Alle dine spørsmål om rådgivning før ekteskapet besvart

Den store dagen din nærmer seg - du har valgt blomsteroppsatsene dine, sendt invitasjonene, og middagsmenyen er klar til bruk. Men mens du har planlagt bryllupet ditt, har du viet tid til å også forberede deg på ekteskapet ditt?

Rådgivning før ekteskap er sjelden på en forlovelsesparts huskeliste for bryllupsplanlegging. Visst, det å snakke om tungtveiende emner som penger, sex og barn - de tre vanligste utfordringene par står overfor - er kanskje ikke så lett eller morsomt som å velge din første dansesang. Det er imidlertid verdt tid, energi, og selv om det kan utgjøre et midlertidig ubehag å få disse emnene ut i luften og legge et sterkt grunnlag for ekteskapet ditt.



Hva er rådgivning før ekteskap?

Rådgivning før ekteskap er en type terapi - ofte gitt av lisensierte ekteskaps- og familieterapeuter eller religiøse ledere som fungerer som rådgivere - som hjelper par som tar neste skritt i forholdet deres eller ønsker å løse problemer i forholdet deres før de forplikter seg til ekteskap. Mange par søker rådgivning før ekteskapet som et forebyggende tiltak, nesten som å oppsøke din primærlege for en årlig kontroll. I stedet for å vente til det er et problem, par deltar i rådgivning før ekteskapet for å komme foran eventuelle problemer som brygger under overflaten.



Hvem bør søke rådgivning før ekteskapet?

Det er utallige grunner til at et par ønsker å søke rådgivning før ekteskapet. Det er en måte å løse et bestemt problem på, for eksempel hvis du og partneren din fortsetter å komme i samme kamp om hverandres utgiftsmønstre. Men det er også en tid å snakke om sensitive emner med en nøytral tredjepart, å skære ut dedikert tid til å diskutere frykt og usikkerhet om fremtiden din sammen, og forbedre kommunikasjonen mellom deg og partneren din.

Rådgivning før ekteskap er også en fin måte for par å bli kjent med den terapeutiske prosessen, noe som gjør dem mer sannsynlig å søke støtte i fremtiden hvis problemer skulle oppstå. Du trenger ikke å være engasjert for å velge rådgivning før ekteskapet. Noen par kan utnytte denne rådgivningen for å utforske og snakke åpent om ideen om ekteskap. Rådgivning før ekteskap hjelper par til å forstå deres håp, frykt og forventninger rundt ekteskapet, slik at de kan ta en informert beslutning om fremtiden for deres forhold og om ekteskapet er det rette trinnet.



hvorfor tiltrekkes jeg av utilgjengelige gutter

Hvilke emner dekkes i rådgivning før ekteskap?

Ingen emner er utenfor grensene når det gjelder rådgivning før ekteskap, det er en slags skjønnhet. Med dette i tankene er dette noen av de mest diskuterte emnene og årsakene til at par søker rådgivning før ekteskapet:

  • Tro og verdier
  • Familie forhold
  • Beslutningstaking
  • Å takle sinne
  • Tid brukt sammen
  • Å skape positive ekteskapsoppløsninger
  • Matcher forventningene om store livsbeslutninger som å kjøpe hus og stifte familie
  • Unngå giftige forstyrrelser
  • Demontere frykt for ekteskap eller adressering av ekteskapsangst
  • Ta tak i eventuelle bekymringer du måtte ha om forholdet eller fremtiden sammen

Det er også mange problemer rundt penger, barn og sex som det er viktig for par å være på samme side om. Vi vil se nærmere på noen spørsmål om disse emnene nedenfor.

Penger

  • Har du studielångjeld å betale ned? Hvor mye har du i besparelser?
  • Hva er ditt månedlige budsjett?
  • Har du et nødfond?
  • Ønsker du å holde økonomien atskilt, felles eller en kombinasjon av begge deler?

Barn

  • Vil du ha barn?
  • Hvor mange barn vil du ha?
  • Når vil du begynne å prøve å bli gravid?
  • Hva skjer hvis du har problemer med å bli gravid - er du åpen for å vurdere adopsjon?

