Er du i et avhengighetsforhold?

Det er et fenomen som terapeuter ofte ser i parrådgivning når en partner blir “bedre” på en eller annen måte, men paradoksalt nok forverres forholdet faktisk i stedet for å forbedre seg. Dette kan skje når en partner blir frisk depresjon eller lærer å administrere sine angst mer effektivt.
Ofte når det er en partner med åpenbare 'problemer' som avhengighet , den andre partneren faller inn i en mulig rolle, og et kodeavhengig forhold kan oppstå. Når en partner ikke lenger sliter med dette problemet, må forholdsstrukturen endres helt. Noen ganger overlever ikke forholdet dette skiftet.

Noen par er imidlertid i stand til å navigere i denne endringen og utvikle et sunnere og mer gjensidig avhengig - snarere enn medavhengig forhold.

I min praksis synes jeg det er nyttig å anbefale bøker og filmer for å hjelpe klienter å lære mer om forholdsdynamikk og psykologiske problemer. Å forstå dynamikken i kodeavhengighet og hvordan relasjoner endres når en partner er i gjenoppretting , min favorittfilm å anbefale til klienter er Når en mann elsker en kvinne med Meg Ryan og Andy Garcia.

Merk: Dette innlegget inneholder filmspoiler. Du kan også velge å se filmen først og deretter gå tilbake til denne artikkelen.

Filmen begynner med et ektepar, Alice og Michael, som lever et morsomt og bekymringsløst liv. Paret kysser og Alice er full. Vi har ennå ikke oppdaget at Alice er alkoholiker. Det blir tydelig når vi senere ser bakrusen hennes, hvordan hun skjuler flasker, og hvordan hun ikke klarer å foreldre barna sine effektivt. Da hun en dag slår til datteren når hun er full og faller over i dusjen, blir hun kjørt til sykehuset, og paret må for første gang åpenbart konfrontere Alices alkoholisme.

Alice går på rehabilitering mens Michael bryr seg om hjemmet og barna alene, alt mens han opprettholder jobben. Denne “supermannstypen” personlighet er en jeg har sett hos mennesker som har partnere som sliter med problemer eller lidelser som får dem til å være mindre dyktige til å takle livets daglige rutiner og utfordringer. Det er en tendens for supermannspartneren å fungere som en aktivator eller martyr og gjøre 'alt' i forholdet. Dette gjør at den andre partneren kan forbli i en barnslig, uansvarlig rolle. Vi får inntrykk av i filmen at selv før Alice var i rehabilitering, hadde Michael en tendens til å innta supermann-rollen. Han var personen hun alltid kunne stole på.

Når Alice kommer tilbake fra rehabilitering, er hun edru og handler mye mer selvsikker. Hun tar på seg mer foreldre og begynner å drive hjemmet. Michael sliter med å la henne ta dette initiativet. De krangler om foreldre. Alice er ikke 'morsom' lenger og er ikke avhengig av Michael slik hun pleide å gjøre.

hvordan du skal håndtere tvangsløgnere

Michael og Alice prøver parrådgivning der terapeut nevner at Michael tok en kodeavhengig rolle og sentrerte livet rundt å kompensere for Alices alkoholisme. Michael sliter med denne tilbakemeldingen, liker ikke terapi og til slutt flytter ut.

Til slutt kommer Michael og Alice til en ny forståelse, og Michael går til en støttegruppe for alkoholikeres ektefeller, noe som Al-Anon. På slutten viser Michael og Alice seg en ny forståelse, og potensielt i stand til å reparere ekteskapet.

Dessverre slutter mange forhold på scenen der Michael flyttet ut, og en ny forståelse er ikke mulig. Når et forhold har vært basert på at en partner er 'den gode' og den andre personen er 'problemet' (selv om dette ikke eksplisitt er oppgitt, noe det sjelden er), kan det være nesten umulig å gå inn i en ny dynamikk der begge partnere er like.

Partnere må ta avgjørelser sammen. Når en partner blir sterkere og mer selvsikker, må paret omkonfigurere forholdet for at det skal overleve.

Hvis beskrivelsen av denne filmen høres ut som forholdet ditt eller forholdet du så mellom foreldre da du vokste opp, se den og se etter den kodeavhengige dynamikken mellom Alice og Michael. Se filmen med partneren din og bruk den til å utløse en diskusjon om dynamikken i ditt eget forhold.

Hvis du ser på filmen og den snakker til deg, eller gir parets rådgivning et forsøk. Det er vanskelig å redesigne din egen forholdsdynamikk etter at en partner endres på en betydelig måte. En terapeut kan hjelpe deg og partneren din med å utforske nye og sunnere måter å være sammen på.