Bør du avsløre en psykisk sykdom under ansettelsesprosessen?

Jeg løper litt rundt i leiligheten min og kaster tilfeldige klesplagg i en nattpose. Etter å ha lest sykehusets nettside, vet jeg at jeg ikke kan ta med noe med løpesnorer, men jeg kaster den grønne hettegenseren min i vesken uansett. Jeg kan ikke forestille meg å være uten den.

Pakningen min er ferdig og innsjekkingstiden for sykehus er innstilt, jeg er ikke sikker på hva jeg skal gjøre med meg selv på en fredag ​​ettermiddag. Jeg har ikke vært på jobb på tre dager, men jeg antar at jeg burde informere dem om hva som skjer. Jeg hopper inn i bilen og flyr over til kontoret for å innhente et par timers arbeid før jeg blir låst på et mentalsykehus i en uke eller for å offisielt be sjefen min om mer ledig tid, eller ... Jeg vet ikke hva jeg tenkte. Jeg var tydeligvis i en paranoid, panikk, psykisk syk tilstand.

Når jeg ankommer kontoret i en storm, nå redd for å bli sparket, går jeg inn på sjefens kontor og uttaler de fryktede ordene: 'Kan jeg snakke med deg?' Jeg fortsetter å plo ned og forklarer haltende at jeg trenger en uke fri fordi jeg har et psykisk helseproblem og jeg innrømmer meg selv på sykehuset der jeg ikke har tilgang til e-post. Jeg fortsetter å beklage voldsomt, og det slår meg ikke engang at min åpenbare mental helse kan ha negative konsekvenser.

Jeg avslørte sjefen min mental helse fordi det eneste alternativet jeg kunne tenke meg å forklare et uplanlagt en ukes fravær på det tidspunktet var sannheten. Heldig for meg var sjefen min og selskapet forståelsesfull, og det har ikke hatt noen konsekvenser. Men jeg vet at ikke alle er så heldige. Og jeg hadde allerede vært ansatt i selskapet mitt i mer enn et år.

Ideen om å avsløre en psykisk sykdom til en arbeidsgiver etter ansettelse er allerede omstridt, enn si under jobbsøknader og intervjuer. Det er viktig å veie begge sider av saken før du tar en avgjørelse om du vil avsløre et psykisk helseproblem under ansettelsesprosessen.

Hvorfor ikke avsløre

Stigma er fortsatt en av de største problemene som plager mental helse. Mens det har vært forbedringer i bevissthet og aksept, er dette absolutt ikke tilfelle på alle arbeidsplasser. Av denne grunn kan det ikke være lurt å avsløre en psykisk sykdom under ansettelsesprosessen.

TIL 2014 studie publisert iAnsattes ansvar og rettighetsjournal fant at blant 600 mennesker med nedsatt funksjonsevne, inkludert omtrent halvparten med psykiske lidelser, fant en hel fjerdedel av respondentene 'de fikk negative svar for å avsløre problemene sine - for eksempel ikke å bli forfremmet, bli behandlet annerledes eller bli mobbet.'

De Angstlidelser Association of America 2006 undersøkelse på stress og angst på arbeidsplassen støtter også dette funnet. Bare 40 prosent av ansatte med stress som forstyrret arbeidet deres, avslørte informasjonen til arbeidsgiveren. De viktigste årsakene? Frykt for at en sjef vil ta nyhetene som uinteressert i arbeidet deres, frykt for å bli betegnet som 'svak', bekymring for at det vil påvirke avanseringsmuligheter, eller gå inn i en ansattes fil.

'Jeg vil aldri fortelle kundene mine å avsløre,' sier Los Angeles-baserte terapeut Sarah Schewitz . “Jeg tror det vil være en ulempe ved å bli ansatt. Jeg tror det automatisk vil sette et stigma på dem som ikke er nødvendig, og jeg tror bare ikke det er informasjon en arbeidsgiver trenger å vite. '

hvordan behandle panikkanfall

Americans with Disabilities Act

Uansett om du bestemmer deg for å avsløre eller ikke, gir Americans with Disabilities Act beskyttelse for de med psykiske problemer.

ADA ble undertegnet i lov i 1990 og gir grunnleggende rettigheter for arbeidstakere med funksjonshemninger, inkludert de med en historie med psykiatrisk funksjonshemming. Det betyr at 'arbeidsgivere ikke kan iverksette tiltak (for eksempel å ikke ansette, degradere eller nekte opplæringsmuligheter) fordi de mener at en kvalifisert søker eller ansatt kan ha en psykiatrisk funksjonshemming . '

Loven forhindrer også potensielle arbeidsgivere i å stille spørsmål under et intervju om fysisk eller psykisk sykdom. Det er ikke påkrevd på noe tidspunkt under intervjuet å avsløre sykdomshistorikken din, og heller ikke på jobben hvis du ønsker det. Vær imidlertid forberedt på at en arbeidsgiver kan spørre om din evne til å utføre visse oppgaver som vil berøre problemer som er påvirket av mental helse, for eksempel høytrykkssituasjoner eller konfliktløsning.