Kjønn

  • Er du fornøyd med sexlivet ditt?
  • Hva om en partner vil ha sex oftere enn den andre?
  • Hvordan vil dere ta opp temaet sex og begjær med hverandre?

Hva skjer under rådgivning før ekteskapet?

Det primære fokuset for rådgivning før ekteskapet er å hjelpe par med å komme på samme side om visse emner og bedre forstå seg selv, hverandre og deres partnerskap. Derfor er en av de første øvelsene med rådgivning før ekteskap vanligvis for hver partner å svare på et skriftlig spørreskjema, eller en serie spørsmål, om hvordan de føler om hverandre og deres forhold. Svarene dine kan hjelpe deg med å finne styrker, avdekke potensielle problemer og identifisere personlighetstrekk som vil være nyttig for rådgiveren din for å legge til rette for en produktiv samtale. Deretter vil du tolke svarene dine sammen med rådgiveren din og diskutere fellestrekk eller forskjeller i svarene dine. Denne øvelsen vil tjene til å sette passende mål basert på hvilke utfordringer du ønsker å overvinne.



Rådgivning før ekteskap kan føre til mange intense, ubehagelige følelser - det kan til og med være noe gråt. Det er helt normalt og greit å uttrykke følelsene dine fritt i rådgivning før ekteskapet. Det er mye verdi å ha et trygt rom for å dele noen av følelsene som ikke er ute i det fri og være sårbare med partneren din, så bruk rommet til å vise følelser som er vanskelig for deg og partneren din ellers å uttrykke.

Hvor du skal se etter rådgivning før ekteskapet

Mange har lisenser ekteskaps- og familieterapeuter gir rådgivning før ekteskapet som en del av deres praksis. Det er også parverksteder, gruppeterapi økter og fellesskapsprogrammer tilgjengelig for par som foretrekker å lære i gruppesammenheng. Rådgivningstjenester før ekteskap kan variere sterkt i pris, avhengig av hvor intim støtten er, hvor du bor, hvor lenge du jobber med rådgiveren din, samt rådgiverens utdannelse, legitimasjon og erfaring. Hvis prisen er en barriere, kan du kanskje finne gratis eller billig rådgivning før ekteskap via samfunnstjenesteorganisasjoner, sykehus eller religiøse organisasjoner som kirker.

Hvis du planlegger å gifte deg i et hus for tilbedelse, kan du sjekke hvilke krav de stiller. Mange religiøse institusjoner krever at par deltar i en slags rådgivning før de utfører ekteskapsseremonien. Denne typen rådgivning før ekteskap er generelt trosbasert og kan komme i form av gruppekurs, en-til-en-møter med en religiøs leder, eller i form av personlighet eller kompatibilitetstester .

hvor kan jeg få en mental evaluering

Online pareterapi er et fantastisk alternativ for par som ikke har tid eller ressurser til å delta i personlig terapi. Spesielt siden bryllupsplanlegging legger til et nytt lag med stress og tidsengasjement i parets allerede fulle liv, kan online terapi være en god løsning for å presse rådgivning før ekteskapet inn i en travel tidsplan. Online terapi er også en fin måte å lette på ideen om terapi, hvis en eller begge partnere er ny innen terapi eller føler seg ukomfortabel å se en terapeut personlig. Online terapi gjennomføres via live video, tekstmeldinger, lyd- og videomeldinger, og mange synes det er lettere og mer praktisk å kommunisere fra hjemmet sitt.

Uansett hvilken type terapi du velger, finn noen som du og partneren din begge stoler på. Tillit er nøkkelen til enhver vellykket rådgivningserfaring før ekteskapet.

Mens rådgivning før ekteskap kan være en mindre glamorøs del av bryllupsplanleggingen , det er uten tvil den viktigste delen av prosessen. Bryllupsdagen vil tross alt komme og gå, men håpet er at ekteskapet ditt varer evig. Med riktig støtte kan rådgivning før ekteskap hjelpe deg til å bli mer forsettlig om reisen din til ekteskap og bli begeistret for deg og partnerens neste kapittel sammen. I tillegg kan du til og med ha det gøy og lære noe nytt om partneren din!