Møt terapeutene våre: Jill Nelson

Navn:Jill Nelson
Lisensinformasjon:Lisensiert profesjonell klinisk rådgiver (LPCC), Illinois, lisens nr. 180.010125
Hvor bor du?Chicago, Humboldt Park
Hjemby:Milwaukee, Wisconsin
Tidsarbeid på Talkspace:4 måneder
Tid til å jobbe som terapeut:6 år

Hvorfor jobber du med terapi / mental helse?

Så mange grunner. Det begynte da jeg var liten og elsket originalen 'The Bob Newhart Show.' Newhart spilte en psykolog som bodde i Chicago, og jeg ønsket å være han. Jeg elsket ideen om å sette meg ned, snakke med folk og finne ut mer om dem. Det gikk nylig opp for meg - 40 år senere - at jeg har gjort drømmen min til virkelighet!

Jeg var også et veldig overvåket, engstelig barn på grunn av omstendigheter i oppveksten min, og som påvirket meg resten av livet. Det var først da jeg søkte svar gjennom min egen terapi, at jeg skjønte konsekvensene av oppveksten min og hvordan disse problemene gjennomførte mine voksne år. Reisen var så tilfredsstillende og opplysende.

Til slutt jobbet jeg i mange år (etter at jeg forlot bedriftsverdenen) som treningsspesialist, og oppdaget at jeg ble utfordret og motivert av å hjelpe folk til å gjøre sine egne sunne livsstilsendringer. Mange ganger oppstod problemer og skapte et hinder for deres fremgang, og jeg ønsket å lære mer om hvordan jeg bedre kunne løse problemene deres.

Så senere i livet meldte jeg meg på studentereksamen og ble til slutt en lisensiert rådgiver, og til slutt en lisensiert klinisk rådgiver (det høyeste nivået rådgiverlisens i Illinois). Jeg har min egen ansikt-til-ansikt-praksis i Chicago, og jeg ser også helsecoaching-klienter i studioet mitt, pluss nå har jeg min nettpraksis gjennom Talkspace. Jeg elsker det! Jeg leste faktisk en artikkel om pensjon tidlig, og jeg tenkte: ”Hvor heldig er jeg at jeg ikke vil pensjonere meg! Jeg elsker det jeg gjør så mye at jeg ikke kan forestille meg å leve uten det! ”

finn en psykiater i nærheten av meg

Hva fikk deg til å begynne å jobbe på Talkspace?

hvordan forblir narsissister gift

Ærlig talt var jeg nysgjerrig! Jeg hadde aldri hørt om Talkspace, så da annonsen dukket opp på Facebook, ønsket jeg å finne ut mer om selskapet og hvordan denne typen terapi fungerte. Jeg hadde hørt om teleterapi, men dette var annerledes. Jeg fulgte lenken, og resten er historie!

Jeg hadde ikke tenkt å jobbe med Talkspace og ingen forutinntatte forestillinger om selskapet. Men da jeg fikk vite hva Talkspace handler om, ønsket jeg å jobbe med dem. Så, etter at jeg deltok på Future of Therapy Clinical Conference, ble jeg ganske overrasket over hvor ekstremt heldig jeg er! Jeg kan ikke uttrykke nok hvor imponert jeg er over Talkspace.

Hva har fått deg til å føle deg som mest stolt av arbeidet ditt?

Jeg føler mest tilfredsstillelse når en klient har 'A Ha!' øyeblikk, spesielt ved å se klienten gjøre jobben for å komme dit. Jeg føler at jeg bare holder lommelykten slik at andre kan begynne å se når øynene deres tilpasser seg nye oppfatninger.

Kan du tenke deg en spesiell forekomst som var inspirerende?

Det har vært flere. Nylig hadde en klient et av de øyeblikkene jeg nevnte da hun begynte å innse at oppførselen hennes faktisk gjorde det mulig for andre å behandle henne på en bestemt måte. Noe resonerte endelig, og det var så kult å se kroppsspråket hennes og lytte til ordene hennes. Jeg kunne fortelle at hun var vantro! Og lyspæren tennes! Dette er så inspirerende.

Hvorfor er det du gjør så viktig?

Jeg er en eksistensialist av natur og veldig pragmatisk i teknikken min. Livet er kort; døden gir mening til livet. Så hvordan kan vi leve livet vårt til det høyeste og beste potensialet? Jeg tror det betyr å finne midtveien til lykke og fred. Mange av oss har opplevelser som har kommet i veien for den lykke og fred, og jeg føler det er viktig å overvinne disse hindringene for å forbedre den gjenværende delen av livet vårt.

Hvis du hadde ett råd til en behandlingssøker, hva ville det være?

Jeg vil råde dem til at endringer i mental helse skjer over lang tid fordi vi har brukt mange år med hjernen koblet på bestemte måter. Det tar tid å avsløre hva disse måtene er, finne ut hvorfor de koblet seg på den måten og deretter arbeide for å gjøre positive endringer. Jeg er en stor mellommenneskelig nevrobiologinerd, og i praksis praktiserer jeg funnene fra nylig nevrovitenskapelig forskning. Endring tar tid, krefter, tårer, engasjement og motivasjon, men det vil være verdt det til slutt.

hvor psykisk frisk er du quiz

Hva gjør du for moro skyld?

For mange år siden var jeg galere enn jeg er i dag! Jeg syklet fra Minneapolis til Chicago for å samle inn penger til AIDS-forskning, jeg løp maraton, gjorde triatlon og var en deltidsøvelsesinstruktør i et treningscampcamp. Jeg var også et av grunnleggerne av Windy City Rollers roller derby league, var deres trener og løp på lag. Derbynavnet mitt var 'Ivana Krushya.' Men nå tåler ikke kroppen min de tingene lenger, så nå liker jeg å tilbringe tid hjemme med de tre hundene mine og katten, og elsker å lage mat og lese ... bøker om nevrobiologi, selvfølgelig!

Merk: Du må fortsette å chatte med Jill eller andre Talespace terapeut . Sørg for at du lever i samme tilstand som Jill før du velger henne.