Forsøk på å forstå selvmord

I lys av de siste selvmordene til Kate Spade og Anthony Bourdain, og overskriftene selvmordsraten har steget de siste tjue årene , har selvmord blitt et tema som er mye omtalt i media.

Mange sosiologer og epidemiologer tilskriver økte selvmordsrater i det minste delvis økonomiske variabler. Selvmordsraten stiger ofte i tider med økonomisk usikkerhet, som den siste lavkonjunkturen, siden dette får folk til å føle seg mer redde og håpløse. Opioidkrisen kan også spille en rolle. Du kan lese mer om disse teoriene her .

depresjonsangst og stressquiz

Fra et personlig synspunkt har folk mange spørsmål om selvmord. Mange lurer på om kjære er i fare for selvmord, og hvilke faktorer som bidrar mest til selvmordstanker og atferd. Andre mennesker har opplevd tapet av en kjær ved selvmord, og sliter med å sørge og behandle dette tapet, og / eller hjelpe et barn eller en partner til å sørge og behandle det. Andre lurer mer filosofisk på selvmord: er det iboende en egoistisk handling? Hvordan kan andre, som ikke har vært selvmord, forstå impulsen?

Medvirkende faktorer til selvmord

Faktorene som bidrar til selvmord er varierte. Det er visse lidelser, som bipolar, som har økt selvmordsraten. Stoffmisbruk er også en viktig faktor. Miljøspørsmål, som problemer i et forhold, etterlater også mennesker med økt risiko for selvmord. Imidlertid er ingen faktor alene ansvarlig for å forårsake selvmord. Det er et komplekst samspill av variabler som spiller inn, inkludert mental helse, hvor mye støtte et individ har, miljøstressorer og hvilke stoffer som brukes.

hvordan bestå add test

Interessant er at stoffbruk ikke bare refererer til narkotika og alkohol. Mange studier har indikert en sammenheng mellom bruk av antidepressiva og selvmordstanker og / eller forsøk. Det kan være at antidepressiva øker energinivået før de påvirker depressive tanker og følelser, og etterlater noen like håpløse, men med mer energi til å handle. Dataene kan imidlertid være forvirrende og motstridende. Visse antidepressiva ser ut til å ha en høyere sammenheng med voldelig og selvmordsadferd enn andre.

Diskuterer selvmord med unge mennesker

Forklare selvmord for barn kan være vanskelig. Det er vanskelig for barna å forstå hvorfor en elsket (eller offentlig person) ville ta sitt eget liv. Det er først nødvendig å forklare noe om depresjon, likestille det med en fysisk eller medisinsk sykdom. For eksempel kan et barn bli fortalt at når noen er deprimerte, får hjernen deres til å føle seg veldig negative, håpløse tanker. Selv om en person virkelig har mange gode ting i livet sitt, får den deprimerte hjernen dem til å tro at de vil fortsette å føle seg for alltid.

hvordan få selvtillit

Sørg for å understreke overfor et barn at en elsket en fremdeles elsket dem, men de følte seg bare så ille at de ikke kunne se en vei ut. Fortell deretter barnet hvordan andre ting kan ha hjulpet, og til slutt kan hjelpe barnet hvis de noen gang føler seg triste, som terapi eller medisiner.

Er selvmord en egoistisk handling?

Dessverre anser noen mennesker at selvmord er en egoistisk handling, som kan være relatert til hvordan selvmord blir diskutert i visse religioner. Men for noen som er deprimerte eller føler seg ekstremt håpløse, er deres selvmordsimpuls eller forsøk langt fra egoistisk.

Ofte tror disse menneskene at deres nærmeste ville ha det mye bedre uten dem i nærheten. De kan ikke forestille seg en verden der de ikke har uendelig smerte, og de tror ikke at de gir noen verdi for de rundt seg. Dette forklarer hvorfor foreldre begår selvmord til tross for at de elsker barna deres enormt.

Søker hjelp for de med selvmordstanker

Å forstå selvmord kan være vanskelig, men det er viktig å være empatisk og ikke dømmende overfor de som sliter med selvmordstanker. Hvis du eller en elsket opplever selvmordstanker eller følelser, er du ikke alene. Den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen kan nås 24 timer i døgnet, hver dag, på 1-800-273-8255. Og ikke vær redd for å nå ut etter hjelp. Terapi kan være ekstremt nyttig for å vise folk at ting aldri er så håpløse som de kan virke.