De umulige avgjørelsene som møter foreldre under pandemien

I fjor vår, da skole og arbeid plutselig ble lagt ned på grunn av koronaviruspandemien, fant mannen min og jeg oss i samme posisjon som utallige familier over hele landet. Vi jobbet begge hjemmefra på heltid mens vi samtidig prøvde å håndtere de to barna våre, som plutselig var fjernundervisning (eller, som mange med rette kalte det, “ kriseskole ”).

Jeg vil være helt ærlig med deg: det var i utgangspunktet en katastrofe.

Å jobbe hjemme med barn er nesten umulig

Jeg hadde jobbet hjemmefra i årevis, noen ganger med små føtter, så på mange måter var ikke forandringen så vanskelig for meg å tilpasse meg. Mannen min er lærer og klarte å zoome sammen med elevene sine. Han er en veldig praktisk far, og det var ikke vanskelig å få ham med på å hjelpe med barna (husarbeid, derimot, var en annen historie).

Barna mine var imidlertid elendige, spesielt min yngre sønn. Fjernundervisning er veldig vanskelig for andreklasser å tilpasse seg - Zooming kan bare ikke ta plass for undervisning ansikt til ansikt. Men ikke bare det, hele verden hans ble snudd på hodet - og ganske plutselig. Det var mye for ham å tilpasse seg, ha mindre erfaring å trekke fra, og alle av oss var helt stresset og tilpasset oss denne 'nye normalen', mens vi sto overfor det faktum at vi alle satt sammen hjemme.

Det ble klart at det å jobbe hjemme - og fortsette å oppfylle tidsfrister og behage sjefene våre - var et nesten umulig forslag mens du foreldret og samtidig forsøkte å skolere to barn. Det tok store bompenger for både mannen min og min mentale helse. Vi mistet begge søvnen og taklet betydelig økt angst. Jeg hadde i utgangspunktet daglig hodepine og stram kjeve. Det var mer roping enn jeg er stolt av å innrømme.

Børnen av barnepass faller ofte på mødres skuldre

Denne sommeren har familien vår hatt en sjanse til å få pusten. Barna er ikke lenger fjernundervisning, så vi trenger ikke å klare det aspektet av livet. Siden mannen min er lærer, er han på vei til sommeren, så han gir barna våre litt sårt tiltrengt oppmerksomhet, selv om våre aktiviteter utenfor er begrenset på grunn av pandemien. Vi er tydeligvis ekstremt heldige i denne forbindelse. Mange foreldre er hjemme denne sommeren og jobber heltid uten hjelp utenfor eller aktiviteter for å melde barna inn i. Det fortsetter å være en veldig stressende situasjon, og foreldrenes psykiske helse lider over hele linja.

tilstand hvor du trekker håret ut

I motsetning til i min situasjon, er det ofte mødre som lider mest og tar mesteparten av byrden når det gjelder barnepass. En undersøkelse fra Katalysator fant ut at når barna lærer hjemmefra, er det dobbelt så sannsynlig at kvinner hjelper til med hjemmeskoleansvaret. Kvinnekarrierer er også på banen. I følge Liljen , i situasjoner der barnepass ikke kan oppnås, er det kvinner som slutter i jobben til høyere priser enn menn for å bli hjemme med barna. Det er også mer sannsynlig at kvinner blir permittert på grunn av barnepassekonflikter enn menn.

Og jeg tror ikke noen av oss trenger en undersøkelse for å fortelle oss at kvinner er mer sannsynlig enn menn til å utføre husarbeid hjemme, så vel som å ta seg av det mentale og følelsesmessige arbeidet med å drive husholdning. Så praktisk som mannen min er, har jeg absolutt ansvaret for å holde huset vårt i orden - å svare på e-post fra lærere, planlegge budsjettet vårt, legge merke til når dagligvarer må kjøpes og legetimer må gjøres.

hvordan snakke med en terapeut

Alt dette kan ta en stor toll på min mentale helse - og jeg vet at jeg ikke er alene om dette.

