Fremhever måned for bevissthet om vold i hjemmet

I et forsøk på å øke bevisstheten om vold i hjemmet i USA og over hele kloden, har oktober blitt utnevnt til måned for bevissthet om vold i hjemmet. Denne tiden av året er en mulighet til å utdype vår forståelse av disse problemene, dele ressurser, og viktigst av alt, støtte overlevende. Men selv om det er en flott tid å gjøre det, er det ikke den eneste gangen.

hvordan stoppe et angstanfall

Måned om bevissthet om vold i hjemmet - hvor langt vi har kommet

Siden Lov om vold mot kvinner vedtatt i 1994, har rettferdighet for kvinner i voldelige situasjoner styrket seg. Denne landemerkelovgivningen, ledet av daværende senator Joe Biden, kombinerte nye bestemmelser som holder lovbrytere ansvarlige og gir ofre programmer og tjenester.

Handlingen førte for eksempel til opprettelsen av kontoret for vold mot kvinner, hvis 25 tilskuddsprogrammer støtter husly for vold i hjemmet, krisesentre og hotlines for seksuelle overgrep, og juridisk støtte til ofre, blant mange andre programmer. Som et resultat, mellom 1994 og 2010, den totale frekvensen av vold i hjemmet falt nesten to tredjedeler , og statlige lover har reformert seg for å løse problemer som datingmisbruk på arbeidsplassen, forfølgelse, diskriminering på arbeidsplasser og mer.

Mens vi har gjort fremskritt, er det fortsatt mye som skal gjøres, og måned for bevissthet om vold i hjemmet er en flott tid til å omstille og fokusere på disse problemene. Vi fortsetter å bli oversvømmet med nyheter om vold i hjemmet, fra idrettsutøvere som slår sine viktige andre i offentlige heiser til kjendiser som misbruker venninnene sine offentlig .

Dette problemet er ikke et problem som forsvinner raskt eller stille. Vold i hjemmet fortsetter å påvirker millioner , både kvinner og menn, av alle raser, religioner, kulturer og statuser. Trettifem prosent av kvinnene over hele verden har opplevd enten fysisk eller seksuell vold fra intimpartner eller ikke-partner seksuell vold (eller en kombinasjon), ifølge forente nasjoner .

Hvordan du kan gjøre en forskjell før, under og etter måned for bevissthet om vold i hjemmet

Hvis du vet eller mistenker at noen er offer for vold i hjemmet, kan du føle deg uklart om den beste måten å hjelpe. Men ikke la frykten for å si feil hindre deg i å nå ut. Og hvis du ikke har noen personlige grunner til å hjelpe, ikke tro at du må sitte på sidelinjen.

Verden for mange familiemishandlingsofre kan være ensom, isolert og fylt av frykt. Å vite at det er mennesker der ute som er villige til å hjelpe dem, kan gi enorm lettelse. Her er noen måter å bli involvert på:

søvnens innvirkning på psykisk helse

Mars for å øke bevisstheten om vold i hjemmet

Hundrevis av byene har marsjer eller samlinger for saken i oktober måned. Mange inkluderer en trommesirkel og stearinlysvakter som hedrer ofre og overlevende fra vold i hjemmet. Ta en titt på lokale arrangementer i nærheten og planlegg å bli involvert.

Lær deg selv om tegn på misbruk

Sjelden, om noen gang, hører vi om hjemmemishandling fra vennene våre - selv om vi statistisk sett kjenner mange mennesker som har blitt utsatt for misbruk av hjemmet. Utdanne deg selv på tegn på misbruk kan redde livet til en venn eller et familiemedlem. Her er noen av tegnene som medisinske fagpersoner sier til pass opp for .

Vær en kilde til trøst

Du trenger ikke å være ekspert for å gjøre en forskjell - du må bare være deg selv. Hvis noen deler erfaringene dine med deg, er det fordi du er en person de ser etter for støtte, medfølelse og veiledning. Selv om du ikke kan ta bort det som skjedde med noen, kan du være en kilde til trøst.

Doner alt du kan

Overlevende i hjemmet som etterlater en overgriper, har ofte lite mer enn klærne på ryggen. Faktisk er vold i hjemmet en av de viktigste årsakene til hjemløshet for familier over hele landet. Donasjoner av kontanter eller husholdningsvarer, uniformer, leker og små apparater kan utgjøre en stor forskjell.

For eksempel Nasjonal innenlandsk hotline leter etter donasjoner av økonomiske bidrag og gamle mobiltelefoner. Hvis du handler på nettet, kan du også klikke på en knapp som automatisk donerer en liten del av kjøpet ditt til saken gjennom Amazon Smile og Ebay Giving Works Program. Tilsvarende Nasjonal koalisjon mot vold i hjemmet leter etter økonomiske bidrag og gamle mobiltelefoner, og tilbyr en butikk med varer som viser logoen sin for å øke bevisstheten. Ta også kontakt med ditt lokale hus for å se hvordan du kan hjelpe.

Husk at du ikke trenger å lide alene

Hvis du er utsatt for overgrep eller vold i hendene på noen du kjenner eller elsker, eller hvis du gjenoppretter etter et overgrep fra en fremmed, er du ikke alene. Få øyeblikkelig hjelp og støtte.

National Hotline for vold i hjemmet kan nås 24 timer i døgnet, syv dager i uken på (800) 799-SAFE (7233).