Jeg er glad jeg sendte sønnen min til terapi

Mens Talkspace ikke er tilgjengelig for personer under 18 år, erkjenner vi viktigheten av å gi støtte til foreldre til barn med psykiske problemer.

Da han var seks år gammel, begynte jeg å legge merke til at noe var lite ute med sønnen min, Alex. Det var en nervøsitet og uro - en advarsel som ikke er typisk for det som skal være en rambunctious, energisk førsteklassing. Først avskrev jeg det som at han var sjenert eller en introvert som meg. Men da han var ni, skjønte jeg at noe dypere skjedde. Hans angst var bekymringsfullt, så vi bestemte oss for å søke profesjonell hjelp.

hvordan få diagnosen depresjon og angst

Som sykepleier utreder jeg daglig medisiner til voksne. Men med sønnen min, tok mannen min og jeg en stor pause i å forfølge en medisinering for ham og legge piller i en så liten kropp. Medisiner hjelper for noen mennesker, sammen med passende livsstilsendringer. Å vite den utrolige effekten av kognitiv atferdsterapi når vi behandlet angstlidelser, bestemte vi oss for å følge denne ruten i stedet.

Alex begynte sitt første år av terapi i fjerde klasse. Nå i sjette klasse avslutter han sitt tredje hele år. Jeg ser nå så mye tillit hos ham. Jeg ser det i skuldrene når han løper. Ved å jobbe med sin terapeut , det er mindre stivhet.

Å snakke høyt om skumle ting frarøver dem deres innflytelse, makt og sving. Når Alex snakker høyt sin frykt, blir den frykten mer håndterbar.

hvorfor er jeg så klissete

Jeg skulle ønske at forsikringsplanen vår ville gi mer dekning for terapitjenester, men det hindrer oss ikke i å behandle bankrolling. Jeg føler at det ikke er noen mer verdig investering. $ 75 per økt ? Det er bønner sammenlignet med det faktum at jeg får sønnen min tilbake.

En av mine favoritt ting om CBT med barn er at de ofte ikke en gang vet at det foregår. Det er så luskent og magisk. Alexs terapeut ville bringe inn Transformers for ham da han var yngre. Midt i å vende fra Humle til Camaro, ville det komme samtaler om hans tvil og frykt. I dag spiller de fotball sammen.

Vi gjør fremdeles fremskritt. Selv da jeg skrev dette, var Alex 12 år gammel og satt ved siden av meg på et fly til Orlando. Det var hans aller første flytur. Han sjekket og kontrollerte bilbeltet på nytt, trakk i kanten av basketballshortsen og tygget neglebåndene der fingerneglene pleide å være.

Hans angst forblir. Likevel, med hjelp av terapeuten, tillater han ikke lenger det å holde ham fra livet. Hver dag er han modig, og hver dag er jeg stolt av ham.