Talkspace-omtaler: brukeranmeldelser fra nettet

Talkspace har hjulpet tusenvis av mennesker med å leve lykkeligere liv og omgå barrierer for terapi. Heldig for oss, noen av disse menneskene gikk ut av deres måte å dokumentere sine erfaringer ved å skrive grundige anmeldelser av vårt merke av online terapi .

Vi markerte noen av dem nedenfor. Bla gjennom dem for å se om de hjelper deg med å avgjøre om Talkspace er riktig for deg.

Merk: Prisene våre har endret seg litt siden publiseringen av noen av disse anmeldelsene. Vi har lagt til nye tjenester og adressert noe av den konstruktive kritikken i anmeldelsene. Det er nå mer forskning som støtter effekten vår også.

Talkspace. 6 grunner til at du trenger det. Som i går. av Rebekah Svensson

Rebekah Svensson fra Awkward; Yet Healthy - en blogg som fokuserer på helse og fysisk og mental velvære - beskriver hennes treårige forhold til sin Talkspace-terapeut og hvorfor hun strengt tatt har vært en 'Talkspace-jente.'

'[Terapeuten min] har vært der for meg, dyttet meg når hun visste at jeg kunne takle det, koddled meg når hun visste at jeg trengte det, utfordret meg når jeg ikke trodde jeg var sterk nok og applauderte meg når jeg ikke ville erkjenn mitt harde arbeid. ” Svensson skrev nylig. 'Men denne helgenen til et menneske har holdt fast ved meg gjennom alt ... Jeg er beæret over å si at jeg bruker Talkspace på grunn av menneskene de ansetter.'

“Talkspace Review: There When I Needed Them” av Claire Fountain

Kjendisyogelærer og talsmann for mental helse, Claire Fountain, diskuterer hennes ubehagelige tidlige streif med terapi i barndommen, samt et øyeblikk i tyveårene som gjorde at hun følte seg desperat etter hjelp fra en profesjonell.

«Jeg hadde vondt og trengte å snakke med noen kvalifiserte da jeg navigerte gjennom den livserfaringen. Jeg fylte ut spørreskjemaet mitt og ble parret med en terapeut, ”skrev Fountain. «Det er to år senere nå, og resten er historie. Jeg elsker hjelpen jeg får med Talkspace. Jeg fikk en terapeut som er akkurat det jeg trengte. Som er respektfull, kvalifisert og best av alt, ekte. Hun er forpliktet til behandlingen så mye som meg. ”

' Jeg tilbrakte 7 fantastiske dager med en terapeut som bare kjente meg via tekstmelding ”Av Erin Brodwin

Brodwin detaljerte mange deler av å være en Talkspace-klient. Hennes daglige konto skal gi deg en følelse av hva du kan forvente og hvordan Talkspace kan hjelpe deg med å bli lykkeligere og psykisk sunnere.

Hun roste hvor stor terapeuten hennes også var.

'Svarene hennes var gjennomtenkte, detaljerte og innsiktsfulle,' sa Brodwin. “Hun lyttet virkelig, Ville jeg tenkt meg. ”

' Talkspace Review: Min erfaring med tekstterapi ”Av Michelle

Michelle skisserte fordeler og ulemper ved å bruke Talkspace. Hun elsket hvordan det passet hennes livsstil full av reise og endring. Etter to måneder følte hun seg mye bedre. Hun pratet også om Talkspace i dette videoanmeldelse .

' Talkspace App Review: Det beste som skjedde skjedde med meg ”Av Femestella grunnlegger Lena Finkel

Etter å ha slitt med å gjøre fremgang i tradisjonell terapi og mottatt en ny diagnose av bipolar II lidelse, ønsket Femestella-grunnlegger Lena Finkel å prøve noe annet. Til tross for langvarig skepsis til online terapi og tekstbehandling, endte hun med å elske sin Talkspace-terapeut.

'Jeg ante ikke at det ville endre livet mitt så drastisk,' skrev Finkel. 'Og jeg er så takknemlig for endelig å ha noen som forstår meg, som oppmuntrer meg og som er der for meg.'

' Talking It Out med Talkspace ”Av Terri Linton fra ESME (Empowering Solo Moms Everywhere)

Å være alenemor kan være tøft. Den hektiske livsstilen gir ofte lite tid eller penger til terapi. Terri Linton brukte Talkspace for å omgå disse barrierer og få kontakt med en terapeut som forsto hennes psykiske problemer.

