PTSD -symptomer hos kvinner: ubemerket og udiagnostisert

Hoppe til: Hva forårsaker PTSD? PTSD -symptomer hos kvinner Forskjellene mellom PTSD hos menn vs kvinner

Når du nevner Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), tenker de fleste på en mannlig kampveteran som har opplevd fryktelige hendelser under krig. De ser for seg en veteran med tilbakeblikk, som har mareritt og minner de ikke kan kontrollere. Mange filmer og TV -programmer har gjort seg skyldige i å bare vise menn som ofre for denne lidelsen. Og selv om det er en viss sannhet i det bildet, er PTSD ikke begrenset til mennesker som har tjenestegjort i militæret.

Hva forårsaker PTSD?

PTSD kommer fra en eller annen traumatisk hendelse, sier Colleen Cira, PsyD., En psykolog som spesialiserer seg på kvinner og traumer. Det kan inkludere ting som krig, bilulykker, voldtekt, fysisk overgrep eller til og med verbale og følelsesmessige overgrep. I utgangspunktet faller enhver form for skummel eller forstyrrende hendelse som overvelder vår evne til å takle PTSD -kategorien.

Ifølge American Psychological Association er kvinner dobbelt så sannsynlig å utvikle PTSD, oppleve en lengre varighet av posttraumatiske symptomer og vise mer følsomhet for stimuli som minner dem om traumet. Når PTSD -symptomer ikke behandles, kan det ha drastiske konsekvenser for psykisk helse som også kan føre til fysiske helseproblemer, inkludert hodepine, mageproblemer og seksuell dysfunksjon.

Med PTSD er det ikke bare at personen husker den smertefulle hendelsen, kroppen reagerer som om det skjer igjen, sier Debi Silber, en transformasjonspsykolog og forfatter av boken:Den urokkelige kvinnen: 4 trinn for å gjenoppbygge kroppen din, sinnet og livet etter en livskrise.Så selv om de kognitivt vet at det ikke er det, på et ubevisst nivå, gjenopplever de det, og etter hvert som stressresponsen tennes, frigjøres stresshormoner og kaskaden av fysiske, mentale og følelsesmessige symptomer dukker opp.

PTSD -symptomer hos kvinner

Kvinner som er utsatt for et traume som fører til PTSD nøler ofte med å søke hjelp fra en psykolog, og det er ikke uvanlig at de venter år med å få behandling. Dessverre er PTSD hos kvinner ofte udiagnostisert eller feildiagnostisert av helsepersonell på grunn av mangel på opplæring eller tid brukt til å behandle PTSD.

For å gjøre saken enda verre, innser mange kvinner som er ofre for PTSD ikke at de har lidelsen. Ifølge Dr. Cira vet mange kvinner ganske enkelt ikke at de opplever effekten av PTSD. Kvinner internaliserer ofte, noe som betyr at i stedet for å søke etter svar i deres verden eller omstendigheter, antar de at noe er galt med dem, forklarer Dr. Cira. Så de kan ikke tilskrive sine egne tanker, følelser, følelser eller atferd til noe som skjedde med dem fordi de bare skjønner at dette er hvem de er.

hvor mange typer schizofreni det er

Simon Rego, PsyD, sjefspsykolog ved Montefiore Medical Center i New York, mener at samfunnet har en plikt til å erkjenne at kvinner lider av PTSD. Vi må gjøre en bedre jobb med å utdanne mennesker om årsaker, symptomer og behandlinger for PTSD, sa han. Dessverre er det fortsatt et stigma mot psykiske lidelser generelt, og verre, for kvinner som rapporterer PTSD -symptomer etter et overgrep. De blir ofte traumatisert ytterligere av å bli avhørt eller utfordret om hendelsens sannhet og deres reaksjon på den.

Forskjellene mellom PTSD hos menn vs kvinner

Psykisk helseeksperter er enige om at kvinner noen ganger kan oppleve PTSD på andre måter enn menn. For eksempel er det mer sannsynlig at kvinner med PTSD føler seg deprimerte og engstelige, samt har problemer med å føle eller håndtere følelsene sine. De har også en tendens til å unngå aktiviteter og ting som minner dem om den traumatiske hendelsen de har opplevd. Og mens menn med PTSD har større sannsynlighet for å vende seg til alkohol eller narkotika for å maskere traumer, er det mindre sannsynlig at kvinner gjør det.

Ifølge den ideelle organisasjonen Solace for Mothers, lider noen kvinner som har det vanskelig på fødestuen også av en type PTSD, og hvis de ikke behandles, kan de bli hos dem gjennom reisen som forelder. Det kan også forklare hvorfor noen kvinner ikke vil gå gjennom fødselen igjen og kan bestemme seg for å slutte å få flere barn. Dette er veldig forskjellig fra fødselsdepresjon. Solace for Mothers søker å støtte kvinner som har blitt traumatisert og forhindre fødselstraumer.

Når folk blir utdannet om hvordan PTSD kan påvirke kvinner, har de en bedre forståelse av det faktum at lidelsen ikke bare er et reelt medisinsk problem, den er også svært behandlingsbar.

Noen ganger vil kvinner føle behovet for å være perfekte, og å innrømme noe de oppfatter som en svakhet, kan føles som det siste på jorden de vil gjøre, sier Dr. Cira. Kvinner blir stadig sendt beskjeden om at de trenger å gjøre alt, og gjøre alt veldig bra, noe som selvfølgelig ikke er mulig. Men det endrer ikke det faktum at de fortsatt føler det slik og lever med den typen press.

Noen av de psykologiske behandlingene som har vist seg å være effektive for å hjelpe kvinner med å håndtere symptomene på PTSD inkluderer kognitiv atferdsterapi (CBT), som hjelper noen å legge vekt på hvordan de vurderer og reagerer på visse følelser, tanker og minner. En annen type behandling er eksponeringsterapi, som mer er en atferdsbehandling for PTSD. Det kan hjelpe noen å redusere frykten og angsten ved å få dem til å konfrontere problemene som gjorde at de ble traumatisert.

Den første delen av en sann traumebehandling er å normalisere symptomene og opplevelsene til noen som sliter med PTSD. Hvordan ser normalisering ut?

Innse at fysisk smerte kan være en del av prosessen. For noen mennesker som sliter med PTSD kan de ha alvorlig migrene, smerter i ryggen eller til og med mage- og fordøyelsesproblemer.
Vær oppmerksom på at tilbakeblikk og/eller mareritt kan forekomme hos alle som har opplevd en traumatisk hendelse. Ofte kan de utløses av lyder, lukter eller et uttrykk som noen sier.

Dette vil hjelpe noe med skyldfølelsen, men å slutte fred med en vanskelig fortid er en lang prosess, og håndteringen av skylden er intet unntak. Men med den rette terapeuten er det absolutt håp, spesielt når du finner en terapeut som forstår hvordan PTSD påvirker en persons tanker, følelser, atferd, relasjoner og selvbilde.

Sist oppdatert: 25. november 2018