Hva er sunn, respektfull maskulinitet?

Maskulinitet er et hett tema i disse dager, men det er også vanskelig å definere tilstrekkelig, slik at mange mennesker lurer på - hva er sunn maskulinitet?

Stort sett kommer det an på hvem du spør, men for bedre å forstå sunn maskulinitet , er det nyttig å starte med å se på to nøkkelkomponenter: Hvorfor det er viktig, og hvordan maskulinitet blir giftig.

Hvorfor sunn maskulinitet?

Forstå hvilken sunn maskulinitetkanvære er viktig både på individuelt og samfunnsnivå. Menn, på bakgrunn av bakgrunn, dør mer for tidlig enn kvinner. Menn, mer enn kvinner, har også en tendens til å slite med å opprettholde meningsfulle vennskap gjennom hele livet.

panikkanfall symptomer hos barn

Når du kombinere livsstress med mindre støtte , i tillegg til mindre helsesøkende atferd (et annet trekk som er mer utbredt hos menn), får du en stor del av mennene som er mindre sunne enn de burde være. Giftig maskulinitet er den viktigste skyldige som sørger for at menn ikke gjør de nødvendige tilpasningene for å leve sunnere liv, ofte av frykt for å bli oppfattet som feminine eller svake.

Hva er giftig maskulinitet?

Det er mange av definisjoner av giftig maskulinitet flyter rundt. Dette bidrar til forvirringen rundt begrepet - et konsept som i seg selv er komplisert - og om hvordan man best kan meningsfullt konfrontere det. I sin enkleste form er giftig maskulinitet et system som forsterker mannlig overlegenhet og bruker ofte skremsel, vold og misbruk for å opprettholde den følelsen av makt.

angst når du prøver å sovne

For eksempel utgjør kvinner litt over halvparten av verdens befolkning, men i mange land (utvikletogkvinner) tjener mindre penger enn menn mens de gjør lignende jobber. Sexisme og giftig maskulinitet holder dette lønnsforskjellen på plass til tross for bevis på at menn og kvinner i lignende stillinger oppnår lignende resultater.

Men giftig maskulinitet påvirker ikke bare kvinner og jenter negativt, det gjør også menn og gutter vondt. Begrensning av mannlig emosjonell bevissthet og uttrykk skaper og forverrer psykiske helseproblemer, samtidig som den forsterker den sosiale isolasjonen menn tåler. Disse vanskeligheter påføres under dekke av uavhengighet og styrke - kvaliteter fremkalt av en giftig stiv kulturell ide om maskulinitet, som, dessverre, mange menn hjelper til med å håndheve. Dette har alvorlige helsekonsekvenser. Menn er det 3,5 ganger mer sannsynlig å dø av selvmord enn kvinner . Menn begår også 90% av drapene i USA.

Giftig maskulinitet holder menn i følelsesmessig fengsel, og etterlater dem uten muligheten til å få dyp kunnskap om seg selv eller skape intime relasjoner med andre. Det tillater menn å sette mindre verdi på den “andre”, til det punktet avhumanisering, og behandle de som er forskjellige som om de har mindre personlig verdi hvis de ikke passer inn i disse ufleksible modellene av akseptert maskulinitet.

Hvordan sunn maskulinitet ser ut

Derimot tillater sunn maskulinitet menn å oppleve et bredere spekter av følelser og dele sine følelser med andre. Den lar menn gråte uten skam og å oppleve dyp kjærlighet og hengivenhet, både sosialt og romantisk.

patologisk løgner vs tvangsløgner

Sunn maskulinitet lar menn også:

• Godta kroppene deres selv om de ikke er perfekt muskuløse og skulpturelle
• Behandle kvinner og jenter med samme omtanke som de liker å bli behandlet med
• Bruk deres privilegium som menn for å gå inn for kvinner og andre
• Opprett og vedlikehold vennskap
• Utvikle deg som følelsesmessig tilgjengelige vaktmestere og foreldre for både gutter og jenter
• Godta at sinne ikke er noen unnskyldning for vold eller overgrep
• Opplev og nyt berøring og kjærlighet med andre menn
• Lag i stedet for å ødelegge

Sunn maskulinitet betyr å være ærlig med seg selv om sine egne følelser , behov og ønsker. Det betyr også å behandle alle andre med den vennligheten og respekten du fortjener. Sunn maskulinitet betyr ikke å bruke din størrelse, styrke eller kraft til å få det du vil ha fra andre.

Ingen menn er unntatt den giftige maskulinitets snikende karakter. For å lære hva sunn maskulinitet er og virkelig sette det ut i daglig praksis, må vi delta i en prosess med bevisst egenvekst og forpliktelse til endring. Med den slags fokus er sunn maskulinitet definitivt mulig. Sunn maskulinitet er bedre for menn og kulturene de bor i.