Barnet mitt ble diagnostisert med depresjon ... Hva nå?

Depresjon er en alvorlig medisinsk tilstand som kan negativt påvirke barnets evne til å få kontakt med venner og familie, nyte vanlige daglige aktiviteter, gå på skolen og konsentrere seg mens de er der, og nyte barndommen.

klandre andre for dine feil psykologi

Riktig diagnose og en behandlingsplan er en god start, men å jobbe med depresjon krever tid og kan inkludere tilbakefall. Det hjelper å vite hva du kan forvente under prosessen og når du skal søke ytterligere hjelp.

Forstå symptomene

For voksne inkluderer den viktigste egenskapen til en alvorlig depressiv episode deprimert stemning nesten hver dag i en to ukers periode, men for barn er det mer sannsynlig at du ser irritabilitet.¹

Se etter disse andre symptomene:

Irritabel, trist, tilbaketrukket eller lei det meste av tiden
Trives ikke med vanlige aktiviteter
Sover for mye eller for lite
Vektøkning eller vekttap
Føler meg håpløs eller hjelpeløs
Vanskeligheter med å konsentrere seg eller ta beslutninger
Utmattelse
Tanker om død eller selvmord

Hva du kan forvente av behandlingen

Behandling av depresjon kan ta tid og kan noen ganger innebære prøving og feiling. Ingen to barn er like, og det er viktig å være tålmodig med prosessen for å hjelpe barnet ditt til å føle seg trygg.

Utdanning: Å lære barnet ditt om depresjon er et avgjørende første skritt. Dette hjelper barnet ditt med å forstå de mulige årsakene (genetikk, miljøfaktorer, mobbing, stress), forstå hjernekjemi (lavt serotonin) og reduserer selvskyld. Det normaliserer også hva barnet ditt går gjennom.
Psykoterapi: Rådgivning er et godt alternativ for barn som sliter med depresjon. Det finnes forskjellige typer råd, og det som fungerer for en, fungerer kanskje ikke for en annen. For veldig små barn er lekterapi et alternativ. For eldre barn og tenåringer kan kognitiv atferdsterapi (CBT) være effektiv. Det kan ta tid å finne den beste pasienten/terapeuten. Ring flere anrop og ikke vær redd for å stille spørsmål. Du kjenner barnet ditt best.
Medisinering : Medisinering kan være nødvendig for moderate til alvorlige tilfeller, men medisinering fungerer best når det kombineres med rådgivning. Legemiddelhåndtering er viktig. Tett oppfølging av forskrivende lege anbefales.
Sykehusinnleggelse: I alvorlige tilfeller av depresjon, inkludert selvmordstanker, er det noen ganger nødvendig med sykehusinnleggelse.

Hva du kan forvente hjemme

Selv med medisiner er det ingen rask løsning for depresjon. Behandlingen kan være lang og krevende. Foreldre kan hjelpe til med å støtte barn ved å gjøre følgende:

Oppmuntre til daglig trening (dette trenger ikke å inkludere en organisert sport. Familieturer teller.)
Overvåke medisiner (det er for mye å be et deprimert barn om å håndtere sin egen medisin)
Ta deg tid til å snakke. Rådgivning vil hjelpe barnet ditt til å begynne å åpne opp og verbalisere følelser; det er din jobb å lytte og gi ubetinget støtte når barnet åpner seg hjemme.
Lag sunne måltider. Sunn livsstilsvalg kan hjelpe i behandlingsprosessen.
Oppmuntre til sunne søvnvaner

Hva du kan forvente på skolen

Det er veldig vanskelig å prestere godt på skolen når tenkning og konsentrasjon svekkes av depresjon. Det er viktig å inkludere klasselæreren og en rådgiver eller psykolog på behandlingsteamet for å hjelpe barnet ditt til å jobbe gjennom denne vanskelige tiden.

Det er klasseromstilbud som kan være til nytte for barnet ditt i løpet av denne tiden. Snakk med klasselæreren om følgende:

Forlenget tid for lange oppgaver og tester
Bryte oppgaver i håndterbare stykker (dette er spesielt nyttig for barn som virker overveldet)
Hjelp til med å lage studie- eller lekser
Gi kopi av notater (nyttig for nedsatt konsentrasjon)
Tar prøver i et stille rom, fri for distraksjoner

Det er også nyttig å ha en plan hvis barnet ditt trenger en pause i løpet av dagen. Eksempler kan være daglig innsjekking med en rådgiver eller psykolog på et tidlig behandlingsstadium og en ukentlig avtale når barnet ditt stabiliserer seg.

Hva du kan forvente av barnet ditt

Barn og ungdom er ikke mini-voksne. De utvikler seg og forandrer seg raskt, selv når de opplever en depressiv episode. Som sådan kan symptomene intensivere og redusere gjennom behandlingen. Du kan finne ut at depresjonen ser ut til å ha løftet seg, bare for å merke et tilbakefall i depressiv oppførsel noen dager senere.

panikkanfall eller hjerteinfarktquiz

Irritabilitet, overveldelse og utbrudd er vanlige hos deprimerte barn. Så vanskelig som dette kan være for foreldrene på mottakerenden av denne oppførselen, er det viktig at foreldrene forblir rolige og fokuserer på aktiv lytting. Det er den naturlige tendensen for foreldre å ville fikse det eller på en eller annen måte stoppe det, men psykisk sykdom er komplisert. Det kan ikke fikses eller stoppes. Det kan imidlertid bli bedre. Med riktig behandling og støtte på plass, kan barnet ditt trives og nyte barndommen igjen.

Artikkelkilder

American Psychiatric Association,Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, femte utgave, American Psychiatric Publishing, Washington, DC, 2013: Sider 160-168.

Sist oppdatert: 25. september 2020