En annen bestemmelse som dekkes av ADA, er retten til jobbinnkvartering så lenge de ikke forårsaker 'unødig motgang' for en arbeidsgiver. Dette kan bety tillatelse til å jobbe hjemmefra noen dager eller for eksempel behovet for en fleksibel tidsplan. For å få innkvartering, trenger du å gi informasjon om helsen din til firmaet ditt. Dette trenger ikke å avsløres under intervjuprosessen, men når som helst før det er et problem.

Når skal avsløres

Til tross for potensielt stigma og de veldig virkelige konsekvensene som avslører en psykisk sykdom kan ha på ens karriere, er det flere grunner til at det kan være gunstig å være på forhånd om en psykisk sykdom under ansettelsesprosessen.

Hvis psykisk sykdom har forhindret deg i å jobbe, kan det være hull i CV-en som en arbeidsgiver vil stille spørsmål ved. Dette kan være et sted hvor du vil føle det som en god ide å oppgi eventuelle psykiske problemer.

'Du må kanskje være veldig foran og avsløre under intervjuprosessen,' lisensiert sosionom Melody Wilding fortalteMusa. Wilding anbefaler også at du kan avsløre at du har eller hatt en medisinsk tilstand uten å gå i nærmere detaljer hvis det føles tryggere. Du kan også vurdere å fortelle en intervjuer at du forlot tidligere stillinger av personlige årsaker.

I tillegg, hvis du forventer at du vil ha innkvartering for din psykiske sykdom under ADA, må du åpne opp om din mentale helse for arbeidsgiveren din på et eller annet tidspunkt. Selv om dette ikke trenger å gjøres under ansettelsesprosessen, kan det være sølvbelegg å gjøre det.

For det første er det en god måte å lære raskt hvordan det er å akseptere et selskap med psykiske helseproblemer. Når alt kommer til alt, er en arbeidsgiver som ansetter deg til å kjenne historien din, en som tydelig har som mål å gi en komfortabel arbeidssituasjon for alle ansatte, og sannsynligvis er mer villig til å foreta nødvendige tilpasninger.

For det andre kan en forhåndsutleie gjøre det mulig for et selskap å sette opp en arbeidsstruktur på forhånd som støtter dine psykiske helsebehov.

'Fordelen med å avsløre sykdommen før du blir ansatt er at selskapet kan ha en viss fleksibilitet til å strukturere jobben din på en måte som minimerer den typen stress som har forårsaket problemer i det siste,' psykolog Art Markman anbefaler til enRask selskapleser. 'Det vil være lettere for dem å gjøre det hvis de vet om historien din.'

Hvordan avsløre

Før du diskuterer din mentale helse med en potensiell arbeidsgiver, psykolog Susan G. Goldberg anbefales åNew York Timesat potensielle ansatte veier noen få spørsmål.

Hvor støttende er det personen du intervjuer med og selskapet sannsynligvis vil være? Du kan samle denne informasjonen til en viss grad ved å gjøre mye forskning på organisasjonen du intervjuer med takket være nettsteder som Glassdoor eller LinkedIn, som kan gi deg en ide om arbeidskulturen.

Har du dokumentert erfaring og referanser for å sikkerhetskopiere deg? Trenger du å avsløre detaljert informasjon om din mentale helse, eller tjener det deg bedre å være mer vag og holde litt informasjon tilbake?

Et annet spørsmål å stille er hva som skjer i den større verden? Dessverre er det et spørsmål vi fortsatt må stille. 'Du vil sannsynligvis ikke avsløre etter en masseskyting,' råder Goldberg, i hvilken tid psykisk sykdom blir syndebukk for massevold, og fortsetter farlige myter om mental helse.

Hvis du tar en beslutning om å avsløre en psykisk sykdom under ansettelsesprosessen, vil du vurdere hvordan du skal ramme emnet. For å gjøre dette, ta kontakt med en støttegruppe eller terapeut for å gå gjennom å utforske emnet mental helse med et potensielt arbeid slik at du føler deg komfortabel og kan kontrollere samtalen, selv i intervjuinnstillinger.

Å avsløre psykiske helseproblemer under ansettelsesprosessen er en helt personlig beslutning: på ansettelsesstadiet, etter at du er ansatt, og utover. Vet at uansett hva du bestemmer deg for - å avsløre eller ikke - er avgjørelsen din alene, og du vil vurdere den nøye. Du vil kanskje bare bli overrasket over den støttende reaksjonen du får hvis du tar ut temaet, og du hjelper til med å bryte stigmaet for andre som sliter med psykiske helseutfordringer!