Hvorfor psykiske helsemessige forhold ikke bør være nedsettende

Min daværende kjæreste og jeg var ved et hull i veggen pizzeria som serverte den feteste pizzaen i byen. Vi var sammen med en annen fyr som han kjente, som jeg nettopp hadde møtt den kvelden. På en eller annen måte gikk samtalen over til en diskusjon om psykiske lidelser, så jeg åpnet meg for min depresjon og hvordan det var motstandsdyktig mot de fleste medisiner.

Denne fyren så frem og tilbake mellom meg og kjæresten min, et uttrykk for forvirring i øynene hans. “Hvordan takler du henne? Hun er gal.'

Aldri i mitt liv hadde jeg blitt overvunnet med en så overveldende trang til å slå noen. Jeg unnskyldte meg fra bordet og lot som om jeg fikk en samtale. Jeg løp nedover blokken inn i en bakgate og ringte til en av mine beste venner, og så strømmet det hele ut - hulken og forvrengte ord knapt hørbar mellom gisper av hyperventilert pust.

Det begynte å regne, og jeg forbannet morens natur for å være så klisje. Jeg gikk ned flere kvartaler til jeg nådde biblioteket, der jeg krøllet på en benk og krøllet meg inn i en ball. Jeg hulket til jeg ikke lenger kunne fortelle hva som var tårene mine og hvilke som var regndråper. Først da ringte kjæresten min for å spørre hvor jeg gikk.

Det eldgamle ordtaket sier: 'Stikker og steiner kan knekke beinene mine, men ord vil aldri skade meg.' I virkeligheten er den harde sannheten at ord kan være ekstremt sårende for oss alle, men spesielt for psykiske lidelser, hvorav mange allerede har nok negativitet å takle i livet.

Merriam-Webster-ordboken definerer nedsettende som: “et ord eller en setning som har negative konnotasjoner eller som er ment å vanære eller forringe.”

Gal. Sinnsyk. Kurvkurv. Spaz. Looney. Skrulling. Psykopat. Freak. Dette er ordene vi bruker for å beskrive dem, uten egen skyld, sliter med psykiske lidelser.

hva er en mestringsevne

Når psykiske helsemessige forhold brukes som pejorativer, øker det stigmatiseringen, og fortsetter synet på psykiske lidelser i et negativt lys. For ikke å nevne at det kan være rett opp nedsettende og støtende. Brukes disse ordene noen gang kjærlig? Ikke som jeg vet om. Kastes de rundt på en måte som slår ned personen som blir beskrevet, og bagatelliserer det de går gjennom? Absolutt.

Altfor ofte hører jeg folk rundt meg spytte ut pejorativer ... og spesielt i popkultur, på TV, i musikk eller i en film. Hvis bare navngivning og etiketter virkelig kunne bli en saga blott. Mens, ja, det er ikke spesielt hyggelig å ha OCD eller Bipolar lidelse , det trenger ikke å brukes som en fornærmelse.

Dette er virkelige ting som en ganske stor del av befolkningen takler. Pejorativer kan få de av oss som lider av psykiske lidelser til å føle at vi ikke blir tatt på alvor. Å bruke begreper i fellesskap og i spøk kan redusere vanskeligheter som vi gjennomgår på daglig basis. Og igjen, for folket i ryggen: Det er KRAFTIG.

Hvis du leser dette og har psykiske lidelser, må du vite at du ikke er alene. Du er ikke ødelagt. Du er sterkere enn du tror. Du er nok! Ikke la de tankeløse ordene til syk informerte rive deg ned.

Hvis du leser dette og ikke har en psykisk sykdom, men du finner at du bruker disse pjorativene, vel ... Jeg håper jeg har overbevist deg om å slutte. Vær oppmerksom på hva du sier. Vennligst slutte å bagatellisere oss. Slutt å la oss føle at vi er ødelagte eller uverdige. Tenk på meldingen du sender ut, og hvor vondt det kan være for de som lider. Ord kan bo hos en person hele livet.

Ikke vær fyren som får en jente til å gråte midt på natten på en benk utenfor et bibliotek i øsende regn.

Les om hvordan flere mennesker har meldt seg på Talkspace-terapi siden Trump ble valgt.