Planlegger for skolestengninger i høst

Når vi forbereder oss på det nye skoleåret, kjemper mange familier med det faktum at barna deres vil fortsette fjernundervisning eller gå på skole bare noen få dager i uken. Selv om barna kommer tilbake på heltid, må alle familier forberede seg på at mer skolestenging kan være uunngåelig i fremtiden. Og så fortsetter spørsmålet om hvem som skal bry seg og skole barna.

Hver familie er forskjellig. Noen foreldre kan jobbe hjemmefra og vil fortsette å gjøre det. Noen familier er i stand til å ansette hjelp fra utenforstående, eller har utvidet familie med å flytte inn hos seg. Likevel må noen familier - spesielt de der ingen av foreldrene kan jobbe hjemmefra - velge å slutte i jobben eller bytte karriere.

Studier og statistikk er ikke tilgjengelig ennå, alt dette er bare for nytt, for hva familier velger i løpet av denne fasen av pandemien, men jeg antar at der hvor det er et valg om hvem som skal være hjemme og hvem som skal på jobb vil byrden oftere enn ikke falle på kvinner. Jeg ser allerede denne trenden blant venner.

Selv når begge foreldrene er hjemme, er ansvaret for å styre barnas skolegang - og blir avbrutt på jobb omtrent 1475 ganger om dagen - faller uforholdsmessig på mødres skuldre. Dette vil ha dyptgripende effekter på kvinners mentale helse så vel som deres langsiktige karriere ambisjoner og mål, som er like viktige som deres partners bane.

Gjør det beste valget for familien din

Når det gjelder familien min, er neste skoleår veldig mye i lufta. Vi har valgt å holde barna hjemme for å gjøre fjernundervisning, og vi håper at deres erfaring vil være en forbedring i løpet av forrige semester. Men noe av det betyr å tilpasse våre egne arbeidsplaner for å bruke nok tid til våre barns behov.

Jeg kan ende opp med å jobbe tidligere på morgenen og senere på kvelden, slik at jeg er tilgjengelig om dagen for å gi min yngste sønn oppmerksomhet. Men avhengig av flere faktorer (skolegjenåpninger er fortsatt veldig mye i luften over hele landet!), Kan det hende mannen min også er hjemme - og til og med kan ta seg permisjon fra jobben neste år for å hjelpe til med skole og barnepass.

Når vi prøver å ta de beste valgene for familien vår, fokuserer vi ikke bare på praktiske forhold, men også på emosjonelle forhold og mental helse. Vi prøver å være ærlige om hva vi trenger fra hverandre. Vi lytter til barna våre og spør dem hva de trenger. Vi søker råd fra familie, venner og terapeuter. Vi prøver å holde det hele også i perspektiv, og innse at denne pandemien er 'bare for nå', og at ting forhåpentligvis vil komme tilbake til det normale etter hvert.

Uansett hvilken stilling du befinner deg i, husk at følelsene dine betyr noe og er gyldige. Husk at denne situasjonen er utenfor din kontroll - det er en global pandemi! - og at vi alle bare gjør så godt vi kan med valgene (eller mangelen på dem) vi får.

På mange måter er denne nesten umulige situasjonen foreldre befinner seg i, en god mulighet til å virkelig komme inn på gode kommunikasjonsevner. Å revurdere status quo når det gjelder barnepass og husholdning har definitivt sine positive også, uansett hvor utfordrende det er. I noen tilfeller får pappaer en virkelig smak av ansvaret som har plaget mødre i flere tiår - og det er faktisk en god ting. Studier viser om menn tar fravær etter at en baby er født da er de mer sannsynlig å dele barneomsorgsarbeidet på lang sikt.

hvordan du kan slå depresjon på egen hånd

Mest av alt, la oss alle ha litt tro på at uansett hvordan neste skoleår ser ut, vil vi alle komme sterkere, mer motstandsdyktige og litt mer medfølende ut til slutt. I det minste er det det jeg forteller meg selv.