Hva sier folk i terapi om livet etter Trump-seieren?

Som terapeut opplevde jeg en rekke klientreaksjoner etter valgresultatet 8. november. Noen klienter var fornøyde med resultatene. Andre var fulle av intens angst og frykt over hvordan de neste fire årene ville være for USA.

Noen av landet opplevde sjokk over valgresultatene. Et tema jeg stadig hører fra klienter er erkjennelsen av slike sterke forskjeller i synspunkter over hele landet.

For mange er synspunktene forskjellige fra synspunktene i deres umiddelbare omgivelser. Disse synspunktene er forskjellige enn de menneskene har sett i sine sosiale medier.

Alle er i sjokk. Virkningen avslører imidlertid seg på forskjellige måter.

Facing Culture Shock

Jeg har jobbet med en klient som er fra en landlig, konservativ by. Hun har bodd og jobbet i New York City i flere år nå. Hun har begynt å omfavne et bredt spekter av venner av forskjellige kulturer, kjønn og etnisiteter.

Etter valgresultatet fortalte hun meg at hun var en sterk tilhenger av Clinton og var sjokkert over valgmeldingen om at Trump skulle være leder for den frie verden i minst de neste fire årene.

I våre diskusjoner rett etter valget hadde hun kommet til enighet med resultatene. Først da hun kom hjem på høsttakkefesten, begynte hun å bli forstyrret av resultatene igjen.

Fordi hun hadde tilbrakt det aller meste av sitt voksne liv i storbyområder, var det vanskelig for henne å komme tilbake til sin konservative hjemby. En gang tilbake innså hun hvordan hennes storbyliv hadde påvirket hennes politiske tilbøyeligheter.

har barnet mitt adhd

Hun hadde kommet hjem til et sted som er mye mer konservativt ideologisk. Thanksgiving-ferien var tøff da hun innså at hun mistet musklene som hjalp henne til å delta i politiske samtaler med mennesker som hadde forskjellige synspunkter. Hun befant seg isolert i sin egen familie og usikker på hva hun skulle gjøre for å fikse det.

Nye utfordringer med dating og forhold

Det er vanlig at mennesker som er i forhold har forskjellige politiske perspektiver eller synspunkter. Det handler ikke bare om konservativ versus liberal. Noen ganger har mennesker konflikter om dypere verdier.

Hvilket av følgende er ikke et symptom på schizofreni?

Etter valget snakket jeg med noen få klienter om hvordan forskjellige reaksjoner i samme husstand hadde gitt et kaoselement. Tidligere ideologiske forskjeller ble forstørret på grunn av den emosjonelle karakteren til valgresultatet. Kommunikasjon hadde blitt vanskeligere.

Jeg hadde for eksempel en klient som identifiserer seg som liberal, men generelt sett ser seg selv som moderat. Da valgresultatene ble kunngjort, var det tydelig at hans mer konservative partners holdning til Affordable Care Act skapte en konflikt som ikke nødvendigvis var relevant på daglig basis før.

Den truende bekymringen over redusert tilgang til seksuelle helseintervensjoner som dekkes av forsikringsselskapet deres, har ført til pågående argumenter om sex, seksualitet og generell tilgang til medisinsk behandling. Plutselig ble de tvunget til å takle virkeligheten av å potensielt ta noen vanskelige valg som ville påvirke dem både seksuelt og økonomisk.

Flere klienter nevnte hvor utfordrende det hadde blitt å snakke om politikk med sine partnere, til og med til å revurdere forholdets levedyktighet. Spørsmålet som stadig kommer opp er: 'Hvordan kan jeg være med noen som har verdier som går i så sterk kontrast til mine?'

Å se USA i et nytt lys

Vi tar oss ofte ikke tid til å tenke større enn oss selv. Vi har ikke energi eller hjernekraft til å engasjere oss i den slags regelmessige refleksjon.

På valgkvelden tok imidlertid folk over hele landet - hvis ikke verden - til TV-ene og enhetene sine for å spore hvilke stemmer som kom inn og fra hvor. Den timelange dekningen på tvers av store nyhetsnettverk tjente både til å informere og underholde. Det viste oss hvordan forskjellige lommer i lokalsamfunn tenkte og følte om tilstanden til unionen vår.

Det er lett å bare være omgitt av de som tenker som deg og forsterker et spesifikt perspektiv på liv og politikk. Det er et begrep i psykologi som vi refererer til som kulturell innkapsling. Vi kan være så nedsenket i vår egen subkultur at vi ikke ser eller verdsetter hvordan resten av verden (eller andre samfunn i USA) tenker og føler.

Dette kan føre oss til lidenskapelige reaksjoner med begrenset informasjon. Å bryte ut av den innkapslingen kan være måten å jobbe gjennom og behandle det kollektive sjokket ved valget 2016.