' Anti-Angst-appen ”Av Jessica Caldwell

Wall Street Journal-spaltist Jessica Caldwell skrev om å bruke Talkspace til å takle sin angst. Hun tilbød deler av transkripsjonene sine med terapeutene våre og viste hvordan både video- og meldingsterapi hjalp henne til lavere nivåer av angst.

' Ta kaken: Jeg registrerte meg for en internettterapeut (og jeg elsker henne) ”Av Virgie Tovar

I tillegg til å dekke aspektene ved Talkspace har mange korrekturlesere veid inn - fordeler og ulemper ved tekstterapi, etc. - Tovar gjorde noe unikt: Hun diskuterte hvordan Talkspace fordeler kvinner, feminister og kvinner som er “fett- og fettpositive. ” Fordi klienter kan velge mellom flere enn tusen terapeuter, er det lett for dem å finne noen med lignende bakgrunn, noen de kan forholde seg til og knytte seg til på både terapeutisk og personlig nivå. Våre konsultasjonsterapeuter og matchende algoritmer hjelper klienter å velge en terapeut basert på etnisk bakgrunn, ideologi og til og med vekt.

' Angsten min hadde nådd en heltidshøyde, inntil online terapi reddet meg ”Av Wendy Wisner

Da angsten hennes kom tilbake for fullt og hun ikke hadde tid til å koble seg til sin terapeut, prøvde Wendy Wisner Talkspace og elsket det. Våre ubegrensede meldinger hjalp henne raskt å åpne seg for terapeuten og gjøre fremgang.

' Jeg elsker min online terapeut ”Av Katherine Conaway

Conaway beskrev hvordan Talkspace er flott for folk som reiser ofte eller er i utlandet i lang tid. Hennes gjennomgang detaljerte de fleste deler av Talkspace-opplevelsen og understreket hvordan terapi ikke bare er for personer med diagnostiserbare psykiske lidelser.

“Talkspace har vært en rimelig og lett tilgjengelig måte for meg å ha en ressurs og guide gjennom opplevelsene og utfordringene ved å leve på veien, dating og samliv, familiedynamikk, profesjonelle endringer, verdensbegivenheter og alle mine andre seire og traumer, store og små. ”

' Jeg prøvde online terapi i en måned, og dette skjedde ”Av Alana Romain

I motsetning til de fleste som prøver Talkspace, hadde Romain jobbet med en terapeut i årevis. Men da terapeuten hennes lukket praksis, trengte hun noe annet.

Da hun prøvde Talkspace og lignende tjenester, diskuterte hun fordelene med tekstterapi. Det var akkurat det hun trengte den gangen.

' Talkspace Couples Therapy Review ”Av Claire Walkes-Thomas

Walkes-Thomas brukte Talkspace-pareterapi for å jobbe med spørsmål om å starte sex med sin partner. Hennes terapeut viste henne raskt at problemet faktisk var en del av en underliggende frykt for avvisning. Talkspace har tillatt henne å passe pareterapi i timeplanen og spare penger sammenlignet med terapi på kontoret.

' Min erfaring som går gjennom terapi etter seksuelt overgrep ”Av Meg Zulch

Zulch åpnet seg modig om ettervirkningen av å bli utsatt for seksuelle overgrep. Hun ønsket å jobbe med en terapeut for å takle hvordan traumet hadde påvirket livet hennes, men hun hadde angst for å diskutere det personlig.

Talkspace tillot henne en vei rundt denne angsten. Hun gjorde utrolige fremskritt som forbedret hennes romantiske forhold og hjalp henne med å bevege seg forbi traumet.

' Talkspace og Being Non-Verbal ”Av Eva Sweeney

På grunn av sin cerebral parese hadde Eva problemer med å uttrykke seg i tradisjonell terapi. Det var ikke praktisk for henne heller. Etter å ha lært om Talkspace, kom hun endelig tilbake i terapi og har ikke sett seg tilbake. Hennes gjennomgang beskriver aspekter av opplevelsen som er bra for alle og spesielt nyttig for personer med funksjonshemninger.

' Talkspace - Talk it out if You Ask Me ”Av Katie Morse

Morse skrev om hvordan Talkspace føltes som en interaktiv journal. Hun gjorde også sammenligninger mellom online terapi og tiden hun jobbet med en livscoacher.

