Kjære terapeut: Familien min gjorde dette mot meg, ikke sant?

Kjære terapeut Familien min gjorde dette mot meg riktig

Som terapeuten min og jeg graver dypere inn i fortiden min for å finne ut hva som må tas opp for en bedre fremtid, har jeg tenkt mye på familien min.

- av Anonymous Talkspace User

Så mye som jeg hater å innrømme det, kan jeg ikke unngå å tro at familien min er en av de største grunnene til at jeg til slutt endte i terapi. Nei, jeg ble ikke mishandlet, forsømt eller skadet på noen måte. Men til tross for de beste intensjonene, lyktes ikke familien min med å lære meg de nødvendige livsferdighetene jeg trengte for å stå på egne ben, omfavne min egenart eller forsvare beslutningene mine.

Så igjen, kanskje det ikke var familiens jobb å lære meg det.

fluoksetinøkning 20 mg

Vi er alle født i familier med sitt eget unike sett med omstendigheter, karakterer og temperament. Noen familier pleier mer enn andre - noen er langt mindre. For det meste kan vi egentlig ikke velge hvilken familie som skal være vår, eller hva den vil lære oss, eller hvordan den vil oppdra oss. Så fra dette perspektivet må vi alle gjøre flid og prøve å være så ansvarlige for våre handlinger og beslutninger som menneskelig mulig. Det betyr også å bruke familien vår i noen unnskyldning for detvære mindre enn alt vi kan væreer ikke en fin måte å gå gjennom livet på. Hver person får bestemme hvem han eller hun til slutt vil bli, og jeg er ikke annerledes.

Når det er sagt, former det vi lærer og opplever som barn uten tvil hvem vi blir som voksne. Og jeg er veldig mye et produkt av oppveksten min.

Familien min har hatt et tøft løp. Gjennom årene har den møtt en rekke uheldige hendelser som skjedde i nærheten av hverandre. Dette etterlot visse familiemedlemmer i en slags suspendert tilstand av bekymring og bekymring, så vel som forsvarsevne og mistillit. Så som ung person ble jeg lært å stole på ingen, verdsetter hemmelighold og holde folk på en betydelig avstand. Og selv om jeg alltid var rasjonell og logisk nok til å forstå at dette ikke er verdier i det hele tatt, ble de likevel på en eller annen måte innblandet i personligheten min.

Som et resultat står jeg alltid overfor en intern kamp når det gjelder valg, uavhengig av hvor store eller små de er. Noe som er veldig frustrerende.

Inntil nylig skjønte jeg aldri hvor lett det er å feile påtrengende tanker for instinkter. Videre, basert på det jeg er i stand til å forstå fra flere ukers behandling, er instinktene våre faktisk direkte knyttet til våre verdier. Og fordi familien min tildelte meg “verdiene” til meg, slik familier ofte gjør, har jeg nå mye arbeid å komme igjennom i terapi. Faktum er at jeg ikke ante hva verdiene mine er, men jeg finner dem sakte ut.