk som skildrer selvmord eller hyppige skrifter og tegninger om døden bør evalueres.

Betydelige endringer i humøret:
Barn opplever endringer i humør når de vokser og arbeider gjennom stressorer, men betydelige endringer i humør signaliserer et problem. Du kjenner barnet ditt best. Hvis barnet ditt plutselig skifter fra rolig og relativt glad til aggressiv, helt tilbaketrukket eller veldig engstelig, er det viktig å få hjelp.

frykt for dypt mørkt vann

I tillegg til advarselsskiltene om at et barn kan oppleve selvmordstanker, er det også visse faktorer som kan øke risikoen.

Tidligere selvmordsforsøk (uansett hvor alvorlig)
Opplever et tap (dette kan inkludere sorg og tap av et forhold på grunn av skilsmisse eller uenighet i familien)
Kronisk mobbing
Familiehistorie med selvmord eller selvmordsforsøk
Vold eller vitne til vold
Tilgang til skytevåpen
Impulsivitet
Akutt avvisning
Følelser av håpløshet
Føles som en byrde

Eventuelle tegn på selvmordstanker eller oppførsel bør tas på alvor. Foreldre bør stille spesifikke spørsmål om selvmordstanker. Tenker du på å skade eller drepe deg selv? Foreldre bør også snakke åpent om depresjon ved å stille spørsmål som: Føler du deg deprimert eller veldig trist i det siste? Disse spørsmålene viser barnet ditt at du forstår og at du bryr deg. Å formidle empati i en tid med emosjonell krise er avgjørende.

Uansett hvordan barnet ditt svarer på disse spørsmålene, er det avgjørende å søke en evaluering av en autorisert psykolog som spesialiserer seg på arbeid med barn. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal få hjelp, kan du planlegge en øyeblikkelig avtale med barnets barnelege og angi at du har bekymringer for barnets psykiske helse og potensielt selvmordsatferd.

mat som reduserer angst og depresjon

Med riktig støtte på plass kan barn arbeide gjennom følelser og utløsere som resulterer i selvmordstanker og lære effektive mestringsevner for å håndtere vanskelige livssituasjoner.

[ Klikk for å lære mer om depresjon hos barn ]

Sist oppdatert: 29. september 2020