Utviklingen av terapi gjennom øynene til den anerkjente terapeuten Irvin Yalom

Fordi terapeut Irvin Yalom har praktisert psykoterapi i mer enn seks tiår, har han vært vitne til og spilt en rolle i utviklingen av terapi.

Dr. Yalom er professor emeritus i psykiatri ved Stanford University, en kjent eksistensiell psykoterapeut, forfatter av bestselgende romaner og psykologibøker, og en av Talkspaces kliniske rådgivere (han jobber tett med vår leder for klinisk utvikling, Nicole Amesbury ).

Han leverte hovedadresse på vår kliniske konferanse, Fremtiden for terapi . Yalom fortalte historien om sin karriere innen psykoterapi og hvordan han så på yrket forvandle seg gjennom flere stadier.

hvordan er det mulig å komme seg ut av en psykiatrisk avdeling?

Nær dødsopplevelsen som gjorde Dr. Yalom til psykolog

Da Yalom var 14, hadde faren en koronar. Han virket nær døden.

Leger foretok fortsatt hjemmebesøk i løpet av Yaloms barndom, så han og moren sittet fast og ventet i stedet for å kunne skynde faren sin til sykehuset. I mellomtiden beskyldte moren til Yalom sønnen for sykdommen.

'Du drepte ham,' ropte hun.

Da Yalom ønsket at beskyldningene skulle stoppe, kom legen og begynte å behandle faren. Han vred Yaloms hår og oppfordret ham til å låne et stetoskop for å lytte til farens hjerte.

Yalom satte pris på lettelsen, og legen inspirerte ham til å fortsette en karriere innen medisin. Han så det som en måte å videreføre den helbredelsen på.

hvordan slutte å spise følelsesmessig for alltid

Mens han ventet på å bli gammel nok til å gå på medisinstudiet, ble Yalom forelsket i litteratur og filosofi, spesielt verkene til Leo Tolstoj og Fjodor Dostojevskij. For å kombinere sin kjærlighet til medisin med psykologi- og filosofiforfatterne som Tolstoy presenterte, ble Yalom psykiater.

Å gå fra psykoanalyse til eksistensiell psykologi

Yalom studerte psykoanalyse ved Johns Hopkins University og trente hos en psykoanalytiker som brukte en tradisjonell tilnærming. Etter å ha tilbrakt 700 timer liggende på sofaen og mottatt psykoterapi-økter, hadde Yalom lært manglene ved tradisjonell psykoanalyse. Han mente det trengte en mer personlig tilnærming.

'Det var på en måte en kostbar leksjon, men jeg trodde at det måtte være en bedre modell enn det, så jeg begynte å forholde meg mye mer personlig,' sa Yalom. 'Jeg begynte å avsløre mer av meg selv til pasientene.'

Etter å ha lest arbeidet til den eksistensielle psykologen Rollo May, innså Yalom at han kunne forbedre sin praksis ytterligere ved å integrere ideene til østlige og vestlige filosofer som Satre, Camus, Kafka og Nietzsche.

Yalom mente døden var et viktig eksistensielt spørsmål som forårsaket angst for mange klienter. For å jobbe med mennesker som allerede hadde døden i tankene, så Yalom pasienter som hadde fått diagnosen kreft. Han skjønte da at disse problemene gikk ut over terminal sykdom og til vanlige problemer som livets natur, pensjonering og å miste kjære.

For å bygge et rammeverk for å utvikle sin eksistensielle psykologi, foreslo Yalom fire ”givens” [eksistensielle problemer alle mennesker takler]: isolasjon, meningsløshet, dødelighet og frihet. Yalom utforsker dette fullt ut i sin bok, “ Eksistensiell psykoterapi . '

Vitne til utviklingen av psykoterapi

Da Yalom praktiserte psykoterapi gjennom flere tiår, la han merke til skift i feltet og hvordan de relaterte seg til karrieren hans. Her er noen av de store endringene han diskuterte i talen sin:

Svingningen av historiefortelling i medisin og psykologi

Leger og forskere går ofte tapt i antall, laboratorieresultater og diagnoser i stedet for å tenke på mennesker. Som professor ved Stanford har Yalom konsekvent understreket verdien av historiefortelling og fokus på enkeltpersoner. Han har nylig sett en gjenoppblomstring i casestudier som tar for seg pasientens historie, ikke bare symptomene og tallene.

Terapi har gått utover psykiatrien

Fordi psykoterapi begynte med Freud, en psykiater, praktiserte bare psykiatere terapi i de tidlige stadiene. En psykolog kunne bare praktisere psykoterapi hvis en psykiater hadde tilsyn med ham eller henne. Dette endret seg med fremveksten av humanistiske tilnærminger som Carl Rogers.

Koble til Talkspace og Heart of Change på Online terapi

aFør han kontaktet Talkspace, hadde Yalom en klient som ønsket å fortsette å se ham til tross for at han flyttet langt borte og til et avsidesliggende sted uten tilgang til terapi. Yalom var motvillig til å prøve online terapi, men han syntes Skyping med henne var effektiv.

hvor lenge varer angstanfallet

Dette gjorde ham åpen for tekstbasert tilnærming og andre medier som Talkspace tilbyr. Da han kontaktet Talkspace og begynte å jobbe med leder for klinisk utvikling Nicole Amesbury, observerte Yalom flere fordeler ved plattformen:

• Klienter åpner seg raskere og avslører noen ganger ting de innrømmer at de aldri ville avsløre for en terapeut personlig
• Flere mennesker får tilgang til terapi på grunn av Talkspace
• Tekstformatet gjør tilsyn lettere og effektivt

Dr. Yalom’s Vision for the Future of Therapy

Yalom tror psykoterapi vil eksistere for alltid. Metodene og integrasjonene med medisin vil endre seg, men essensen av å hjelpe klienter er evig.

Han kan være i åttitallet, men Yaloms historie og bidrag til psykoterapi er langt fra ferdig.