'Holy moly føler jeg at jeg traff gull,' sa Morse.

' Det jeg lærte i 12 ukers terapi for avhengighet til sosiale medier ”Av Sarah Kessler

Først var Kessler skeptisk til online terapi og om sosiale medier kan være et legitimt psykisk helseproblem. Heldigvis varmet hun opp med det mens hun utviklet seg og prøvde ut Talkspace-opplevelsen. Som mange andre korrekturlesere følte hun at Talkspace var en interaktiv journal.

Til slutt innså Kessler hvordan sosiale medier påvirket hennes mentale helse. Problemene føltes mer reelle. Hun hadde fortsatt skepsis til terapi på sosiale medier, men hun innrømmet at det hadde hjulpet henne til å føle seg bedre og utvikle et sunnere tankesett om sosiale medier.

' Fungerer tekstterapi egentlig? ”Av Sara Ashley O'Brien

O'Brien sa at tekstterapi hjalp henne med å navigere i langvarige forhold i forholdet. Den tok også opp generelle psykiske problemer.

'Jeg fylte ikke bare tomt for meg selv, men delte også deler av fortiden min for å til slutt få mye mer bevissthet om meg selv og mine bekymringer enn bare å sende tekstmeldinger til venner og familie,' sa hun.

' Jeg prøvde en online terapeut ”Av Jo Abi

Etter noen frustrerende opplevelser med terapeuter personlig, prøvde Jo Abi Talkspace og elsket det.

'Jeg vil gå på appen når det passer meg og snakke om følelsene mine, stille spørsmål,' skrev hun. 'Å kunne referere til diskusjonene våre ble en utmerket ressurs og en enkel måte å finne ut nøyaktig hva som skjedde med meg.'

hadde jeg et panikkanfall

Hun likte også muligheten til å bytte raskt terapeuter. Talkspace har gitt henne en følelse av fred hun ikke hadde før.

' Gjennomgang: Talkspace ”Av Anum

Etter at forsikringen hennes ble for dyr til at hun hadde råd mens hun var på skolen, prøvde Anum Talkspace. Hun bemerket hvordan det var lett for henne å bytte terapeut, ha en rimelig plan og skaffe seg en 'konsekvent kilde til hjelp.'

' Jeg prøvde online terapi ... Min erfaring så langt ... ”Av Anonym (fra DivorcedMoms.com)

Etter å ha gått gjennom en smertefull periode på grunn av skilsmisse, depresjon og kroniske smerter, bestemte kvinnen som skrev dette stykket å prøve Talkspace. Hun hadde problemer med å starte personlig terapi igjen, så hun trodde den elektroniske tilnærmingen kan gjøre det lettere for henne å gjenoppta behandlingen.

'Anonymiteten til prosessen lar meg komme forbi min egen frykt og være ærlig og ikke nervøs eller sjenert,' skrev hun.

' Jeg prøvde online terapi en gang, her gikk det slik ”Av Justin Alvis

Alvis hadde sporadiske angstanfall fra presset han la på seg selv for å prestere godt på college. Han ønsket å motta psykisk helsebehandling på en måte der han når som helst raskt kunne sjekke inn hos en terapeut. Det var da han fant Talkspace og registrerte seg.

'Hvis du er en overachiever som meg selv, eller kanskje du bare trenger en upartisk person å snakke med, prøv Talkspace,' skrev han i sin anmeldelse. 'Det er ekstremt enkelt, relativt rimelig og forpliktelsesfritt.'

' Hvordan Talkspace ga meg livet mitt tilbake ”Av Hope Alcocer

Hope opplevde store medisinske, familiære og forholdstraumer alt før hun fylte 28. Mens hun var midt i et panikkanfall på en New York-t-banetur, så hun opp for å se en Talkspace-t-baneannonse som ga lettelse. Dagen etter begynte hun sin Talkspace online terapireise.

'Jeg skylder livet mitt til Talkspace og menneskene bak det,' skrev hun, 'spesielt terapeuten min.'

Har du hatt en flott opplevelse? Del det med oss!

Hvis du har hatt en flott opplevelse med Talkspace og vil dele den - eller allerede har delt den et sted - kan du sende en e-post til Josh på [e-postbeskyttet] .